2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Hiilihappoinen virvoitusjuoma on pysynyt suosittuna siitä lähtien, kun amerikkalainen kemisti John Pemberton keksi sen vuonna 1886, ja kymmenen vuotta myöhemmin keksittiin Coca-Cola-tuotemerkki ja kuuluisa pullon muotoilu. Nyt yritys ei valmista vain tunnistettavaa juoman muotoa, vaan myös sen ruokavalioversiota.
Hieman historiaa
Jo yli vuosisadan juoma on ilahduttanut fanejaan muuttumattomalla koostumuksellaan ja tunnistettavalla maullaan. Juoman kimppu on ainutlaatuinen ja sen valmistus pidetään salassa kilpailijoilta. Nyt puhutaan paljon colan vaaroista, mutta kaikki eivät tiedä tarkalleen, mitä se haittaa. Uskotaan, että "Coca-Cola Light" on täysin vaaraton, koska se ei sisällä tyhjiä kaloreita.
Colan tuotannon alkuaikoina ainesosat eivät olleet epäterveellisiä, ne olivat suorastaan vaarallisia. Loppujen lopuksi yksi pääkomponenteista oli kokakasvin lehdistä saatu uute. Paljon myöhemmin he oppivat valmistamaan lääkkeen samoista lehdistä. Mutta tuolloin virkistävää ja virkistävää juomaa löytyi yhä enemmänuudet virvoitusjuomat. Koska virvoitusjuomien yliannostustapauksia on ollut, reseptiä on muutettu hieman. He alkoivat lisätä juomaan uutetta toisesta kasvin osasta, jossa ei ollut huumausaineita.
Koostumus ja kaloripitoisuus
Kaikki tietävät, että cola-resepti on seitsemän sinetin salaisuus. Joitakin tietoja on kuitenkin edelleen saatavilla. Coca-Cola Lightin koostumus eroaa tavallisesta vain sokerin puuttuessa. Kasvin lehtiuutteiden lisäksi koostumus sisältää sokeria tai aspartaamia, kofeiinia, sitruunahappoa, vaniljaa, karamellia. Luodakseen täsmälleen se ainutlaatuinen soodan aromi ja maku, joka on suosittu kaikkialla maailmassa, koottiin salainen sekoitus aromaattisia öljyjä. Appelsiini-, sitruuna-, kaneli-, muskotti-, korianteri- ja neroliöljyt tietyissä suhteissa mahdollistavat Coca-Colan maun tunnistamisen jopa silmät kiinni.
Tavallinen Coca-Cola sisältää 42 kaloria per 100 g. Soda sisältää 10,4 g hiilihydraatteja. Koska kukaan ei juo koksia 100 gramman lasissa, yhä useammat asiakkaat valitsevat Coca-Cola Lightin, joka sisältää 0 kaloria. Tämän juoman sokeri on korvattu keinotekoisilla makeutusaineilla - näin valmistajat pääsivät eroon Coca-Cola Lightin korkeasta kaloripitoisuudesta. Tekevätkö nämä muutokset kolasta vaaratonta?
Juoman negatiivinen vaikutus kehoon
Kuinka paljon on puhuttu ja kirjoitettu Coca-Colan vaaroista. Kaikki tietävät, että hiilihapotetut juomat ovat erittäin huonoja. Ja Coca-Cola Lightin haitat eivät ole vähäisempiä kuin muidenhiilihapotetut juomat. Mutta miksi se on huonoa ja kuinka harvat ihmiset ajattelevat.
Ei ole yhtään terveellistä hiilihapotettua juomaa. Syy ei ole pelkästään suuressa sokerimäärässä, vaan myös hiilidioksidissa ja muissa poreissa esiintyvissä hapoissa.
"Coca-Cola Light" ei sisällä sokeria, mutta sille on olemassa erittäin vaarallisia korvikkeita: aspartaami ja natriumsyklamaatti. Näitä aineita pidetään syöpää aiheuttavina. Siksi diabetespotilaat ja lihavat ihmiset käyttävät yhä enemmän valoa. Mikä vain pahentaa heidän terveysongelmiaan. Aspartaamia sisältävät juomat voivat saada ihmiset syömään sokeria sisältäviä tuotteita, koska keinotekoisten makeutusaineiden syömisen jälkeen elimistö menettää kyvyn arvioida kulutettujen kalorien tarkkaa määrää.
Hiilihapotetut juomat, kuten Coca-Cola Light tai Zero, eivät sisällä ravintoarvoa elimistölle: ne eivät sisällä hyödyllisiä vitamiineja, kivennäisaineita tai kuituja.
Colan kofeiini voi myös aiheuttaa tiettyjä terveysriskejä. Vaikka kofeiinin määrä tässä soodassa on suhteellisen pieni verrattuna kupilliseen kahvia, jotkut ihmiset voivat olla hyvin herkkiä sen vaikutuksille. Näitä ovat raskaana olevat naiset ja ihmiset, joilla on tietyt sairaudet, jotka saavat kehon metaboloimaan kofeiinia normaalia hitaammin.
Kofeiini voi aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten levottomuutta, ärtyneisyyttä ja univaikeuksia, varsinkin jos sitä kulutetaan liikaa.
Huolimatta siitä, että koksi on todellaerittäin makea tuote, jopa ilman sokeria, samalla se on suolaista. Harvat ihmiset tietävät tästä tosiasiasta, mutta yksi tavallinen kola-annos sisältää 40 mg natriumia. Mikä tekee tästä juomasta tappavan verenpaineesta kärsiville. Suolalla tiedetään olevan verenpainetta kohottavia ominaisuuksia.
Juoman fosfori- ja sitruunahappopitoisuus johtaa ruoansulatuskanavan ongelmiin. Hapot vaikuttavat aggressiivisesti mahalaukun limakalvoon ja voivat myös tuhota hammaskiillettä. Toistuva kolan käyttö, joko säännöllinen tai ruokavalio, aiheuttaa osteoporoosia, koska se huuhtoo luista välttämätöntä kalsiumia.
Jää colan juominen, jota useimmat juovat, ei anna ruoan sulaa kokonaan mahassa, mikä johtaa gastriittiin, haavaumiin ja suolistoongelmiin.
Dieettikolan edut
Edellisen perusteella voidaan ymmärtää, että Coca-Cola, myös kevyt, on täysin vaarallinen tuote. Sen syöminen pieninä annoksina voi kuitenkin joskus olla jopa hyödyllistä joillekin ihmisryhmille.
Muuten, diabeetikoilta on riistetty makeiden ruokien syömisen ilo. Joten he voivat yhtä hyvin nauttia satunnaisesta Coca-Cola Lightista, joka ei nosta heidän insuliinitasoaan.
Nyt terveellisiä elämäntapoja edistetään laaj alti, jossa pääsijalla on oikea ravitsemus ja puhdas vesi. Kun syöt suuren määrän vihanneksia ja hedelmiä, jotka sisältävät paljon kuitua, vatsassavoi muodostua bezoaarikivi. Cola voi liuottaa sen. Hiilihappopitoisen juoman korkea happamuus toimii kuten mahahappo ja voi lievittää voimakasta vatsakipua, liuottaa kiven ja mahdollistaa ruoan sulamisen. Mutta tässä tapauksessa sinun tulee käyttää sitä lääkärin valvonnassa.
Coca-Cola Light (tai Zero) voi auttaa sinua keskittymään. Pieni cola antaa kofeiinin päästä nopeasti verenkiertoon ja tuntea olonsa virkistyneemmältä.
Mitä prosesseja cola aiheuttaa?
Pari minuuttia kolan juomisen jälkeen juomalasillisen sisältämä sokeri antaa tappavan iskun kehoon. Ainoa syy, miksi v altava määrä sokeria ei aiheuta oksentelua, on fosforihappo, joka häiritsee sokerin toimintaa. Sitten veren insuliinipitoisuus nousee jyrkästi. Maksa muuttaa ylimääräisen sokerin rasvaksi.
Kofeiini imeytyy hieman myöhemmin. Verenpaine nousee, mikä estää uneliaisuuden. Keho alkaa tuottaa dopamiinihormonia. Ortofosforihappo sitoo veressä olevia kivennäisaineita ja poistaa niitä elimistöstä virtsan mukana. Juoman diureettinen vaikutus alkaa. Koko Coca-Colan sisältämä vesimäärä poistetaan. Ja jano nousee.
"Coca-Cola Light" ja ruokavalio
Laihdilla olleet tietävät, kuinka vaikeaa voi olla taistella makean syömisen tunnetta vastaan. Joillakin on hyvä tahdonvoima ja he voivat vastustaa itseään. Toiset antavat itsensä rentoutua hieman.
Painonpudotusta koskevien arvostelujen mukaan "Coca-Cola Light" auttaa paljon ruokavaliossa. Tykkää ja makeaasöin, mutta ei kaloreita. Jotkut ravitsemusasiantuntijat jopa suosittelevat ruokavaliokolan juomista satunnaisesti uusiutumisen estämiseksi.
Kokeile itse tai älä, se on jokaisen oma asia. Mutta sinun pitäisi harkita kolan haittaa.
Kuinka käyttää maatilalla?
Kolalle on käyttöä, joka ei välitä onko se hyvä vai huono.
Verkosta löytyy monia vinkkejä juoman käyttöön kotitaloudessa.
Voit esimerkiksi puhdistaa laatat tai putket ruosteesta. Ja voit poistaa kattilan kattilassa keittämällä sen colan kanssa.
Voit jopa pestä koksilla. Jos liotat vaatteisiin rasvaisen tahran Coca-Colassa, rasva liukenee nopeasti.
Coca-Colaa voi käyttää sekä sisäisesti että kotona. Ennen käyttöä on parempi punnita edut ja haitat. Ja sitten juo lasillinen puhdasta vettä.
Suositeltava:
Kalan rasvapitoisuustaulukko: ominaisuudet, kalorit ja hyödylliset ominaisuudet
Skandinavian maissa on tutkijoiden havaintojen mukaan paljon satavuotiaita suhteellisen ankarasta ilmastosta ja lyhyestä kesästä huolimatta. Mikä on salaisuus? Tosiasia on, että skandinaaviset sisällyttävät säännöllisesti rasvaista kalaa ruokavalioonsa. Tämä tuote vahvistaa sydäntä ja verisuonia ja lisää myös kehon yleistä vastustuskykyä
Kuivatut viinirypäleet: hyödylliset ominaisuudet, haitat, kalorit ja ominaisuudet
Kuivatut viinirypäleet tai rusinat ovat suosittuja kuivattuja hedelmiä paitsi kotimaassamme myös ulkomailla. Tuotteella on uskomaton arvo. Tämä selittyy sillä, että rypäleiden kuivauksen jälkeen niiden hyödylliset ominaisuudet lisääntyvät useita kertoja. Makeus on rikastettu vitamiineilla, makro- ja mikroelementeillä sekä aminohapoilla
Unikon hyödyt ja haitat. Unikonsiemenet: hyödyt ja haitat. Kuivaus unikonsiemenillä: hyödyt ja haitat
Unikko on hämmästyttävän kaunis kukka, joka on ansainnut kiistanalaisen maineen kiistanalaisten ominaisuuksiensa ansiosta. Jo muinaisessa Kreikassa ihmiset rakastivat ja kunnioittivat tätä kasvia sen kyvystä rauhoittaa mieltä ja parantaa sairauksia. Unikon etuja ja haittoja on tutkittu vuosisatoja, joten nykyään siitä on kerätty niin paljon tietoa. Kaukaiset esi-isämme turvautuivat myös näiden salaperäisten kukkien apuun. Valitettavasti nykyään harvat ihmiset tietävät tämän kasvin parantavista vaikutuksista ihmiskehoon
Ilmasuklaa: kalorit, hyödyt, hyödyt ja haitat
Nyt on erittäin vaikeaa löytää henkilöä, joka ei pitäisi suklaasta. V altavan valikoiman - tumma, maitomainen, valkoinen, ilmava - ansiosta tästä tuotteesta on tullut monien suosikkiherkku, koska jokainen voi valita itselleen eniten pitävän. Ja mitä voimme sanoa lapsista? He ovat valmiita syömään makeisia koko päivän. Tänään tarkastelemme ilmasuklaa, sen ominaisuuksia, kuinka se on hyödyllistä ja haitallista
Ayran: hyödyt ja haitat, koostumus, kalorit, hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet
Tässä artikkelissa puhumme siitä, mikä on kaukasialainen juoma ayran. Tällä terveellisellä juomalla on oma historiansa. Ja vaikka hänestä tuli aivan äskettäin kutsuttu vieras pöydällämme, hän on jo rakastunut fermentoitujen maitotuotteiden ystäviin. Täällä puhumme ayranista, tämän pitkäikäisen juoman eduista ja haitoista, kaloreista ja muista ominaisuuksista
