Miten paistaa lahna uunissa?

Miten paistaa lahna uunissa?
Miten paistaa lahna uunissa?
Anonim

Kaikki uunissa kypsennetty kala on uskomattoman terveellistä ja herkullista. Riittää, kun lisäät siihen sitruunan ja kevyen lisukkeen, ja herkullinen ravitseva illallinen on valmis. Ja mikä voisi olla parempaa kuin lahnan paistaminen uunissa? Todennäköisesti ainoa perinteinen venäläinen ruokalaji on täytetty hauki. Mutta puhumme siitä toisessa artikkelissa. Mitä tarvitsemme lahnan paistamiseen uunissa?

paista lahna uunissa
paista lahna uunissa

Ainesosat:

  • lahna ruho 1 kg (mahdollista enemmän);
  • salottisipuli ja valkosipuli;
  • oliiveja ja persiljaa;
  • vähärasvainen smetana ja voi;
  • sitruuna, suola ja mausteet.

Paistetun lahnan resepti:

  1. lahna tulee pestä perusteellisesti ja ottaa sisäosat pois. Puhdista ja leikkaa ihoa, jotta kalan muoto ei muutu paistaessa. Tämä tekniikka auttaa myös pehmentämään luita, sillä viiltojen kautta lämpö tunkeutuu tehokkaammin kaloihin.
  2. uunissa paistettua täytettyä lahnaa
    uunissa paistettua täytettyä lahnaa
  3. Nyt on mausteiden ja sitruunamehun vuoro. Kalat on maustettava huolellisesti. Kuori ja hienonna oliivit, leikkaa salottisipulit puolirenkaiksi. Hienonna persilja. Sekoita nämä ainekset pienessä kulhossa, lisää sitruunamehu ja pehmennetty voi. Mausta ja täytä lahna seoksella.
  4. Kahdesta sipulista ja valkosipulista tyyny kalalle. Tätä varten sinun tarvitsee vain pilkkoa vihannekset. Peitä tulenkestävä astia foliolla ja aseta sen päälle sipulityyny. Jos haluat uunissa paistetun täytetyn lahnan olevan mehukkaampaa, voit lisätä siihen hienonnettua tomaattia.
  5. Kultaisen kuoren saamiseksi kala voidaan peittää majoneesilla tai smetalla ja laittaa sipulityynyn päälle. Ennen kuin lahna paistaa suoraan uunissa, kannattaa se voidella öljyllä ja kääriä folioon. Vasta näiden vaiheiden jälkeen kala voidaan laittaa uuniin.
  6. paistetun lahnan resepti
    paistetun lahnan resepti
  7. On olemassa paljon täytteitä, joilla voi täyttää lahnaa. Nämä ovat sitruunarenkaita sipulin puolirenkailla ja persiljalla sekä perunat sienillä ja tomaateilla. Purjosta ja raastetusta porkkanasta saadaan uskomattoman maukas täyte. Siellä on lisätty saksanpähkinöitä pikantiteettia varten. Yhtä suosittua ei ole sienten, yrttien ja juustojen täyttäminen. Vain mielikuvituksellasi voi olla rajat.
  8. Koristeeksi suositellaan keitettyä riisiä tai herkimpiä vaahdotettuja perunamuusia. Kevyt kukkakaalisalaatti on myös mahdollista. Muuten, kukkakaali itsessään on ihana lisuke tällaiselle upealle ruoalle.
  9. Kun valmistit lisuketta, kului 25-30 minuuttia. Nyt voit saada lahnan. Kalasta tulee poistaa folio, jotta muodostuu kultainen kuori. Laita se kuuman grillin alle vielä muutamaksi minuutiksi, jotta kala ei kuivuisi liikaa, ja lahna on valmis.
  10. Tarjoile isostivati tuoreita yrttejä sisältävällä tyynyllä, jonka vieressä on sitruuna- tai limetinneljänneksiä, oliiveja ja hienonnettuja tomaatteja. Voit keksiä oman upouuden esittelysi. Tai valmista kalalle sopiva kastike. Kuten näette, lahnan paistaminen uunissa ei ole ollenkaan vaikeaa! Ehkä tästä reseptistä tulee tunnusruokasi, josta kaikki sukulaiset eivät yksinkertaisesti voi kieltäytyä, vaikka he olisivat syöneet kuinka tyydyttävästi ennen!

Suositeltava: