Musta tee inkiväärillä: resepti, hyödylliset ominaisuudet, vasta-aiheet

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Musta tee inkiväärillä on perinteinen juoma idässä. Suhteellisen äskettäin tällainen juoma on tullut suosituksi kaikkialla maailmassa, ja inkiväärijuurelle on syytä osoittaa kunnioitusta. Tämä tuote on erittäin hyödyllinen keholle: se virkistää, sävyttää, vaikuttaa positiivisesti aineenvaihduntaprosesseihin ja paljon muuta. Nykyään inkivääri on suosittu lääke niille, jotka haluavat laihtua! Tässä artikkelissa tarkastelemme kasvin juuren etuja ja haittoja ja jaamme myös reseptejä mustaan teehen inkiväärillä.

Mikä on hyödyllistä inkivääri

Lääketiede on pitkään tunnustanut tämän juuren edut. Suurimman vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa käyttää ei niinkään jauhemaisia mausteita kuin infuusiota ja keittämistä. Mustalla teellä inkiväärillä on myös monia etuja. Juuri sisältää elimistölle välttämättömiä aminohappoja, eteerisiä öljyjä, vitamiineja B1 ja B2, A, C,kaliumia, rautaa, magnesiumia, sinkkiä, kalsiumia ja natriumia. Musta tee inkiväärillä toimii kolmella tavalla:

• virtsaelimet;
• sydänjärjestelmä;
• ruoansulatusjärjestelmä - parantunut aineenvaihdunta.

Inkivääri sisältää v altavan määrän magnesiumia ja kaliumia, ja nämä aineet ovat yksinkertaisesti välttämättömiä sydämellemme ja verisuonillemme. Inkivääri vahvistaa verisuonten seinämiä, itse sydänlihasta ja myös puhdistaa veren huonosta kolesterolista, hajottaa sitä ja poistaa sitä kehosta.

Voidaanko inkiväärijuomaa antaa verenpainepotilaille? Ei vain mahdollista, vaan myös välttämätöntä. Tämän kasvin juuri pystyy alentamaan verenpainetta, sillä on myönteinen vaikutus sydämeen. Jos kahvi ei ole sallittu sairauden vuoksi, sen voi korvata mustalla teellä inkiväärillä, joka ei piristä yhtään huonommin.

Elintarvike-entsyymien tuotannon kiihtyminen johtuu inkivääristä. Tämä juuri stimuloi haimaa, maksaa ja vatsaa, aktivoi ruoansulatusprosessia. Jos haluat laihtua tai lopettaa painonnousu, nopeuttaa aineenvaihduntaasi inkiväärillä. Näin ollen ruoan kanssa nauttimasi rasvat eivät kerrostu vyötärölle, vaan jakautuvat.

Musta tee inkiväärillä on hyödyllinen ihmisille, joiden työ liittyy henkiseen työhön. Tämän kasvin juuri aktivoi aivojen toimintaa, tukee hermostoa.

Muinaisista ajoista lähtien inkivääriä on käytetty poistamaan kipua PMS:n aikana naisilla ja hoitamaan impotenssia miehillä. Tätä varten he keittivät teetä, lisäsivät vain inkivääriä tai joitain muita lisäaineita ja joivat juoman. Suositeltu päiväannos- jopa kaksi litraa.

Inkiväärin vasta-aiheet

Inkivääri yhdistetään teessä monien muiden mausteiden, yrttien ja lisäaineiden kanssa. Kun lisätään mitä tahansa muuta ainesosaa, inkiväärin katkeruutta ei tunneta niin voimakkaasti, saadaan tehokkaampi juoma, joka taistelee hypotermiaa, vilustumista vastaan. Inkivääri yhdistetään ihanteellisesti mintun, sitruunamelissan, kanelin, sitruunan, valkosipulin, hunajan, kardemumman, mustapippurin ja niin edelleen kanssa. Mutta ei ole suositeltavaa käyttää useampaa kuin kolmea lisäainetta samanaikaisesti yhden juoman valmistamiseen, sillä tämä voi vahingoittaa vatsaa suuresti.

Inkivääri kirjaimellisesti "kiihdyttää" verta, joten lämmintä teetä, johon on lisätty tätä ainesosaa, ei pidä juoda, kun:

• verenvuoto;
• kuume sairauden aikana;
• raskaus viimeisen kolmanneksen aikana.

Samat vasta-aiheet inkiväärille ovat muodostuneet kivet haimassa ja munuaisissa, mahahaavat.

Inkiväärikalorit

Dietologiassa tällä mausteella on suuri kysyntä sen vähäkalorisen sisällön vuoksi. Sata grammaa sisältää:

• tuore inkivääri - 80 kcal, marinoitu - 51 kcal;
• tuore inkivääri - 1,8 grammaa proteiinia, marinoitu - 0,2 grammaa;
• tuore juuri - 15,8 grammaa hiilihydraatteja, marinoitu - 12,5 grammaa.

Kuten näet, marinoidulla tuotteella on paljon pienempi energiaarvo. Mutta tässä muodossa juurta ei käytetä teen valmistamiseen.

Musta lohikäärme tee inkiväärillä

Inkivääriä voi lisätä paitsi mustaan teehen. Vihreä lajike on pitkään ollut kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan - se on vitamiinien, eteeristen öljyjen varasto, vahvin antioksidantti. Jos lisäät parantavaa inkiväärijuurta tällaiseen juomaan, siitä ei tule hintaa! Käytön helpottamiseksi on suositeltavaa ostaa valmiita teetä, jotka sinun tarvitsee vain keittää. Yksi näistä on Black Dragon Green Tea inkiväärillä.

Haudutusmateriaalin koostumuksessa ei ole mitään ylimääräistä, vain luonnollisia pitkälehtisiä vihreän teen lehtiä ja inkiväärilastuja.

Black Dragon -tee inkiväärillä on herkkä, miellyttävä mausteinen maku, aromi on herkkä, huomaamaton. Sinun on valmistettava juoma klassisen kaavan mukaan: 1 tl teelehtiä lasillista kiehuvaa vettä kohti, odota 3-5 minuuttia, voit juoda!

Kuinka valmistat omaa inkivääriteetä

Kuten sanoimme, tuore juuri on paljon terveellisempää kuin kuivattu. Siksi monet ihmiset tekevät mieluummin itse juomansa lisäämällä inkivääriä.

Tässä ei ole vaikeuksia, sinun täytyy keittää raastettua juuria vedessä useita minuutteja lisäämällä tarvittaessa muita ainesosia. Tämä liemi on suodatettava ja kaadettava tavallisilla teelehdillä. Jotta et tuhlaa paljon aikaa ruoanlaittoon, voit tehdä keittoa tulevaisuutta varten, lisää.

Teistä löytyy myös nopeita reseptejä, sinun tarvitsee vain laittaa lasiin raastettua inkivääriä tai pari siivua sitä, muussata vähän lusikalla ja hauduta teen kanssa 3-5 minuuttia.

Seuraavaksi kutsumme sinut seuraamaan julkaisua ja lukemaanterveellisimmillä inkiväärijuurimustan teen resepteillä.

Inkivääritee mausteilla

Tämä juoma lämmittää sinua kylmänä talvi-iltana, helpottaa hengittämistä vilustumisen var alta ja auttaa taistelemaan nuhaa vastaan. Pakollinen:

• litra vettä;
• kaksi teelusikallista soseutettua inkivääriä;
• kaksi neilikkaa;
• neljännes teelusikallinen kardemummaa;
• mustan teen keittäminen - lusikka lasiin.

Juoman valmistaminen on hyvin yksinkertaista. Kaikki ainekset on asetettava metallisäiliöön, kattila käy, kaada vettä. Laita kaasu päälle ja kiehauta. Hauduta kaikkea kolme minuuttia.

Seuraavaksi juoma on siivilöitävä ja kaadattava mukeihin. On suositeltavaa lisätä teehen sokeria mausteen kitkerän maun pehmentämiseksi. Jos olet dieetillä, lisää lusikallinen hunajaa.

Virkyttää inkiväärijäätee

Tämä on kesäversio juomasta. Se auttaa sinua heräämään aamulla, antaa voimaa koko päiväksi. Kuumuudessa tällainen tee sammuttaa ihanteellisesti janoasi, kiinteyttää koko kehoa! Pakollinen:

• 20 grammaa tuoretta inkivääriä;
• musta tee;
• minttu - muutama lehti;
• sitruuna.

Inkivääri ja minttu täytyy murskata. Laita lasiin teelusikallinen mustaa teelehteä, hienonnettua minttua ja inkivääriä, kaada päälle kiehuvaa vettä. Viiden minuutin kuluttua juoma on suodatettava, lisää kiehuvaa vettä tasolle. Lisää sitruuna, se poistaa katkeruuden ja sokeria ei tarvitse lisätä, mikä on hyvä, koska makean juoman jälkeen haluaa juoda enemmän. Jäähdytä tee ennen juomista.voit lisätä jäämurskaa.

Tee vilustumisen hoitoon

Jos teet tavallista maitoteetä, saat vain klassisen juoman. Jos lisäät maitoa inkivääriteehen, saat erinomaisen flunssan. Maidon ja mausteen yhdistelmällä on tulehdusta estävä vaikutus ylähengitysteihin, auttaa ohentamaan ysköstä ja poistamaan sitä. Tämä tee on vastustuskyvyn vahvistaja sekä erinomainen lääke hyvälle unelle. Pakollinen:

• kaksi lasillista vettä;
• lasillinen maitoa;
• tl mustaa teelehteä;
• 50-60 grammaa tuoretta inkivääriä;
• ripaus kardemummaa;
• sokeria tai hunajaa maun mukaan.

Teelehdet ja inkivääri tulee kaataa vedellä, keittää. Seuraavaksi kaadetaan maito, lisätään kardemumma. Hauduta juomaa miedolla lämmöllä viisi minuuttia. Siivilöinnin jälkeen kaada heti mukeihin, voit lisätä sokeria tai hunajaa.

Kylmä tee hunajalla

Toinen hyvä juoma flunssaoireiden lievitykseen on musta tee inkiväärillä ja hunajalla. Makea ainesosa ei vahingoita figuuria, mutta antaa juomalle miellyttävän sävyn, peittäen melkein kokonaan inkiväärin katkeran maun. Tällaista teetä voi antaa yli kolmevuotiaille lapsille, mutta teelehtiä ja inkivääriä tulee olla puolet reseptissä ilmoitetusta määrästä.

Teen ainesosat:

• 20 grammaa inkivääriä;
• puolitoista lasillista vettä;
• 50 grammaa hunajaa;
• tl mustaa teelehteä.

Inkivääri kuorittuna, hienonnettuna hienolla raastimella. Lisää teelehdet, täytä vedellä ja keitä5 minuutin ajan. Seuraavaksi sinun on lisättävä hunajaa, kaadattava juoma termospulloon tai käärittävä teekannu pyyhkeeseen, jotta se imeytyy. Siivilöi juoma 30 minuutin kuluttua, kaada mukeihin. Teetä suositellaan juomaan kolme kertaa päivässä.

Tee akuuttien hengitystieinfektioiden, SARS:n ja influenssan hoitoon

Heti kun huomaat taudin ensimmäiset merkit, älä kiirehdi apteekkiin hakemaan tänään kalliita lääkkeitä. On todistettu, että sairauksien, kuten influenssan ja SARS:n, alkuvaiheessa kansanhoitomenetelmät eivät auta huonommin kuin apteekki. Näihin resepteihin kuuluu musta tee inkiväärillä ja sitruunalla. Juomassa on anti-inflammatorinen, antimikrobinen ja tonic. Tee parantaa vastustuskykyä ja auttaa siten kehoa taistelemaan patogeenisiä viruksia vastaan.

Ainesosat:

• 20 grammaa inkivääriä;
• keskikokoinen sitruuna;
• puoli litraa vettä;
• kaksi teelusikallista mustaa teelehteä;
• hunaja – valinnainen.

Juuri on kuorittava ja hienonnettava. Purista mehu sitruunasta. Kiehauta vesi, laita teelehdet, inkivääri ja puolikkaan sitruunamehu. Säiliö on käärittävä paksulla pyyhkeellä pysyäkseen lämpimänä, anna juoman hautua 20 minuuttia. Avaa seuraavaksi, kaada jäljellä oleva mehu, lisää halutessasi hunajaa. Sinun täytyy juoda tällaista teetä päivän aikana mukissa, pienin kulauksin.

Inkivääritee sitruunalla painonpudotukseen

Aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi, päästä eroon muutamasta ylimääräisestä kilosta ilman kauheita dieettejä, riittää, kun juot inkivääriteetä päivittäin. Auttaaksesi juuria, lisää sitrushedelmiä ja saat voimakkaanlaihdutusjuoma.

Ainesosat:

• 20-25 grammaa inkiväärijuurta;
• puoli litraa vettä;
• 70 ml sitruunamehua ja 50 ml appelsiinimehua;
• ripaus kardemummaa;
• tuoreet mintunlehdet - 50 grammaa.

Kuori inkivääri, hiero se hienolle raastimelle. Mintun lehdet pitää myös murskata. Sekoitamme kasvit, lisää kardemumma, kaada kiehuvaa vettä. Meidän on annettava sen hautua, emme tarvitse lämpöhäviöitä, joten käärimme astian pyyhkeeseen tai kaadamme sen sisällön termospulloon. 20 minuutin kuluttua sinun on avattava juoma, kaada siihen sitruuna- ja appelsiinimehu, jaa se kolmeen osaan. Juo kolme kertaa päivässä. Ota tämä juoma viikon ajan.

Inkiväärilaihdutustee kanelilla

Tämä on klassinen mustan teen resepti, jossa on inkivääriä ja kanelia. Tällainen juoma auttaa paitsi laihtua huomattavasti, myös vahvistaa immuunijärjestelmää, kyllästää kehon vitamiineilla ja muilla hyödyllisillä aineilla.

Lämmin tee inkiväärillä ja kanelilla on todellinen pelastus, kun tulet kotiin kylmältä kadulta. Tällainen juoma auttaa lämpenemään nopeammin, estämään vilustumisen kehittymisen hypotermian jälkeen. Miellyttävä kanelin tuoksu rauhoittaa raskaan työpäivän jälkeen, voit rentoutua ja nukahtaa rauhallisesti.

Ainesosat:

• yksi inkiväärijuuri - noin 30-35 grammaa;
• tl jauhettua kanelia;
• tl mustaa teetä;
• puoli litraa vettä.

Kuori ja hienonna inkivääri. Sekoita kaneliin, kaada päälle kiehuvaa vettä. Seuraavaksi sinun on vaadittava juomaa termospullossa tai käärittynä pyyhkeeseen puolen tunnin ajan. Seuraavaksi neste suodatetaan, kiehutaan. Nyt voit keittää teetä. Anna juoman hautua 3-5 minuuttia ja kaada sitten mukeihin. On suositeltavaa juoda tätä teetä vähintään kahdesti päivässä, jos haluat laihtua, ja se on parasta tehdä 20-30 minuuttia ennen ateriaa.