Pellavansiemenöljy: viimeinen käyttöpäivä ja säilytyssäännöt, suositukset

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Mikä on pellavaöljyn säilyvyys? Kuinka säilyttää se oikein? Kuinka käyttää? Vastaamme näihin ja muihin kysymyksiin artikkelissa. Nämä tiedot ovat hyödyllisiä jokaiselle kotiäidille.

Pellavansiemenöljy on kasvipohjainen tuote, joka saadaan pellavansiemenistä. Kuivausöljy, lakka valmistetaan siitä. Käytetään myös linoleumin ja öljymaalien valmistukseen, joita taiteilijat käyttävät ja jopa rakentamisessa. Pellavansiemenöljy on pitkään tunnettu sen käytöstä kansanlääketieteessä. Hänen ansiostaan he eivät ennen ajatellut sairauksia, kuten ateroskleroosia, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia.

Koostumus

Pellava sisältää seuraavia happoja: alfalinolihappo, öljyhappo ja muut aineet. Pellavansiemenöljyä saa pellavansiemenistä kylmäpuristamalla. Juuri näintuotetta käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Pellavansiemenöljy on uutto- ja puhdistusasteesta riippuen kullankeltaisesta ruskeaan. Se sisältää vitamiineja, kuten K, B, E, A, F, proteiineja, luonnollisia antioksidantteja, tokoferoleja. Sesamoli on hallitseva antioksidantti. Hänen ansiostaan pellavansiemenöljy ei hapetu ja säilyy täydellisesti. Se sisältää runsaasti fosforia, rautaa, magnesiumia, sinkkiä, kalsiumia. Pellavansiemenöljy on erittäin runsaasti hyödyllistä omega-3-nimistä ainetta, paljon enemmän kuin kalaöljyssä ja muissa elintarvikkeissa.

Hakemus

Unen aikana pellavansiemenöljyn assimilaation tuottavuus kasvaa. Tämän perusteella sitä tulisi käyttää ruoassa ennen nukkumaanmenoa. Sen perustana olevat monityydyttymättömät rasvat pidentävät lipidien palamisaikaa ja siten ylimääräiset kilot eivät pääse kerääntymään vyötärölle, lantiolle ja vatsalle. Jos käytät pellavansiemenöljyä ruoan kanssa, on suositeltavaa tehdä se aamulla 20 minuuttia ennen ateriaa ja illalla illallisen jälkeen yksi teelusikallinen. Ajan myötä saantia saa kuitenkin lisätä ruokalusikalliseen. Jotta tulos olisi, sinun ei pitäisi juoda kuumia juomia tällä hetkellä. Pellavansiemenöljyä käytetään lääketieteessä, ja sitä lisätään myös erilaisiin ruokiin. Lääkeyritykset luovat bioaktiivisia pellavansiementuotteita paikalliseen käyttöön.

Pellavansiemenöljy sisältää välttämättömiä ja monityydyttymättömiä fenoleja Omega 3 ja Omega 6. Ihmiskeho tarvitsee happoja. Tuote lisätään kypsennyksen aikana ja juodaan jopa aamulla.

Siemenet

Pellavansiemeniä saa lisätä salaatteihin, juomiin, leivonnaisiin. Vain ennen käyttöä ne on joissakin tapauksissa jauhettava sähköisessä kahvimyllyssä tai tehosekoittimessa. Ja koska siemenet menettävät nopeasti vitamiiniarvonsa, ne jauhetaan ennen käyttöä.

Missä astioissa pellavansiemenöljyä ostaa ja säilyttää

Tämä tuote tulee ostaa vain tummissa lasipulloissa tai läpinäkymättömissä astioissa. Muovisäiliöitä ei todellakaan kannata käyttää. On erittäin tärkeää päättää pellavaöljyn säilytysastioista. Tämä edellyttää, että pullolla on kapea kaula. Koska se estää ilman pääsyn sisälle. Vältä myös metallisäiliön käyttöä. Koska se hapettuu.

Missä lämpötilassa säilyttää

Älä säilytä pellavansiemeniä jääkaapissa. Koska tällä tavalla hän menettää ominaisuutensa entistä nopeammin ja muuttuu käyttökelvottomaksi. Sopivin säilytysvaihtoehto on huoneenlämpötila noin 22 astetta. Pellavansiemenöljy on säilytettävä pimeässä paikassa, jotta auringonsäteet eivät putoa siihen. Muista sulkea säiliö korkilla. Varmista myös, että korkki ei irtoa ja ettei tuote ole kosketuksissa ilman kanssa.

Pellavansiemenöljyn säilyvyys avaamisen jälkeen

Pellavansiemenöljy, osta pieniä määriä. Loppujen lopuksi se huononee ja eltaantuu pitkän varastoinnin vuoksi. Sopivin vaihtoehto on ostaa noin 0,5 litraa. Mikä on pellavaöljyn säilyvyys avaamisen jälkeen? Normaali aika on nneljätoista päivää.

Huomaa, että pellavansiemenöljyä ei tule käyttää viimeisen käyttöpäivän jälkeen. Tärkein vaatimus muistaa on, että pellavansiemenöljyä ei saa koskaan käyttää ruoan paistamiseen. Paistamisen aikana se menettää täysin hyödylliset vitamiinit ja hapot. Sitä on parempi käyttää juomissa, leivonnaisissa, salaateissa, ja se on myös sallittua ottaa aamulla ennen ateriaa, yksi ruokalusikallinen. Mustaa leipää saa kastaa siihen. Voit myös lisätä voita keittoihin ja muroihin, kun ruoka on kylmää.

Tee

Yrttiteetä saa valmistaa myös kansanresepteillä. Sekoita tätä varten teekannussa yhtä suuria määriä pellavansiemeniä, maissin stigmoja, piparmintun lehtiä, immortellea, siankärsämöä, kehäkukkasia, ruusunmarjoja, kamomillaa ja mäkikuismaa. Sekoita koostumus, jauha. Hauduta 2 ruokalusikallista 0,5 litraan kiehuvaa vettä. Liota tunnin ajan, siivilöi ja nauti koko päivän.

Öljy ja laihtuminen

Pellavansiemenöljy auttaa myös painonpudotuksessa. Kuitenkin 45 päivän käytön jälkeen kehon on annettava levätä kaksi kuukautta. Pellavansiemenöljyllä on myös laksatiivinen vaikutus, se auttaa puhdistamaan kehon myrkkyistä ja myrkkyistä. Se pilkkoo rasvan glyseriiniksi ja vedeksi, ja se kaikki poistuu peräsuolen kautta.

Kuinka ymmärtää, että öljyä voi silti kuluttaa

Viimeinen käyttöpäivä lasketaan valmistuspäivästä alkaen. Jos pellavansiemenöljyllä on makeahko, pähkinäinen maku, tuote voidaan kuluttaa. Jos tunnet happoa tai katkeruutta, sellaisissajos öljy on eltaantunut.

Viimeinen voimassaolopäivä

Mikä on pellavaöljyn säilyvyys, jos sitä ei ole vielä avattu? Kuinka kauan tuotetta voi käyttää oston jälkeen? Huomaa, että pellavansiemenöljyn säilyvyys valmistuspäivästä on enintään yksi vuosi. Tämän ajanjakson jälkeen, vaikka et olisi käyttänyt tai avannut tuotetta, se on valitettavasti hävitettävä.

Kuten jo mainittiin, pellavaöljyn säilyvyys pullon avaamisen jälkeen on neljätoista päivää. Siksi on erittäin toivottavaa kirjoittaa avauspäivämäärä tussilla. Tämä on välttämätöntä, jotta tuote voidaan heittää sisään tämän ajanjakson jälkeen.

Ja mikä on pellavaöljyn säilyvyys pullon avaamisen jälkeen, jos sitä on säilytetty pimeässä ja viileässä paikassa? Tässä tilanne on hieman erilainen. Tässä tapauksessa tuotteen käyttöaika pakkauksen avaamisen jälkeen on viisi viikkoa.

Tällä öljyllä valmistettuja lääkkeitä, kosmetiikkaa sekä kalaöljyä ja E-vitamiinia säilytetään saman verran.

Jos pellavansiemenöljy ei ole vanhentunut, niin pieninä annoksina se sisältää miellyttävän jälkimaun ja tuoksun. Huomaa, että tämä tuote stabiloi ruoansulatusjärjestelmää ja vähentää myrkkyjen määrää.

Kuinka pidentää öljyn säilyvyyttä? On salaisuuksia, jotka auttavat optimoimaan pellavansiemenöljyn säilyvyyden kolmen viikon viimeisen käyttöpäivän jälkeen. Tätä varten sinun tarvitsee vain lisätä hieman syötävää suolaa tuotteen kanssa olevaan pulloon. Kuinka paljon pitäisi ollakestää? Puoli litran pellavansiemenöljypulloon kannattaa lisätä puoli teelusikallista suolaa.

Öljyn hyödylliset ominaisuudet

Pellavansiemenöljyn hyödyllisiä ominaisuuksia:

• jatkuvalla käytöllä alentaa kolesterolia, parantaa veren hyytymistä, ehkäisee sydänkohtausten, verenpainetaudin, veritulppien kehittymistä, vähentää aivohalvausten riskiä;
• lisää kehoon voimaa ja aktiivisuutta;
• lisää kalsiumtasoa;
• nopeuttaa toipumista nyrjähdyksistä;
• yksinkertaistaa raskauden kestoa;
• ehkäisee syöpää;
• palauttaa lihakset harjoituksen jälkeen.

Vasta-aiheet

Älä kuitenkaan ota pellavansiemenöljyä ja pellavansiemeniä seuraaviin terveysongelmiin:

• korkea mahahappo;
• rasvamaksa;
• haimatulehdus;
• korkea veren hyytyminen.

Pellavansiemenöljyn ja mäkikuisman käyttö johtaa usein allergioihin. Jos näin käy, on parempi kääntyä lääkärin puoleen.