2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Mitä ovat terveellisiä hedelmiä? Todennäköisesti kaikkia voidaan pitää sellaisina. Loppujen lopuksi jokainen hedelmä sisältää tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita. Jotta hedelmät eivät menetä hyödyllisyyttään, sinun on tietysti käytettävä niitä oikein, koska jotkut voivat aiheuttaa allergisen reaktion lisäksi myös jonkinlaisen kroonisen sairauden pahenemista.
Tämänpäiväisessä artikkelissamme tarkastelemme hedelmää nimeltä lime. Kuvaamme milloin sitä on parempi käyttää ja kenelle. Luettelemme myös vasta-aiheet. Joten aloitetaan…
Herkulliset vaaleanvihreät hedelmät
Vertattoman raikas, hämmästyttävän tuoksuva ja virkistävä lime on sukua kaikkien suosikkisitruunalle. Tämä hedelmä on yllättävän herkkä rue-perheen vihreyden sävy. Se kuuluu väkevöityjen sitrushedelmien tyyppiin.
Lime, toisin kuin sen "sisar"sitruuna, on pehmeämpää ja taipuisampaa kuorta, se ei sisällä ollenkaan niin miellyttävää sitrushedelmän siementä. Tämän vaaleanvihreän hedelmän tuoksu muistuttaa jossain määrin mandariinia.
Lime ja sen "veli" sitruuna ovat terveellisiä hedelmiä, jotka sisältävät erilaisia vitamiineja (C, B ja A), kivennäisaineita, kuten kaliumia, kalsiumia ja fosforia (tarvitaan normaalille kasvulle ja hyvän kunnon ylläpitämiselle).luiden ja hampaiden kunto).
Ne sisältävät myös runsaasti orgaanisia täysin sulavia happoja (erityisesti askorbiinihappoja). Tällaisen hyödyllisen yrityksen avulla voit käyttää kalkkia vilustumisen, ateroskleroosin ja joidenkin maha-suolikanavan sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Hedelmät auttavat myös taistelemaan ylimääräisiä kiloja ja jopa salakavalaa masennusta vastaan.
Hyvä apu laihduttamisessa
Auttaaksesi hedelmien painon normalisoitumista, käytä sen mehua, joka on puristettu 2-3 keskikokoisesta hedelmästä, sekoitettuna lasilliseen lämmintä, suodatettua vettä. Terveellinen cocktail tulee juoda kahdesti päivässä. Vaikutus näkyy puolentoista viikon systemaattisen käytön jälkeen. Vahvistetun rakenteensa ansiosta limen hedelmä poistaa "pahan" kertyneen kolesterolin. Tämä kyky tekee tästä hedelmästä suositun täydellistä vartaloa tavoittelevien naisten keskuudessa.
Hedelmien hyödyt keholle
Limeen piilotetut eteeriset öljyt aktivoivat mahanesteen tasaisen tuotannon, mikä lisää ja tasapainottaa suolen motiliteettia. Sitruunahappoa ja suoloja sisältävän mehun yhdistelmällä (ei vain "kuumaa" tequilaa juodessa) on laksatiivinen vaikutus. Se on kalkki, joka tarjoillaan itämaisen esimerkin mukaan jokaiseen pöytään, ja se voi täydellisesti tasapainottaa nautitun ruoan määrän ja laadun.
Anemialle tämä hedelmä on myös hyödyllinen. Se auttaa imemään rautaa paremmin sitruuna- ja omenahapon ansiosta.
Lime on luonnollinen ja mieto rauhoittava aine, joka on allevoimaa taistella asteittain ja tasaisesti kehon talvia "nukkumista" vastaan, järjetöntä väsymystä ja uupumusta kasaantunutta. Lämmittävä ja väkevöity limen hedelmä ei vain nosta mielialaa, vaan aktivoi kehon prosesseja.
Kalium, täydellisesti tasapainotettu tässä merentakaisessa hedelmässä, auttaa vahvistamaan kapillaarien seinämiä ja tasapainottaa myös herkästi sydänlihaksen toimintaa.
Limetti mehu valkaisee täydellisesti, vahvistaa vaurioitunutta kiillettä ja estää hammaskiven muodostumista ja ikääntymistä. Myös verenvuoto tai tulehtunut ikenet palautuvat täydellisesti.
Lime taistelee myös tehokkaasti ja ytimekkäästi suonikohjujen ilmentymiä ja seurauksia vastaan. Säännöllinen ohuiden tuoreiden limeviipaleiden levittäminen väsyneille ja tulehtuneille vasikoille voi estää ja tehokkaasti hidastaa taudin kehittymistä.
Limettimehu (yhdestä suuresta ja kahdesta pienestä) ja 100 grammaa hunajaa, saatu vähärasvaisen smetanan koostumukseen, valkaisee täydellisesti ikääntymispisteitä ja pisamia.
Ulkomaan afrodisiakki
Limeä ja sen vertaansa vailla olevaa mehua monet asiantuntijat pitävät myös tuntemattomana afrodisiaakina. Kohtuullisen annoksen (noin puoli teelusikallista) oikea käyttö voi aktivoida sisäisen tulen ja lämmittää koko kehon täydellisesti.
Yllä olevan ominaisuuden hyödyntämiseksi sinun on lisättävä vähitellen hienoksi kierrettyjä hedelmiä ravitseviin salaatteihin, tuoremehuihin ja jopa kakkuihin.
Lime auttaa pahoinvointiin
Myös vieraat vitamiinihedelmät auttavat oksentamisessa. Palon keventämiseksi ja sammuttamiseksi lisää kymmenen tippaa mehua ja neljäsosa teelusikallista ruokasoodaa lasilliseen puhdasta lämmintä vettä. Juomisen pitäisi saostaa ja pehmentää prosesseja.
Ruodonsulatuksen parantamiseksi
Limetin ja inkiväärihiukkasten symbioosi normalisoi, aktivoi ja tasapainottaa ruoansulatusprosesseja täydellisesti. Vain 5 gramman jauhetun inkivääripalojen nauttiminen limetin (mehun tai murun) kanssa 15 minuuttia ennen ateriaa valmistaa elimistöä ravinnon saantiin ja optimaaliseen ruoansulatukseen.
hedelmien syöminen
Kuinka syödä limeä? Jokainen päättää henkilökohtaisesti. Mutta erinomaisia yhdistelmiä ovat: lime ja suola, lime ja kaneli sekä lime ja yrtit. Tällaiset kulinaariset yhdistelmät parantavat hyvinvointiasi ja mielialaa.
Hedelmänkuoren hiukkaset täydentävät täydellisesti ruokia, joilla on hapokas, monipuolinen maku, ja se rikastuttaa leivonnaisia ja kaikenlaisia kohokkaita upealla tuoreuden aromilla.
Lime vaikuttaa suotuisasti, vahvistaa ja tasapainottaa ruokahalua. Siksi voit ilman pelkoa lisätä näitä ulkomaisia hedelmiä tuoreimpiin salaatteihin, hedelmäjuomiin ja mehuihin.
Ole varovainen syödessäsi hedelmiä
Sikäli kuin limetin hedelmä on väkevöity ja sisältää runsaasti happoja ja kivennäisaineita, se on niin vaarallinen 2-3-vuotiaiden lasten keholle. Lime kannattaa ottaa käyttöön vähitellen, tarkistamalla tarkasti mehun vaikutus kehoon. Yleensä on parempi olla syömättä sitä vauvoille alle 3-vuotiaille. Allergiset ja tulehdusreaktiot ovat mahdollisia ihmisillä, joilla on lisääntynyt tai epävakaa happamuus. Tällaisen vitamiinihedelmän käyttöä tulee rajoittaa oman lääkärisi painotettujen suositusten mukaisesti.
Pieni johtopäätös
Nyt tiedät mitä limetin hedelmät ovat, olemme kuvanneet yksityiskohtaisesti hedelmien haitat ja hyödyt keholle. Toivomme, että nämä tiedot ovat hyödyllisiä.
Suositeltava:
Mantelit: kuinka syödä ja kuinka paljon syödä, hyödylliset ominaisuudet ja kaloripitoisuus
Mantelit sisältävät runsaasti ravintoaineita ja ovat siksi hyviä terveydelle. Se auttaa lievittämään stressiä ja rauhoittamaan hermoja, alentaa kolesterolia ja verensokeria, mikä estää ateroskleroosin ja diabeteksen kehittymistä. Mieti, mitkä ovat manteleiden hyödyt ja haitat ja kuinka niitä käytetään oikein
Onko kookos hedelmä vai pähkinä? Kookoksen hyödylliset ominaisuudet, kalorit
Erityisen monia kysymyksiä herää kookospähkinä. Tärkein on: "Onko kookos hedelmä vai pähkinä?" Vastaus kiinnostaa monia herkkujen ystäviä. Ja jokainen heistä esittää oman versionsa, joka on usein väärä. Mikä on kookos, yritämme selvittää
Sokeriomena (hedelmä): hyödylliset ominaisuudet ja kaloripitoisuus
Kyseessä on niin eksoottinen hedelmä kuin sokeriomena. Artikkelissa annetaan kuvaus, viljelypaikat, hyödylliset ominaisuudet, lajikkeet ja sovellus
Kuinka syödä mangoa - kuoren kanssa tai ilman? Kuinka syödä mangoa oikein?
Mango on mehukas trooppinen hedelmä, joka on kuitenkin lakannut olemasta eksoottista monille venäläisille. Nykyään jokaisessa suuressa supermarketissa voit ostaa tuoksuvia kirkkaan keltaisia hedelmiä lähes ympäri vuoden. Artikkelissamme kerromme kuinka syödä mangoa - kuorella tai ilman, lisäksi annamme useita tapoja palvella ja palvella sitä sekä antaa muuta hyödyllistä ja mielenkiintoista tietoa
Onko ananas marja vai hedelmä? Ananaksen kuvaus ja hyödylliset ominaisuudet. Kuinka valita oikea ananas?
Ananas on kaikille tuttu herkku, jota ilman mikään juhla ei pärjää, ja samalla erittäin terveellistä ruokaa. Mehukkaita ja tuoksuvia hedelmiä käytetään usein ruoanlaitossa
