Kaneliteen valmistus: reseptejä valokuvilla

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Liikapainon ongelma nyky-yhteiskunnassa on varsin akuutti. Tältä osin lääkeyritykset tarjoavat kaikenlaisia aineenvaihduntaa nopeuttavia lääkkeitä, jotka lupaavat ongelmattoman ja nopean laihdutuksen kenelle tahansa. Ja kukaan markkinoijista ei raportoi ihmelääkkeen mahdollisista sivuvaikutuksista. Mutta laihtumiseen on olemassa täysin luonnollisia koostumuksia, joilla ei ole negatiivista vaikutusta kehoon. Näitä ovat kanelitee.

Kanelikuorijauhetta voidaan lisätä teehen, hillokkeeseen, konjakkiin tai mihin tahansa muuhun juomaan. Mutta niiden, jotka haluavat laihtua, tulee muistaa, että he eivät voi saavuttaa haluttua vaikutusta vain lisäämällä kanelia ruokavalioonsa. Myös urheilukuormitukset ja vähäkalorinen ruokavalio on otettava päivittäiseen rutiiniin.

Kanelin vaikutus painonpudotukseen

Jotkut ihmiset, jotka eivät täysin ymmärrä kanelin vaikutusmekanismia, ovat pettyneitä, etteivät he saa toivottua tulosta säännöllisessä käytössä. Loppujen lopuksi on syytä muistaa, että jauhe itse ei hajota rasvaa, vaan vaikuttaa kehoon siten, että jälkimmäinen alkaa selviytyä helpomminliikunta ja ruokavalio.

Säännöllinen ja oikea aromaattisten mausteiden saanti toimii näin:

1. Verta ohentavat ja sokeria alentavat vaikutukset vähentävät ruokahalua ja saavat sinut tuntemaan kylläisyyttä nopeammin.
2. Ruoansulatuskanavan toiminta vakiintuu, mikä auttaa ruoasta saatavaa energiaa kuluttamaan kunnolla koko kehoon ilman rasvakertymien muodostumista.
3. Kaneli auttaa kehoa imemään paremmin vitamiineja ja ravintoaineita ruoasta.
4. Jälkiruokahalu vähenee.

Kaikki nämä toimet nopeuttavat aineenvaihduntaa, jonka yhteydessä tapahtuu rasvojen hajoamista, jota kutsutaan lipolyysiksi. Jopa 2 teelusikallista kanelia päivässä voidaan ottaa.

Perinteinen resepti

On olemassa monia tapoja luoda terveellinen kanelijuoma. Halutessasi voit käyttää erilaisia suorituskyvyn muunnelmia, lisätä marjoja, hedelmiä tai mausteita. Haudutusmenetelmän ja ainesosien valitsemiseksi sinun on kokeiltava perinteistä menetelmää perustana. Niille, jotka eivät tiedä kuinka tehdä kaneliteetä, tämä resepti on hyödyllinen:

• 0,5 litraa vettä.
• 30 g mitä tahansa teetä.
• 0,5 tl kanelijauhetta.
• 15 g inkiväärijauhetta.
• 1-2 neilikkaa.
• 15 g hienoksi pilkottua minttua.

Tämän teen valmistusprosessi on hyvin yksinkertainen. Ensin sinun täytyy keittää vesi ja lisätä sitten kaikki ainekset. Anna sen jälkeen vaikuttaa 10 minuuttiarasittaa. Ihanan makuinen juoma on valmis juotavaksi.

Kokeilulla ja muutamilla yksinkertaisilla ainesosilla on mahdollista luoda oma lähes ainutlaatuinen kaneliteetä. Kuinka sen valmistaa, sen tietää vain keksijä, joka voi nauttia hänen reseptistään pitkään ja yllättää sillä kotitaloutensa ja vieraansa.

Vihreän teen laihdutusresepti

Kaksi luonnollista komponenttia - vihreä tee kanelilla, jotka auttavat taistelemaan ylipainoa vastaan, täydentävät tehokkaasti toistensa makua, mutta myös kaksinkertaistavat vaikutusvoiman. Tämän maagisen juoman valmistamiseksi sinun täytyy keittää 0,5 litraa vettä, jäähdyttää sitä hieman ja lisätä sitten 15 g kanelia ja 25 g teetä. Kun tee on haudutettu, voit juoda sen.

Mutta tähän painonpudotustuotteeseen ei pidä lisätä mitään makeaa, sillä se ei ainoastaan huononna juoman makua, vaan myös heikentää sen vaikutusta.

Resepti juhlapöytään

Vieraat halutaan aina yllättää mielenkiintoisilla annoksilla ja juomilla, jotka jättäisivät heihin hyvän vaikutelman ja säilyisivät heidän muistissaan pitkään. Jokaiseen juhlaan, olipa kyseessä uusi vuosi, syntymäpäivä tai vain viihtyisä ilta rakkaiden seurassa, voit valita oman juomareseptisi.

Esimerkiksi juhlatee kanelin ja mandariinien kera on juuri oikea tapa mennä uudenvuoden pöytään, luoden sanoinkuvaamattoman talvisen sakramentin tunnelman sitrushedelmien aromillaan ja maullaan. Tämän juoman valmistamiseksi tarvitset 2 teelusikallista mustaa teetä, yhden pienen mehumandariinia, 1 kynnen siemen, 2 rkl hunajaa, 1/4 tl kanelia ja saman verran jauhettua inkivääriä.

Haudutusmenetelmä on hyvin yksinkertainen. Kaikki mausteet ja tee tulee kaataa kuumalla vedellä ja infusoida. Kaada jäähdytyksen jälkeen annoksiin, lisää jokaiseen mandariinimehua ja 1 tl hunajaa, sekoita huolellisesti. Hunaja tulee lisätä aina juoman jäähtymisen jälkeen, sillä se menettää hyödylliset ominaisuutensa kuumassa vedessä.

Tee omenaviipaleilla

Kuten tiedätte, omenoilla, kuten kanelilla, on aineenvaihduntaa kiihdyttäviä ominaisuuksia, jotka poistavat myrkkyjä kehosta. Siksi omenoiden ja kanelijauheen yhdistelmällä on kaksinkertainen painonpudotusvaikutus ihmisiin, jotka haluavat laihtua. Lisäksi tällä juomalla on loistava maku ja herkullinen mausteinen aromi, joka piristää vaikeaa laihdutusprosessia ja lisää siihen positiivisia säveliä.

Myös omena- ja kanelitee stabiloi hermostoa ja virkistää kehoa. Täällä voidaan käyttää sekä mustaa että vihreää teetä.

Tällaisen juoman valmistamiseen tarvitset 2 pientä hapanimenaa, 0,5 litraa vettä, 1 ruokalusikallinen teetä, 0,5 tl kanelia, hunajaa. Se tehdään seuraavasti:

1. Kaada teen päälle kiehuvaa vettä (teen hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi paremmin, veden ei tule vain kiehua, vaan seistä 2 minuuttia keittämisen jälkeen).
2. Leikkaa omenat 1 cm:n kuutioiksi.
3. Laita hienonnetut hedelmät lasiin niin, että ota 0,5 koko tilavuudesta.
4. Lisää kanelia.
5. Siivilöi haudutettu tee, kaada se lasiin omenoiden ja kanelin kanssa, peitä ja anna hautua 10-15 minuuttia.
6. Lisää hunajaa maun mukaan.

Voit juoda sellaisen juoman jäähdytettynä, joten se ei menetä mausteista makua tai hyödyllisiä ominaisuuksia. Voit myös lisätä hieman sitrushedelmämehua.

Sitruunatee

Kaneli-sitruunatee on loistava apu laihduttamisessa. Tällaisen juoman resepti on melko yksinkertainen, mutta jos haluat, voit monimutkaistaa sitä lisäämällä muita ainesosia. Sitruuna sopii hyvin lähes kaikkien teen valmistukseen käytettävien hedelmien ja mausteiden kanssa. Tällaisen juoman pääehto on luonnollinen tee ilman lisäaineita.

Sitruunaa voidaan käyttää yhdessä hunajan kanssa, joka ei toimi ainoastaan tehokkaana laihdutusvälineenä, vaan myös herkullisena flunssan ja virustautien ehkäisynä. Muista kuitenkin, että näitä ainesosia ei saa lisätä kuumaan veteen, muuten ne menettävät hyödylliset ominaisuutensa.

Voit valmistaa teetä sitruunalla ja kanelilla seuraavasti:

1. Kaada kiehuvaa vettä 1 teelusikalliseen teetä (vihreää tai mustaa).
2. Sekoita erillisessä kulhossa 1 tl kanelia ja 2 ruokalusikallista kuumaa vettä.
3. Yhdistä kaneli ja tee.
4. Lisää jäähdytyksen jälkeen 0,5 tl hunajaa ja 1 rkl puristettua sitruunamehua.

Voit lisätä erilaisia ainesosia yllä olevaan sitruunakaneliteen perusreseptiin. Kirkkaan saavuttamiseksisitrusaromia, minkä tahansa muun hedelmämehua (appelsiini, mandariini jne.) voidaan lisätä teehen.

1-2 palaa sopivat täydellisesti mausteen lisäämiseen maun mukaan. neilikka.

Omenan ja inkiväärijuuren sose antaa juomalle unohtumattoman mausteisen maun. Lisäksi näiden tuotteiden hyödyllisillä ominaisuuksilla on tonisoiva ja parantava vaikutus kehossa.

Gourmettee

Tämä tee täydentää täydellisesti juhlapöytää ja on unohtumaton yllätys vieraille. Mutta sitä ei suositella käytettäväksi joka päivä, koska se sisältää alkoholia. Sen valmisteluun tarvitset:

1. ripaus kanelijauhetta.
2. 4 kardemumman siementä.
3. Sokeri.
4. Anisvodka - 0,25 l.
5. 0,5 litraa vettä.
6. 1 tl vihreää teetä.

Kaikki ainekset vodkaa lukuun ottamatta kaadetaan kiehuvalla vedellä ja infusoidaan. Sitten ne suodatetaan. Sen jälkeen lisätään anisvodka, koko seos laitetaan jääkaappiin useiksi tunniksi.

Tehokkain juoma tarjoillaan korkeissa laseissa, joihin on lisätty siivu limettiä ja mintunoksa.

Kaneli ja Hibiscus

Hibiscus eli Sudanin ruusu - erittäin hyödyllinen tuote, jolla on suotuisa vaikutus kehon ruoansulatus- ja virtsaelimistöön ja joka alentaa verensokeritasoja. Yhdessä kanelin kanssa sen hyödylliset vaikutukset kaksinkertaistuvat. Mutta ihmisten, joilla on epävakaa verenpaine, tulee olla varovainen: kuuma hibiscusliemi lisää painetta, jäähdytetty - alentaa.

Siitäteen valmistus vaaditaan:

1. 1 ruokalusikallinen hibiskusta.
2. 0,5 litraa vettä.
3. 1 tl kanelia.
4. 1 omena.
5. 1 ruokalusikallinen hunajaa.
6. 1 kalkkikiila.

Ensin sinun on kypsennettävä pieniksi paloiksi leikattu omena. Lisää kanelia sammuttamisen jälkeen. Hauduta hibiscus ja sekoita kaikki, lisää hunaja ja lime. Lyhyen infuusion jälkeen voit nauttia siitä.

Kanelivalikoima

Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi kaneliteen juomisesta on noudatettava pääehtoa: kaikkien juoman valmistusaineiden on oltava 100 % luonnollisia. Kanelijauheen valinnassa on omat vivahteensa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.

Monet valmistajat hyödyllisen kanelimausteen varjolla tarjoavat ostajalle kassiaa, joka on myös ulkonäöltään ja tuoksultaan kanelin k altaista, mutta ihmiskeholle haitallista maustetta.

Aito kaneli kasvaa Länsi-Intiassa ja Sri Lankassa. Cassia - Kiinassa ja Vietnamissa. Sen suurin haitta on korkea kumariinin pitoisuus, jolla on suurina annoksina erittäin huono vaikutus kehoon.

Voit tarkistaa kanelijauheen aitouden jodilla. Sinun tarvitsee vain laittaa tippa sitä pieneen määrään jauhetta, joka ostettiin kanelin varjolla. Jos jauhe muuttuu mustaksi, se on kassiaa. aito kaneli saa kirkkaan sinisen sävyn.

Kanelijuoman valmistussäännöt

KysyäkseenJotta saat kaiken irti kaneliteetäsi, reseptisi tulee täyttää seuraavat vaatimukset:

• Älä laita liikaa mausteita teehen, sillä tämä lisää mahanesteen tuotantoa, mikä vaikuttaa negatiivisesti ruoansulatuselimiin.
• Jos juoman juomisen tarkoituksena on laihtua, kaadetaan kaneli kuumalla vedellä. Jos haetaan jotain muuta tarkoitusta, esimerkiksi nivelten hoitoa, niin kanelijauhe on parasta laittaa jo jäähtyneeseen teehen.
• Teetä kannattaa juoda 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Tämä vähentää ruokahalua ja nopeuttaa aineenvaihduntaa, mikä auttaa ruuan sulamista nopeammin, eikä se mene kehon rasvaan.
• Tätä teetä ei pidä juoda kuumana, se on parempi jäähdyttää. Tässä tapauksessa kehon on käytettävä ylimääräistä energiaa juoman lämmittämiseen.
• Syö kaneliteetä 2 viikon kursseilla.

Kanelin käytön vasta-aiheet

Tulee muistaa ja ottaa huomioon, että kanelijuomilla on hyödyllisten ominaisuuksien ja miellyttävän maun lisäksi myös vasta-aiheita:

1. Kanelilla on kyky alentaa verenpainetta, joten sen käyttö ei ole toivottavaa hypotensiosta kärsiville.
2. Älä ylitä annosta. Sallittu kanelin määrä on enintään 2 teelusikallista päivässä.
3. Älä juo edellisenä päivänä haudutettua kaneliteetä. Juoman tulee olla vain tuoretta.
4. Ruoansulatuskanavan sairauksissa kanelia tulee käyttää erittäin huolellisesti ja varovasti, sillä se ärsyttää limakalvoja.
5. Kaneli on vasta-aiheinen naisille raskauden ja imetyksen aikana.
6. Kaneli on myös vasta-aiheinen ihmisille, joilla on alhainen veren hyytyminen.

Tästä syystä, ennen kuin lisäät kaneliteetä ruokavalioosi, ota yhteyttä lääkäriin, jotta voit sulkea pois vasta-aiheet ja olla vahingoittamatta kehoasi.