Sitruunankuori: mitä se on ja miten sitä käytetään ruoanlaitossa?

Sitruunankuori: mitä se on ja miten sitä käytetään ruoanlaitossa?
Sitruunankuori: mitä se on ja miten sitä käytetään ruoanlaitossa?
Anonim

Harvat ihmiset, jotka käyttävät sitruunaa ruoanlaitossa, tietävät kuinka hyvä sitruunankuori on. Kaikki eivät tiedä, että tämä ei ole vain miellyttävä maku ja aromi, vaan myös vitamiinien varasto. Sitruunankuorta voidaan käyttää leivonnaisissa ja jälkiruoissa, samoin kuin salaateissa tai lämpimissä ruoissa. Tärkeintä on osata tehdä sitruunankuori. Kerromme artikkelissa hyödyllisiä vinkkejä ja temppuja.

sitruunankuori

Mikä tämä on? Tämän kysymyksen voivat kysyä monet kokemattomat nuoret kotiäidit. Kuori on itse asiassa ohut kerros sitrushedelmien kuorta. Kuoren alla olevaa valkoista hedelmälihaa ei enää pidetä kuorena, eikä sitä käytetä ruoanlaitossa, koska se on katkeraa. Valmiita sitruunankuorta löytyy ruokakaupoista, mutta se on parempi tehdä itse, varsinkin kun se ei todellakaan ole vaikeaa.

mikä on sitruunankuori
mikä on sitruunankuori

Kuinka tehdä kuori?

Niille, joilla ei ole aavistustakaan siitä, mitä sitruunankuori on, valokuvat auttavat ymmärtämään sen valmistusta. Tätä varten tarvitset vainhieno raastin tai kahvimylly ja sitruunat. Hedelmät tulee pestä perusteellisesti, poistaa tarrat, jos niitä on, ja sitten polttaa kiehuvalla vedellä. Tämä on välttämätöntä, jotta kuori lähtee paremmin. Sitten iho leikataan ohueksi kerrokseksi ja jätetään kuivumaan. Kun se kuivuu ja muuttuu hauraaksi, se on jauhettava jauheeksi (helpein tapa tehdä tämä on tehosekoittimella tai kahvimyllyllä). Tällaista kuorta voidaan säilyttää melko pitkään purkissa ja käyttää tarpeen mukaan. Leivontaan lisätään kuitenkin myös tuoretta kuorta. Poista tätä varten sitruunasta varovasti päällyskerros raastimella ja lisää syntyneet lastut taikinaan. Jotta kuori olisi helpompi poistaa, voit pitää sitruunan hetken pakastimessa. Mutta sinun on myös ymmärrettävä, kun sitruunankuorta käytetään, että tämä ei ole vain hämmästyttävä tuoksu ja hieno maku, vaan myös kiistaton hyöty keholle.

kuinka tehdä sitruunankuori
kuinka tehdä sitruunankuori

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Sitruunankuorella on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, ja sillä on myönteinen vaikutus ihmiskehoon. Se auttaa pitämään luut terveinä, koska se sisältää paljon kalsiumia ja C-vitamiinia. Lisäksi kuori auttaa ehkäisemään sairauksia, kuten niveltulehdusta tai reumaa. Bioflavonoidien lähteenä sitruunankuori auttaa poistamaan kehosta erilaisia myrkyllisiä aineita, joista on suurta haittaa, koska ne lisäävät todennäköisyyttä sairastua alkoholiriippuvuuteen ja ylensyömiseen. Yhtä mielenkiintoinen, mutta ei erityisen tunnettu tosiasia sitruunankuoresta on sen käyttömahdollisuus syövän ehkäisyssä. Myös kuorialentaa kolesterolitasoja, parantaa sydämen toimintaa, normalisoi verenpainetta, ehkäisee diabeteksen kehittymistä.

mikä on sitruunankuori
mikä on sitruunankuori

Sitruunankuorta voidaan käyttää täydentämään suun hygieniaa ja terveyttä, sillä se auttaa torjumaan verenvuotoa ikeniä vastaan. Ja tässä ei ole kaikki sitruunankuoren hämmästyttävät ominaisuudet. Se auttaa laihtumaan, auttaa puhdistamaan maksaa ja torjumaan turvotusta. Siksi kysymykseen: "Sitruunankuori - mikä se on?" voimme turvallisesti vastata, että tämä ei ole vain monien ruokien välttämätön ainesosa, vaan myös erinomainen työkalu, jolla voidaan parantaa ja vahvistaa kehoa.

Suositeltava: