Kuivatut hedelmät immuniteettia tehostava sekoitus. Vitamiinisekoituksen resepti

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Akuutit hengitysteiden virusinfektiot odottavat kaikkia ihmisiä, erityisesti lapsia, sekä naisia ja miehiä, joilla on heikko vastustuskyky. Nykyään apteekeissa myydään monia erilaisia lääkkeitä, jotka sisältävät erilaisia vitamiineja. Ensinnäkin tällaiset rahastot ovat erittäin kalliita, ja toiseksi nämä eivät ole luonnollisia valmisteita. Ja loppujen lopuksi olisi toivottavaa, että lapsi käytti luonnollisia vitamiineja. Tämä pätee erityisesti syys-talvikaudella, jolloin vilustumisen huippu alkaa.

Tänään puhumme erinomaisesta elimistön puolustuskykyä vahvistavasta lääkkeestä, jonka jokainen nainen voi valmistaa. Tämä on kuivattujen hedelmien immuniteettia vahvistava sekoitus. Selvitämme myös, mitkä tuotteet sisältyvät tähän luonnonlääkkeeseen ja mitä ominaisuuksia kullakin komponentilla on.

Milloin maukas vitamiiniseos olisi hyödyllinen?

Seos, joka lisää vastustuskykyä kuivatuilta hedelmiltä, on hyödyllinen flunssan, virusinfektioiden tai yksinkertaisesti kevätberiberin aikana. Talven jälkeen kauppojen hyllyillä ei ole enää luonnollisia terveellisiä tuotteita.hedelmiä ja vihanneksia, joten sinun on täydennettävä vitamiinejasi kotiruoalla.

Vitamiiniseos on hyödyllinen, jos henkilöllä on sellaisia sairauksia kuin:

• Väsymys.
• Uneliaisuus tai päinvastoin unettomuus.
• Yleinen huonovointisuus.
• Hauraat kynnet, hiustenlähtö.
• Ihon kuorinta.

Mitä luonnollinen immuunivaste on?

Seos koostuu seuraavista ainesosista:

• sitruuna;
• kulta;
• saksanpähkinät ja kuivatut hedelmät (kuivatut aprikoosit, rusinat).

Nämä ovat pääkomponentit, mutta niihin voi laittaa viikunoita, taateleita ja luumuja. Saksanpähkinöiden sijasta on suositeltavaa käyttää cashewpähkinöitä, maapähkinöitä, manteleita, pistaasipähkinöitä, hasselpähkinöitä, pinjansiemeniä jne. Jälkimmäiset muuten auttavat haimatulehdukseen, gastriittiin ja mahahaavaan. Ja cashewpähkinät voivat alentaa veren kolesterolitasoa. Ne eivät myöskään aiheuta allergioita, toisin kuin useimmat pähkinät. Ja maukkaat mantelit sisältävät saman määrän orgaanisia happoja kuin saksanpähkinät. Siksi voit kokeilla ja lisätä suosikkituotteitasi maun mukaan.

Vitamiinisekoitusresepti

Vakiovalmistetta varten tarvitset pääainekset: pähkinät, rusinoita, hunajaa, kuivattuja aprikooseja ja sitruunaa. Kuivatut hedelmät ja pähkinät otetaan samassa määrässä - 200 grammaa kukin. Sitten hunaja tarvitsee 3 ruokalusikallista. Sitruunan tulee olla keskikokoinen.

Vitamiiniseoksen valmistussäännöt:

• Kuivatut hedelmätlaita kattilaan ja kaada kiehuvaa vettä niiden päälle 10 minuuttia.
• Tyhjennä vesi, anna ainesten kuivua.
• Poista siemenet luumuista (jos ne olivat alun perin siellä).
• Kuori saksanpähkinät, pese ne juoksevan veden alla, jotta ylimääräinen kuori huuhtoutuu pois.



• Sitruuna tulee upottaa kiehuvaan veteen 2 minuutiksi ja sen jälkeen antaa jäähtyä poistamatta sitä kattilasta. Tämä tehdään niin, että kuori osoittautuu lopulta pehmeäksi ja kaikki katkeruus on poissa.
• Leikkaa sitruuna pieniksi viipaleiksi, poista siemenet, jotta vitamiiniseos ei muutu kitkeräksi.
• Syötä kuivatut hedelmät ja sitruuna erikseen lihamyllyssä tai tehosekoittimessa.
• Sekoita kaikki ainekset nestemäiseen, sokeroitumattomaan hunajaan.

Tuodoksena oleva kuivattujen hedelmien, hunajan ja sitruunan immuniteettia vahvistava seos on säilytettävä jääkaapissa tiiviisti suljetussa lasipurkissa.

Hyödyllisiä vinkkejä

• Pähkinät kannattaa lämmittää paistinpannussa tai uunissa ennen jauhamista. Muuten, saksanpähkinä on ihanteellinen vitamiiniseokseen, jonka hinta on kuitenkin viime aikoina noussut merkittävästi. Nykyään suurissa supermarketeissa kuorittuja hedelmiä voi ostaa hintaan 600 ruplaa kilolta. Mutta voit tehdä toisin: mene torille ja osta saksanpähkinöitä isoäideiltä. Hinta on tässä tapauksessa useita kertoja alhaisempi kuin kaupassa. Lisäksi isoäidit lisäävät pussiin ylimääräisen kourallisen pähkinöitä.
• Seoksen valmistukseen käytetyt kuivatut hedelmät(rusinat, kuivatut aprikoosit, luumut ja taatelit), mieluiten esiliotettuina. Muista tehdä tämä, jos nämä ainekset ovat kuivia.

• Et voi syödä tätä seosta kuivana, se on erittäin makea. Täydellinen teen kanssa.
• Tällainen luonnollinen immuunijärjestelmää stimuloiva aine on erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka tekevät kovaa fyysistä työtä.
• Ihmiset, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan sairauksista, eivät saa lisätä seokseen sitruunaa, koska se on itse asiassa happoa.
• Jotta lapset nielevät hyödyllisiä lääkkeitä mielenkiinnolla, äiti voi tehdä siitä makeisia. Pyöritä tätä varten pieniä palloja ja pyörittele niitä kookoshiutaleissa. Näet kuinka lapsi itse pyytää tällaista herkkua.

Kuinka ottaa luonnollista immuunivastetta?

Vitamiinisekoitus miellyttää sekä aikuisia että lapsia. Sinun on otettava tämä lääke tässä annoksessa:

• Lapset yli 3-vuotiaista - 1 tl 2 kertaa päivässä.
• Aikuiset - 1 ruokalusikallinen 3 kertaa päivässä.

Alle 3-vuotiaille vauvoille ei tule antaa tätä kaavaa, koska se sisältää allergeeneja, kuten hunajaa ja pähkinöitä. Mutta voit mennä toisinkin: laita marjahilloa hunajan sijaan, äläkä lisää pähkinöitä ollenkaan.

Kuivatun aprikoosin ominaisuudet

Kuivattujen aprikoosien hyödyt keholle ovat suuret. Tämä kuivattu hedelmä sisältää runsaasti fruktoosia, sakkaroosia ja glukoosia, se sisältää kaliumia, magnesiumia, kalsiumia, pektiiniä, B5-vitamiinia sekä elimistöstä poistuvia orgaanisia happoja.raskasmetalleja ja muita haitallisia aineita. Kuivatut aprikoosit vaikuttavat kehoon seuraavasti:

• Auttaa sinua toipumaan nopeasti leikkauksen jälkeen täydentämällä rautavarastoja.
• Vähentää negatiivista vaikutusta antibakteeristen lääkkeiden käytön jälkeen sairauden aikana.
• Täydentää elimistön vitamiinivarantoja, minkä ansiosta immuunijärjestelmä alkaa toimia paremmin.
• Lisää verisolujen muodostumista, joten tämä kuivattu hedelmä on tarkoitettu anemiasta kärsiville.
• Vapauttaa kehosta myrkkyjä, on erinomainen diureetti.
• Alentaa kolesterolitasoja.
• Se on erinomainen enn altaehkäisy syöpäkasvainten ilmaantumista vastaan.
• Ylläpitää hormonitason normaaleina.

Mutta kaikilla myönteisillä puolilla kuivattujen aprikoosien hyödyt keholle voivat pienentyä, ja kuivatut hedelmät voivat jopa vahingoittaa ihmistä, jos hän valitsee väärän kuivatun aprikoosin. Joten jotkut myyjät käsittelevät sitä kemikaaleilla lisätäkseen tuotteen säilyvyyttä ja parantaakseen sen ulkonäköä. Siksi sinun on ostettava kuivattuja aprikooseja vain todistetuissa paikoissa. Ja näitä kuivattuja hedelmiä eivät saa syödä henkilöt, jotka kärsivät liikalihavuudesta tai joilla on siihen allerginen reaktio (ihottuma, turvotus, kutina).

Saksanpähkinän ominaisuudet

Tämä on erinomainen ainesosa vitamiiniseokselle, joka voi vahvistaa vastustuskykyä monityydyttymättömien rasvahappojen ja E-vitamiinin ansiosta. Saksanpähkinä parantaa kehon yleistä kiinteyttä. Sillä on myös myönteinen vaikutus keskushallinnon työhönhermosto ja aivot, ehkäisee ikääntymistä, on hypoglykeemisiä ja kasvaimia estäviä vaikutuksia, parantaa veren viskositeettia.

Mehiläistuotteiden ominaisuudet

Sitruuna, hunaja, kuivatut aprikoosit - nämä seoksen ainesosat sisältävät A-, B-, P-vitamiineja, kaliumia, kuparia, pektiinejä. Mutta suurin osa kaikista näistä hyödyllisistä elementeistä löytyy mehiläistuotteesta. Pienetkin lapset tietävät, että hunaja on hyödyllistä. Tämä tuote parantaa vastustuskykyä, sillä on bakteereja tappavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Ihmiset, jotka käyttävät jatkuvasti hunajaa kehon puolustuskyvyn palauttamiseen, panevat merkille korkean suorituskyvyn ja erinomaisen mielialan. Ja tämä sanoo vain, että henkilö on vahva sisältäpäin, hänellä on vahva immuniteetti. Loppujen lopuksi ihmiset, jotka kärsivät usein hengityselinten sairauksista, valittavat huonosta tuulesta, väsymyksestä, uupumuksesta. Ja hunaja parantaa ruokahalua, aktivoi aivojen toimintaa, palauttaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan.

Tärkeä ehto! Tämän mehiläistuotteen on oltava luonnollista. Vasta silloin immuniteettia vahvistava kuivattujen hedelmien, pähkinöiden ja hunajan sekoitus on todella arvokas.

Rusinoiden hyödylliset ominaisuudet

Kuivatut viinirypäleet sisältävät lähes samat vitamiinit kuin kuivatut aprikoosit. Lisäksi rusinat sisältävät biotonia nimeltä H-vitamiini. Kuivatut viinirypäleet sisältävät erittäin paljon kaliumia ja natriumia.

Rusinoiden hyödylliset ominaisuudet:

• Tässä tuotteessa on paljon rautaa, joten sitä suositellaan anemialle.
• Boori, joka on osarusinoita, edistää kalsiumin normaalia imeytymistä kehossa. Siksi osteokondroosia ja osteoporoosia sairastavia ihmisiä suositellaan ottamaan kuivattuja viinirypäleitä sisältäviä ruokia.
• Rusinoissa on paljon kaliumia, joten sydän- ja verisuonisairauksista kärsivien tulisi syödä niitä.
• Ja mikä tärkeintä, tämä tuote sisältää paljon antioksidantteja, erityisesti oleanolihappoa. Hän suojaa kehon soluja vapailta radikaaleilta ja vahvistaa siten ihmisen immuunijärjestelmää.
• Rusina auttaa vilustumiseen, auttaa nopeasti lievittämään SARSin oireita: kurkkukipua, yskää, nenän tukkoisuutta.

Sitruunan ominaisuudet

Tämä sitrushedelmä auttaa vilustumiseen: se estää patogeenisen mikroflooran lisääntymisen. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa torjumaan SARSia.

Sitruunan B-vitamiinit vähentävät väsymystä, normalisoivat unta, lievittävät masennusta ja antavat ihmiselle elinvoimaa. A-vitamiini, joka on myös osa tätä sitrushedelmää, on hyvä näkökyvylle. Ja sitruunankuori parantaa ruoansulatusta ja vähentää kaasun muodostumista.

Blendin edut

Näin herkullinen lääke on tehtävä ihmisille, joiden vastustuskyky on heikentynyt, tai äideille, jotka kasvattavat pieniä lapsia. Tämän kotitekoisen tuotteen edut:

• Luonnontuote.
• 100 % tulos.
• Edullinen hinta. Apteekissa myytävät lääkkeet ovat paljon kalliimpia kuin tämä kotitekoinen seos. Lisäksi useimmat niistä eivät ole luonnollisia, mikä tarkoittaa, että nevoi aiheuttaa allergisia reaktioita.

Johtopäätös

Pähkinät ja kuivatut hedelmät, hunaja ja sitruuna ovat hyödyllisten alkuaineiden varasto, jota nautittaessa ihmisen immuniteetti kohoaa, eikä hän sairastu virusperäisiin hengitystiesairauksiin edes influenssaepidemian aikana. Tämä terveellinen seos voidaan valmistaa kotona. Nyt sinun ei tarvitse mennä apteekkiin etsimään parasta vastustuskykyä.