Suositut kolmen ainesosan salaatit: yksinkertaisia reseptejä

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Ei aina eikä kaikilla ole aikaa valmistaa ruokia erilaisista ainesosista, joita on käsiteltävä paljon saadaksemme lopulta tarvitsemamme. Ja juuri tällaisten ihmisten toimesta ajan ja energian säästämiseksi keksittiin ja toteutettiin ideat luoda salaattia kolmesta ainesosasta, jotka yksinkertaisuudestaan huolimatta osoittautuvat erittäin maukkaiksi ja terveellisiksi.

Mehukas salaatti

Jotta valmistaa kolmen ainesosan ruokalajin, jota ei tarvitse edes maustaa erikseen, tarvitset:

• fenkolin mukula;
• oranssi;
• keskikokoinen punainen makea sipuli.

Tällaisen salaatin tekemiseen menee vain 10-15 minuuttia, jonka jälkeen saat herkullisen annoksen, joka on erittäin terveellinen. Sen valmistamiseksi puhdistamme ja pesemme ensin vihannekset, pese appelsiini hyvin, mutta älä kuori sitä, ja leikkaa se sitten ohuiksi neljäsosiksi. Seuraavaksi otamme paksupohjaisen paistinpannun, paistamme siellä fenkolin mukuloita ja yhdistämme sitten kaikki komponentit sekoittaen niitä säännöllisesti pannulla. Me annammeanna ruoan hautua muutama minuutti, niin salaatti on valmista.

Auringonlasku

Jos keitit kananrintasi itse ja sinulla on ylimääräinen pala, voit tehdä siitä yhden suositun kolmen ainesosan salaatin ainesosista, joka sisältää:

• 200 grammaa broilerinfilettä;
• juurikkaat;
• 5 suolakurkkua.

Ensinnäkin sinun täytyy kypsentää punajuuret ja kana, tietysti eri kattiloissa. Jäähdytä seuraavaksi liha ja leikkaa keskikokoisiksi kuutioiksi, leikkaa kurkkukurkut pieniksi kuutioiksi ja leikkaa kuoritut punajuuret isoiksi kuutioiksi. Sitten yhdistämme nämä komponentit salaattikulhoon, sekoita ja mausta ruokalaji millä tahansa valitsemallasi kastikkeella - jopa majoneesilla, jopa kasviöljyllä ja myös suolalla ja pippurilla maun mukaan.

Rapuja kaalissa

Raputikkujen ystävät pitävät varmasti tästä herkullisesta kolmen ainesosan salaatista, joka sisältää:

• 500 grammaa kaalia;
• keskikokoinen sipuli;
• 300 grammaa raputankoja.

Tällaisen ruuan valmistamiseksi leikkaa kaali ensin hienoksi, ripottele siihen suolaa ja hiero sitä kädelläsi ja anna sen sitten hautua, jotta vihannes antaa mehua. Sen jälkeen puhdistamme ja leikkaamme sipulin neljään osaan ja leikkaamme raputikut ohuiksi ympyröiksi. Sitten on vain yhdistettävä kaikki ainekset salaattikulhoon, mausta ne majoneesilla, suolalla maun mukaan, sekoitetaan, annetaan hautuakestää muutama minuutti ja olet valmis.

Tukeva salaatti

Syksyllä, kun on munakoison vuoro, jos ei ole vapaata aikaa valmistaa runsasta ateriaa, voit käyttää yksinkertaisimman ja herkullisimman sinisalaatin reseptiä. Sen tekemiseen tarvitsemme:

• 4 munakoiso;
• 4 kananmunaa;
• 2 keskikokoista polttimoa.

Pese ensin ja leikkaa munakoisot nauhoiksi, ripottele päälle suolaa ja laita sivuun, jotta katkeruus valuu niistä pois. Sitten puhdistamme sipulin, leikkaamme sen ohuiksi puolirenkaiksi ja kaadamme marinadiin, joka on valmistettu ruokalusikallisesta sokeria, neljästä ruokalusikallisesta omenaviinietikkaa ja seitsemästä ruokalusikallisesta kiehuvaa vettä. Paista sipulien marinoitumisen aikana munakoisot paksupohjaisessa paistinpannussa ja keitä samalla munat kovaksi kiehuvaksi. Seuraavaksi munakoisot laitetaan sivuun jäähtymään, munat leikataan kuutioiksi, marinadi valutetaan sipulista ja kaikki kolme ainesosaa yhdistetään salaattikulhoon, suolataan ja maustetaan majoneesilla.

Puff-sienisalaatti

Kolmikomponenttiruokien joukossa on jopa sellaisia, jotka voidaan valmistaa paitsi arkipäivänä myös tarjoilla juhlapöytään. Yksi näistä ruoista on salaatti sienillä ja lihalla, jonka resepti miellyttää jopa todellista gourmetia. Se sisältää ainesosia, kuten:

• 400 grammaa marinoituja sieniä;
• 400 grammaa sianlihaa;
• 150 grammaa juustoa.

Jotta haluat valmistaa tällaisen ruoan, sinun tulee ensin keittää sianliha kevyestisuolalla maustetulla vedellä, jotta liha on täysin kypsää. Sitten lihan jäähtyessä juusto raastetaan karkealla raastimella ja sienet leikataan kuutioiksi. Seuraavaksi leikkaa liha ohuiksi viipaleiksi ja kerää sitten salaatti salaattikulhoon ja voitele jokainen astian kerros majoneesilla. Ja ensimmäinen kerros menee kanssamme sieniä, toinen - lihaa ja kolmas - juustoraastetta. Haluttaessa salaatin päälle voi laittaa hienonnettuja yrttejä.

Valmiera-salaatti

Latvialaisen keittiön ruokien joukossa on yksi upea kolmen ainesosan salaatti, joka kantaa soinnillista nimeä "Valmiera". Se valmistetaan hyvin yksinkertaisesti, mutta kyllästyy erinomaisesti. Sen luomiseen tarvitset komponentteja, kuten:

• 3 munaa;
• 3 pientä suolakurkkua;
• 100 grammaa kovaa juustoa.

Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on keittää munat kovaksi keitoksi ja leikata ne kuutioiksi kurkkujen kanssa samalla, kun raastetaan juustoa karkealla raastimella. Sen jälkeen ei enää tarvitse kuin sekoittaa kaikki ainekset salaattikulhoon ja maustaa ruoka majoneesilla ja ketsuppilla yhtä suurella määrällä.

Salaatti marinoitujen kantarellien kera

Jos sinulla on kotona purkki marinoituja kantarelleja, voit valmistaa yksinkertaisen ja herkullisen kolmen ainesosan sienisalaatin, joka miellyttää niin lapsia kuin aikuisiakin. Sen luomiseen tarvitset:

• 300 grammaa sieniä;
• 3-4 vihreän sipulin vartta (voidaan korvata tavallisella sipulilla);
• 2 keskikokoista tuoretta kurkkua.

Ensimmäinen asiasinun on valmistettava sienet ja vihannekset. Valuta suolavesi marinoiduista sienistä ja pese sipulit ja kurkut hyvin. Sen jälkeen leikkaamme sienet nauhoiksi, hienonna sipuli ja leikkaa kurkut puoliympyröiksi. Seuraavaksi sekoitetaan kaikki ainekset yhteen salaattikulhoon, suolataan astia mielesi mukaan, maustataan smetalla tai kasviöljyllä riippuen siitä onko kastiketta, sekoitetaan hyvin, niin kaikki on valmista.

Kesäsalaatti

Lisäksi ei saa unohtaa yhtä erittäin maukasta kolmen ainesosan salaattia, jonka maku voi siirtyä salamannopeasti lapsuuteen. Ja tarvitsemme ainesosia, kuten:

• 3 kurkkua;
• 3 tomaattia;
• sipuli.

Tällaisen ruoan valmistaminen on helppoa. Sinun tarvitsee vain pestä vihannekset ja leikata sitten sipuli neljään osaan, kurkut puolirenkaisiin ja tomaatit kuutioiksi. Sen jälkeen salaatti on suolattava, maustettava oliivi- tai auringonkukkaöljyllä, ja ruokalaji voidaan tarjoilla pöytään. Se hajoaa hetkessä, eikä sillä ole väliä, onko salaatti itsenäinen ruokalaji vai lisäke lisukkeeseen.