Pekoniomletti: maukas, tyydyttävä ja terveellinen

Sisällysluettelo:

Pekoniomletti: maukas, tyydyttävä ja terveellinen
Pekoniomletti: maukas, tyydyttävä ja terveellinen
Anonim

Nopein ja herkullisin ruokalaji voidaan valmistaa kananmunista. Ihmiskunta on syönyt sitä tuhansia vuosia. Syynä tähän on, että munaa ei ole vaikea saada, vaikka se on erittäin tyydyttävää. Jos syöt kaksi munaa aamulla, et voi tulla nälkäiseksi ennen lounasta.

Muinaiset egyptiläiset paistoivat strutsinmunia tulessa. Roomalaiset söivät niitä hunajan kanssa jälkiruoaksi. Iranilaiset sekoittivat munia maitoon ja erilaisiin mausteisiin ja keittivät ne tulella, jota ranskalaiset kutsuivat myöhemmin munakkaaksi.

Venäläisessä keittiössä paistetut munat valmistetaan munista (keltuaisen tulee pysyä kokonaisena) ja munakokkelia (munat sekoitetaan).

Mokastyypit

Jokaisen suosikkimunakas on erilainen. Kansallisista mausta ja tavoista riippuen se valmistetaan lisäämällä erilaisia tuotteita. Esimerkiksi Hongkongissa se kypsennetään kasvislisäkkeen kanssa. Kreikassa he lisäävät mieluummin tomaatteja, sipulia ja fetajuustoa. Japanilaiset tekevät mielellään tätä ruokaa riisin kanssa.

munakas pekonilla
munakas pekonilla

Koska hyllyiltä löytyy nyt vaikka mitä, voit kotona valmistaa munakkaan, johon on lisätty katkarapuja, sieniä,mausteet, oliivit, kinkku, liha ja niin edelleen.

Pekonimunakasta käytetään laaj alti. Seuraavaksi tarkastelemme vaihe vaiheelta, kuinka se tehdään.

Pekoniomletti - Helppo ja nopea aamiainen

Kokonaiskypsennysaika - 20 minuuttia Ainekset ovat: kananmuna - neljä palaa, pekoni - 100 grammaa, suola - maun mukaan.

1. Pekoni viipaloidaan ohuiksi viipaleiksi ja paistetaan rapeaksi pannulla ilman öljyä.

2. Munat rikotaan valmiin pekonin päälle, suolataan ja pipputetaan maun mukaan. Kaikki on paistettu valmiiksi.

Tämä on helpoin tapa tehdä pekoni-omeletti.

Mutta vain emännät eivät ole tyytyväisiä tähän ja keksivät omia alkuperäisiä reseptejä. Esimerkiksi munakas pekonilla ja juustolla. Juusto lisää hienostuneisuutta ja pikantista makua valmiiseen ruokaan.

munakas pekonilla ja juustolla
munakas pekonilla ja juustolla

Valmistamiseen tarvitset kananmunia - 4 kpl, pekonia - 75 grammaa, juustoa - 50 grammaa, kasviöljyä, suolaa, pippuria, yrttejä - maun mukaan.

1. Pekoni leikataan pieniksi kuutioiksi ja paistetaan pannulla kullanruskeiksi.

2. Vatkaa munat hyvin, mausta suolalla ja pippurilla. Kaada ne sitten paistetun pekonin päälle.

3. Peitä pannu ja hauduta miedolla lämmöllä 5-7 minuuttia.

4. Tänä aikana raasta juusto hienolla raastimella ja ripottele se keittoastian joukkoon. Pidä vielä kaksi minuuttia ja sammuta sitten tuli. Pidä peitettynä vielä muutaman minuutin ajan. Sitten voit palvella.

Ennen tarjoilua on suositeltavaa koristella astian pinta yrteillä (persilja, tilli, vihreä sipuli). Tämä antaa hänellekirkkaat värit ja lisää ruokahalua.

Pekonia ja tomaattiomletti

Tämä on epäilemättä toinen epätavallisista ja herkullisista yhdistelmistä. Sen valmistukseen tarvitset: 6 munaa, 3 tomaattia, 200 grammaa pekonia, 0,5 kupillista maitoa, yrttejä, suolaa, pippuria - maun mukaan.

1. Kaada maito kattilaan, riko siihen munat, suolaa ja pippuria. Vatkaa kaikki tämä sekoittimella.

2. Paista pekoninauhat pannulla. Kun olet valmis, laita ne hetkeksi lautaselle.

3. Paista samalla pannulla samassa rasvassa tomaattiviipaleet molemmin puolin, suola.

4. Kaada vatkattu munaseos tomaattien päälle. Hikoile kaksi minuuttia miedolla lämmöllä.

5. Asettele paistetut pekonisuikaleet vuoan päälle. Tuo valmiiseen tilaan.

6. Koristele ruoka yrteillä, paprikalla ja tarjoile vieraille.

Tämä ruokalaji muistuttaa hieman pizzaa ja tulee varmasti rakastumaan kaikkiin.

munakas pekonilla ja tomaateilla
munakas pekonilla ja tomaateilla

Pekonia paistaessa lisätty sipuli ja (tai) valkosipuli antavat täyteläisen, kirkkaan ja mielenkiintoisen maun.

Lopuksi

Tietenkin tämän muna-ihmeen valmistukseen tarvitaan hyviä valikoituja munia. Mieluiten kotitekoinen - maalaismainen. Jotta keltuainen on miellyttävän kirkkaan keltainen väri. Tomaatit valitaan kovalla kuorella, jotta ne eivät muutu jonkinlaiseksi käsittämättömäksi lietteeksi. Juuston tulee olla kiinteää ja kinkun tulee olla korkealaatuista, ja siinä on pieniä laardipaloja. Näiden olosuhteiden avulla voit valmistaa erinomaisen ruuan - munakkaan pekonilla, joka houkuttelee paitsi aikuisia myös lapsia. Ja tämä on erittäin tärkeää. Munien sisältämä kalsium, kalium, magnesium, sinkki, jodi, mangaani, rikki ja muut hivenaineet sekä sellaiset hyödylliset vitamiinit kuin A, B, C, D, E, PP, H, K ja muut ovat erittäin tärkeitä terveys ja ihmiselämä.

Suositeltava: