2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25
Monet ihmiset kysyvät: "Kuinka voin laihtua?" Tästä aiheesta on jo kirjoitettu niin monia kirjoja, niin monia elokuvia on kuvattu, mutta tulosta ei vieläkään ole. Ja kalliit lääkkeet eivät myöskään auta, ja plastiikkakirurgiaan turvautuminen on liian äärimmäistä. Mitä tehdä? On aika kääntyä isoäidemme neuvojen puoleen, kansanmukaisia laihtumisreseptejä on testattu vuosisatojen ajan ja ne tuovat sinut haluttuun muotoon vahingoittamatta terveyttä. Valitse vain seuraavasta luettelosta muutama menetelmä, josta pidät ja käytä niitä säännöllisesti, niin tulos ei kestä kauan.
- Kansanlaihdutusreseptit perustuvat ensisijaisesti veden oikeaan käyttöön. Normaalin kehon toiminnan kann alta ihmisen on juotava vähintään kaksi litraa päivässä. Lisäksi se on tavallista vettä, eikä muita nesteitä, kuten teetä, kahvia tai mehuja, oteta huomioon. Aloita päiväsi lasillisella vettä sitruunalla ja hunajalla ja juo lasillinen puoli tuntia ennen ateriaa. Oikea vesitasapaino kehossa lisää aineenvaihduntaa ja auttaa puhdistamaan kehoa myrkkyistä.
- Hyvä laihdutusruokavalio on pakollinensisältävät monimutkaisia hiilihydraatteja viljan muodossa. On parasta aloittaa päivä kulhoisella kaurapuuroa tai tattaripuuroa. Laihdutusreseptit neuvovat meitä lataamaan monimutkaisia hiilihydraatteja oikein aamulla, jotta haluamme syödä vähemmän koko päivän.
- Jos sinun on kiireesti laihdutettava lyhyessä ajassa, isoäidimme tarjoavat seuraavan todistetun reseptin. Viikon aikana sinun tulee syödä vain kasviskeittoa ja juoda puhdasta vettä tai vihreää teetä. Taikakeiton resepti on erittäin yksinkertainen. Kolmea litraa vettä varten ota 500 grammaa selleriä, 500 grammaa kaalia, yksi sipuli, yksi porkkana, nippu tilliä ja nippu persiljaa. Huuhtele kaikki huolellisesti, kuori, leikkaa pieniksi paloiksi, hienonna vihreät hienoksi, laita kaikki vihannekset kattilaan ja keitä 40 minuuttia miedolla lämmöllä. Palon tulee olla hidasta! Tämä keitto on pakollinen aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi. Ja viikon päästä sanot hyvästit 5 kilolle ja tunnet koko kehossasi ennennäkemättömän keveyden.
- Kansanlaihdutusreseptit neuvovat kaikkia laihduttajia käymään useammin venäläisessä kylvyssä. Tätä esi-isämme tekivät paitsi palauttaakseen voimansa ja puhdistaakseen kehoa, myös päästäkseen eroon ylimääräisistä kiloista. Ja tämän lisäksi voit tehdä kuorivan naamion hunajasta ja murskatuista kahvipavuista. Sitä on hierottava pyörivin liikkein reidissä, vatsassa, vyötärössä ja jätettävä sitten liottamaan, rinnakkain voit taputella näitä paikkoja kevyesti koivuharjalla. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä ja poista naamion jäännökset hierontaliikkeillä.
- Kesällä on erittäin hyödyllistä viettää paastopäivät vastapuristettujen kasvismehujen parissa. Tällaisena päivänä vatsa ja munuaiset lepäävät kovasta työstä ja ylimääräiset kilot poistuvat helposti. Painonpudotuksen kansanmukaisia reseptejä suositellaan valmistamaan mehu selleristä, kurkusta, kaalista, tomaateista ja kurpitsasta. Koko päivän sinun täytyy juoda vain niitä tai puhdasta vettä. Ja tällaisia paastopäiviä ei voi viettää useammin kuin kerran viikossa.
Suositeltava:
Vihanneksien paistaminen uunissa on helppoa ja yksinkertaista
Jopa aloitteleva kokki voi paistaa vihanneksia uunissa. Jos haluat miellyttää rakkaitasi kevyellä ja tuoksuvalla illallisella, käytä esitettyjä reseptejä
Kitletit turkin alle: kaksi yksinkertaista reseptiä
Kitletit turkin alle, keitämme kalkkunajauheen pohj alta. Harkitse useita reseptejä, jotka eroavat koostumuksen monimuotoisuudesta. Siten todennäköisesti löydät kotoa oikeat tuotteet, joista voit valmistaa tämän hämmästyttävän maukkaan ruuan kirjaimellisesti heti artikkelin lukemisen jälkeen
Natriumpyrosulfiitti tuotteissa: kuinka turvallista se on?
Elintarvikelisäaineet ovat ottaneet paikkansa elintarvikkeiden tuotannossa pitkään ja lujasti. On olemassa mielipide, että kaupoissa ei ole jo "mitään luonnollista". Missä määrin tämä vastaa todellisuutta, voit selvittää sen tutkimalla huolellisesti tuotepakkauksen "koostumus" -osiota
Kuinka herkullista ja turvallista haapamaitosienen suolakurkkua
Ehdollisesti syötävät sienet - haapamaitosienet. Joillekin ne saattavat tuntua riittävän epäilyiltä syödäkseen niitä. Itse asiassa ne ovat erittäin maukkaita, ja koko ruoanlaiton salaisuus on oikea suolaus
Irgin hyödylliset ominaisuudet: maukasta ja tehokasta
Useimmille ihmisille irgin edut ovat melko hyvin tiedossa. Tämä vaatimaton kasvi löytyy nykyään melkein jokaiselta kotitaloukselta, sillä sen marjoilla on lääkeominaisuuksiensa lisäksi myös kulinaarista arvoa