2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Viime aikoina oli hyvin suosittu erilliseen ravitsemukseen perustuva teoria, jonka mukaan vain lapset voivat juoda maitoa. Ja vain vauvoille. Heti kun pikkumies kasvaa vaipoista, maidon määrä hänen ruokavaliossaan tulisi minimoida, no, aikuiset ovat yleensä kiellettyjä syömästä tätä tuotetta.
Äärimmäisissä tapauksissa, jos todella haluat, tämän teorian avulla voit laimentaa rasvatonta maitojauhetta, jonka koostumuksen väitetään sallivan aikuisten käyttää sitä ruokaan. Nämä kiellot selittyvät sillä, että luonnonmaito on itsessään tarkoitettu vain lasten ruoaksi, eivätkä aikuiset saisi riistää vauvoilta laillista ruokaa. Täällä he sanovat, ettei yksikään eläin juo maitoa aikuisena. Todennäköisesti tämän teorian kirjoittajilla ei koskaan ollut kissoja kotona. Vaikka näissä väitteissä on totuutta… On tietty prosenttiosuus ihmisistä, jotka eivät syö pelkästään rasvatonta maitoa, vaan myös sen perusteella valmistettuja tuotteita. He ovat allergisia sille. Mutta allergia voi olla paitsi maidolle, myös melkein mille tahansa tuotteelle. Ja kieltää itseltäsi nautinto juoda vain lasillinen maitoakoska se ei kuulemma pääse jollekin lapselle, se on vain tyhmää. Et ota pulloa vauv alta väkisin, vaan ostat vain paketin kaupasta.
Toinen argumentti tämän tuotteen syömistä vastaan on sen rasvapitoisuus. Jos juot rasvaista maitoa, paino nousee väistämättä. Kolesterolin pitoisuus kehossa kasvaa, ihminen sairastuu ja lopulta kuolee. Tämän teorian seurauksena rasvaton maito alkoi saada suosiota, jonka kaloripitoisuus on paljon pienempi kuin täysmaidon. Etkä voi kiistellä sen kanssa - se on todella alempi.
Tällä aallolla he jopa onnistuivat kirjoittamaan kondensoitua maitoa ruokavaliotuotteisiin. Kuten, jos makean herkkupurkissa on kirjoitettu, että sen valmistuksessa on käytetty maitojauhetta, niin et voi turvallisesti olla rajoittamatta itseäsi tähän tuotteeseen.
Jätetäänkö sivuun kysymys, voidaanko hiilihydraattipitoista (ja sokeri on puhdasta hiilihydraattia) tuotetta edes pitää dieettituotteena. Älkäämme yrittäkö ottaa selvää, rasvaton maito on niin hyvää terveydelle. Rajoitamme siihen, mitä myönnämme - todellakin, jos olet juonut rasvatonta maitoa koko elämäsi, sitten juomalla täysmaitoa, saat joitain terveysongelmia. Ne ilmenevät alkeellisena vatsavaivoina. Kehosi, joka ei ole tottunut sellaiseen tuotteeseen, yksinkertaisesti reagoi siihen riittämättömästi.
Jos et ole varma vatsasi vahvuudesta, on parempi olla kokeilematta. Ja jos kaupasta yhtäkkiä osoittautui vain runsasrasvainen maito, jarasvaton maito on loppuunmyyty, voit kuoria sen itse. Tätä varten tarvitset vain sekoittimen, juustokankaan, astian maidolle ja itse maidon.
Kaada ostettu maito astiaan ja anna seistä useita tunteja viileässä paikassa. Tänä aikana se jaetaan kahteen selvästi näkyvään osaan. Jos säiliösi on valmistettu läpinäkyvästä lasista, näet sen helposti sivulta katsomalla. Poista pintakerros varovasti lusikalla. Tämä on juuri se kerma, johon kaikki rasvapitoisuus on keskittynyt. Jos et edes kerman poistamisen jälkeen ole varma, että neste on muuttunut ravintoaineeksi, ota vatkain ja vatkaa maidossa oleva rasva voiksi.
Siivilöi neste juustokankaan läpi erottamalla voin, niin saat aitoa rasvatonta maitoa tai, kuten sitä ennen kutsuttiin - päinvastoin.
Suositeltava:
Shadrinskoye-maito: maku ja laatu
"Shadrinsk Dairy Plant" perustettiin vuonna 1978. Siitä lähtien se on tunnettu Venäjällä ja ulkomailla yhtenä johtavista meijeriteollisuuden yrityksistä. Se sijaitsee Kurganin alueella, Shadrinskin kaupungissa, ja sen väkiluku on hieman yli 70 000 ihmistä. Kasvin katsotaan olevan kaupunkia muodostava kasvi. Tiivistetty maito "Shadrinskoe" pidetään tämän yrityksen tunnetuimpana tuotteena
Rasvaton kefiiri: hyödyt ja haitat
Supermarkettien hyllyiltä löytyy eri rasvapitoisia maitotuotteita. Käsitelty kefiiri näyttää olevan hyödyllisin vaihtoehto, mutta sillä on useita haittoja, joita ei pidä unohtaa
Miten kondensoida maitoa kotona? kotitekoinen kondensoitu maito resepti
Maitotiiviste on meille kaikille tuttu ja rakas tuote lapsuudesta asti. Kauppojen hyllyillä näet sen v altavan valikoiman, mutta luonnontuotteista omin käsin valmistettu kondensoitu maito ylittää tehtaan sekä maultaan että laadultaan. Sille on useita reseptejä, valitse mikä tahansa ja nauti upeasta herkusta
Rasvaton raejuusto. Noin mautonta, mutta hyödyllistä
Rasvaton raejuusto ei voi olla tuote, josta ihmisen ruokavalio koostuu. Mutta se on erittäin hyödyllinen vanhuksille ja ihmisille, jotka noudattavat ruokavaliota. Mitä muuta sinun tulee tietää tästä maitoherkusta? Tämä artikkeli kertoo
Rasvaton raejuusto: kalorit 100 grammassa. Raejuusto smetalla: kalorit 100 grammaa kohti. Vareniki raejuustolla: kalorit 100 grammaa kohti
Raejuusto viittaa fermentoituihin maitotuotteisiin, sen kaloripitoisuus on alhainen ja se saadaan hapettamalla maitoa ja dekantoimalla hera. Kaloripitoisuuden mukaan se jaetaan rasvattomaan raejuustoon (kaloripitoisuus per 100 g - 70%, rasvapitoisuus enintään 1,8%), rasvaiseen raejuustoon (19 - 23%) ja klassiseen (4 - 18%). . Ruoille on monia reseptejä, joihin on lisätty tätä tuotetta
