Kuinka valmistaa banaanimehua kotona: reseptejä. Kaikki banaanimehun eduista ja haitoista

2025 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01

Sinun on työskenneltävä kovasti saadaksesi banaanimehua. Muista, mehukkaammista hedelmistä on helpompi valmistaa juoma. Mutta tänään kerromme sinulle, kuinka tehdä herkullista mehua kotona, sen vaaroista ja eduista.

Banaanimehun terveyshyödyt

Kaikki rakastavat banaaneja. Tämä tuoksuva, maukas hedelmä houkuttelee kirkkaan keltaisella värillään, ja kun näet kypsän herkun, haluat tehdä oman banaanimehusi. Hyöty ja haitta, kuten kolikon kaksi puolta, ovat kaikissa tuotteissa, eivätkä banaanit ole poikkeus. Aluksi suosittelemme, että tutustut tuotteen hyödyllisiin ominaisuuksiin.

Monet uskovat, että banaani ei ole terveellisempi kuin peruna, eikä siinä ole mitään muuta kuin tärkkelystä. On yleinen väärinkäsitys, että banaani ja banaanimehu ovat vitamiini- ja kivennäisainepitoisuudeltaan rikkaimpia ruokia. Leijonanosan kaliumin lisäksi hedelmä sisältää magnesiumia ja fosforia, rautaa, sinkkiä, seleeniä ja kuparia. Kaikki nämä aineet ovat hyödyllisiä sydämen vajaatoiminnasta kärsiville ja kaikille, jotka välittävät terveydestään.

Banaaneissasisältää beetakaroteenia, hiilihydraatteja, tokoferolia ja askorbiinihappoa. Kaikki nämä komponentit ovat välttämättömiä immuunijärjestelmän hyvän toiminnan, kehon kyllästymisen kann alta. Banaani sisältää myös runsaasti B-vitamiineja.

Banaanimehu on hyödyllinen, koska se auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, puhdistaa ruoansulatuskanavan myrkkyistä. Auttaa parantamaan muistia, rakentamaan lihasmassaa. Tämä juoma on hyödyllinen unettomuuteen ja hermostosairauksiin. Auttaa terveyttä mahahaavoissa, voi estää verenvuodon mahassa tai suolistossa.

Perinteisen lääketieteen ystävät väittävät, että banaanimehu voi lisätä libidoa, ehkäistä impotenssia ja vaikuttaa suotuisasti erektiotoimintaan.

Haitata banaanimehua

Banaanimehua eivät saa käyttää ihmiset, jotka ovat alttiita sydänkohtauksille, tromboflebiitille tai suonikohjuille. Näissä tapauksissa haitasta keholle on enemmän kuin hyötyä.

Älä myöskään ota juomaa syömättä etukäteen. Jos vatsa on tyhjä ja siihen on päässyt banaanimehua, voi ilmaantua turvotusta ja muita epämiellyttäviä oireita.

Harvinaisissa tapauksissa tämä mehu voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Kun ostat banaaneja, valitse vain kypsiä hedelmiä luotetuista myyntipisteistä.

Banaanimehuresepti kotona

Monet ihmiset haluavat tehdä itse mehunsa ja tehdä oikein. Loppujen lopuksi vain vastapuristettu mehu on hyödyllinen, ja sitä kannattaa nauttia useiden tuntien valmistuksen jälkeen. Kaupasta ostetut juomat eivät ole hyviätuoda, mutta vain sammuttaa heidän janonsa. Meitä kiinnostaa hedelmien terveellinen puoli, joten valmistamme oman suosikkibanaanimehumme. Et pysty poistamaan pisaraakaan banaanimehua mehupuristimessa, joten ota tehosekoitin.

Mehuksi kannattaa ottaa vain kypsimmät hedelmät ja pestä ne hyvin. Kuori, paloittele hieman (voit rikkoa tai leikata), tekemällä velli tehosekoittimella, lisäämällä siihen jatkuvasti puhdasta vettä tai maitoa haluttuun tiheyteen. Halutessasi voit lisätä sokeria tai hunajaa.

Terveellinen banaani-porkkanasekoitus

Tämä tuote on hämmästyttävä hyödyllisiltä ominaisuuksiltaan. Sen valmistukseen tarvitset noin puolitoista kiloa kuorittuja porkkanoita ja noin sata grammaa banaanimassaa.

Banaani muussataan tehosekoittimella ja porkkanat puristetaan mehupuristimen läpi. Yhdistä saadut ainekset ja nauti mausta. Tässä ei tarvita ylimääräisiä makeutusaineita - niitä riittää hedelmissä itsessään.

Banaani + mansikka: lasten suosikkimehu

Ilmoita lapsiasi ja itseäsi herkullisella juomalla valmistamalla mansikka-banaanimehua. Resepti on banaalin yksinkertainen:

• Se vaatii vain yhden kypsän banaanin, kolmesataa grammaa mehukkaita mansikoita. Huuhtele kaikki ainekset hyvin, poista varret. Ensimmäinen askel on pilkkoa mansikat tehosekoittimella ja sitten lisätä siihen banaani, hienonna se ja sekoita kaikki. Molempia ainesosia ei saa murskata kerralla, sillä banaanimassa tummuu ja mehu on epämiellyttävän ruskeaa.värit.
• Lisää saatuun massaan hieman vettä tai maitoa saadaksesi halutun koostumuksen.

Suorituskyvyn parantaminen

Jotta arkipäivä ei tuntuisi raska alta, ota aamulla lasillinen banaanimehua, mutta ei puhtaassa muodossaan. Kahden banaanin hedelmäliha kannattaa sekoittaa kahden vastapuristetun vihreän omenan mehuun ja samaan määrään porkkanamehua. Lisää hieman vettä, hunajaa ja hienonnettuja saksanpähkinöitä tai manteleita. Viranomaiset arvostavat suorituksesi tulosta, ja sinä itse tulet hämmästymään monista asioista, joita voit tehdä.

Voit juoda tätä juomaa päivittäin. Siitä on tietysti hyötyä vain, jos vasta-aiheita ei ole.

Kuinka hoitaa yskää banaanimehulla?

Banaanimehu on hyödyllinen yskän hoidossa. Erityisesti tällaista "lääkettä" arvostavat lapset, jotka eivät avaa suutaan mauttoman juoman nähdessään.

Jos haluat valmistaa juoman, joka voi torjua yskäkohtauksia ja päästä eroon sitä aiheuttavista bakteereista, tarvitset muutaman ainesosan:

• yksi kypsä banaani;
• kaakaojauhe (kolme ruokalusikallista);
• lasillinen keitettyä maitoa;
• med.

Banaani tulee murskata haarukalla tai tehosekoittimella, sekoita tämä sose kaakaoon. Kaada maito seokseen, lisää hunajaa (tl riittää). Sekoita cocktail hyvin ja juo se lämpimänä ennen nukkumaanmenoa. Tämä hoito on erittäin tehokas ja maukas. Se voi ollajatka viisi päivää.

Tämä on niin upea banaanimehu. Osoittautuu, että se ei ole vain maukasta, vaan myös erittäin hyödyllistä. Terveyttä kaikille, ja toivomme, että annetuista reseptiesimerkeistä on hyötyä!