Ruoatit käsien ekseeman hoitoon: näytevalikko, sallitut ja kielletyt ruoat

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Ihottuma on dermatologinen sairaus, jossa ihoalueet tulehtuvat aiheuttaen epämukavuutta, kutinaa ja polttavaa potilaalle. Käsien ekseeman ruokavalio auttaa vähentämään vaurioaluetta. Ajan myötä, varsinkin jos lääkehoitoa käytetään rinnakkain, vauriot katoavat kokonaan, iho palautuu. Riippuen patologian ilmenemismuodosta (mikrobinen, kuiva, itku jne.), käsien ekseeman ravitsemus on erilainen. Artikkelissa luetellaan sallittuja ja kiellettyjä ruokia sekä esimerkki usean päivän ruokalistasta.

Ihottuman luokittelu ja lajikkeet

Tilaston mukaan noin 30 % maailman väestöstä kärsii ekseemasta. Tosiasia on, että sairaus pahenee vain ajoittain - yleensä allergisten tekijöiden tai kudosten ja elinten tulehdusprosessin vaikutuksesta.

Ihottumaa on seuraavat lajikkeet:

1. Kuiva ekseema on yleinen potilaillavanhuus. Yleensä patologia pahenee käsien alueella syksyllä ja keväällä. Se eroaa muista ekseemista siinä, että haavaumia ja paiseita ei muodostu ollenkaan. Potilas kärsii hilseilevästä ja kipeästä kuivasta ihosta, johon liittyy kutinaa.
2. Itkevä ihottuma voi ilmaantua sekä aikuisilla että pikkulapsilla. Patologialle on ominaista vaikea kutina sekä rakkuloiden esiintyminen. Nämä ovat pieniä näppylöitä, joiden sisään kerääntyy mätä muistuttavaa nestettä. Et voi räjähtää rakkuloita itse, jos noudatat ruokavaliota käsien ihottuman (itkuluonto) hoitoon, ihottuman ja kutinan pitäisi hävitä itsestään.
3. Dyshidroottiselle ihottumalle on ominaista spontaani epämukavuus. Tätä ekseeman muotoa kutsutaan myös akuutiksi. Sitä voidaan käyttää sekä käsien että jalkojen, lapaluiden, käsivarsien ja kasvojen alueelle. Potilas kokee voimakasta kutinaa, iho muuttuu punaiseksi ja hilseileväksi.
4. Mikrobinen ihottuma (synonyymi haavalle) on ominaista tulehdukselliselle dermatologiselle prosessille, joka on syntynyt streptokokkien, kandidoosisienen, stafylokokin jne. vaikutuksen alaisena. Mikrobinen ihottuma puolestaan luokitellaan nummulaariseen, suonikohjuun, sykosiform.

Ihottuman syyt

Yleisimmät käsien ihottuman syyt:

• allerginen dermatologinen reaktio;
• tulehdukselliset dermatologiset tai kudosprosessit;
• autoimmuunisairaudet;
• hormonaaliset häiriöt kuten naisilla,samoin miehet;
• otat tiettyjä lääkkeitä, erityisesti novokaiinia tai penisilliiniä;
• patogeenisten sienten aiheuttama infektio johtaa mykoottisten dermatologisten sairauksien ja mikrobien ihottuman kehittymiseen;
• yksittäinen reaktio kotitalous- ja teollisuustavaroihin (nikkeli, alkalit, muovit, tärpätti jne.).

Luettelo hyväksytyistä tuotteista

Akuutin käsiihottuman ruokavalioon kuuluu seuraavien ruokien syöminen:

• hedelmät: nektariinit, persikat, päärynät, makeat omenat;
• vihannekset: munakoiso, kurkut, parsa, tilli, pavut, valkosipuli, perunat, kukkakaali ja parsakaali, kurpitsa;
• leipomotuotteet (mieluiten kuivatut ja enintään 150 grammaa päivässä);
• durumvehnäpasta;
• karviaiset ja mustaherukat ovat sallittuja marjoista;
• Kätetyistä maitotuotteista kaikki ovat sallittuja, joiden rasvapitoisuus on enintään viisi;
• vasikanliha, kalkkuna, kana ovat sallittuja lihatuotteista (ruhoalueet vähimmäisrasvapitoisuudella);
• kylmäpuristetut luonnonöljyt ovat sallittuja.

Paras tapa valmistaa ruokaa on keittäminen vedessä tai höyryttäminen, hauduttaminen. Ei ole toivottavaa paistaa tai marinoida, suolata tai tervaa.

Kiellettyjen elintarvikkeiden luettelo

Akuutin käsiihottuman ruokavalio tarkoittaa kieltäytymistä syömästä tällaisia ruokia ja niistä valmistettuja ruokia:

• hedelmät: kaikki paitsi nektariinit, persikat, päärynät, makeat omenat;
• tomaatit, porkkanat, punajuuret, salaattipaprikat ovat kiellettyjä vihanneksista;
• kielletyt viinirypäleet, mansikat, vadelmat, punaherukat, vesimelonit;
• rasvaiset fermentoidut maitotuotteet;
• sianlihaa, kania, hirvenlihaa ja muita herkkuja;
• pähkinät ja kaikki kuivatut hedelmät ovat kiellettyjä;
• voi, margariini, transrasvat;
• etikka, majoneesi, ketsuppi, piparjuuri ja muut kastikkeet, joissa käytetään säilöntäaineita, makuja ja väriaineita;
• kaikki makeiset (etenkin vältä marmeladia, kakkuja, leivonnaisia, suklaata, joissa käytetään väri- ja säilöntäaineita).

Juominen ihottuman hoitoon

Sinun tulee kiinnittää huomiota paitsi aterioihin, myös juomiseen. Kielletty:

• tehdasvalmisteiset vastapuristetut mehut ja nektarit;
• kaikki alkoholijuomat;
• makeat hiilihapotetut juomat;
• kahvijuomat, sikuri, luonnonkahvi;
• hyytelö, hedelmäjuomat, hillokkeet jne.

On hyväksyttävää käyttää heikkoa teetä, kivennäisvettä kaasulla ja ilman, mustaherukkahilloketta. Sinun tulee seurata yksilöllistä reaktiota erilaisiin juomiin ja sisällyttää ne ruokavalioon tilan helpotuksen mukaan.

Mausteet ja kastikkeet, joita voi noudattaa ruokavaliossa

Käsien ihottuman hoitoon ei liity tehdaskastikkeiden, ketsuppin, majoneesin, tomaattien käyttöätahnoja. Potilaiden, jotka ovat tottuneet ruokavalioon, johon on lisätty monia yrttejä ja mausteita, tulee harkita ruokailutottumuksiaan uudelleen.

Vähärasvaisen smetanan käyttö on hyväksyttävää. Ruoan mausteena - kuivaa tai tuoretta tilliä, persiljaa, vihreää sipulia, sipulia. Voit esimerkiksi keittää suolavettä hapankermasta, valkosipulista, pienestä määrästä juustoa. Tämä kastike on paljon terveellisempää kuin majoneesi, ja maku voi täydentää suosikkiruokiasi paljon kirkkaammin.

Esimerkkivalikko useille päiville

Ruovivalikon käsien ihottuman hoitoon (esimerkki akuuttiin ihottumaan):

1. Aamiainen - kaurapuuroa veden päällä, välipala - vaalean leivän keksejä, lounas - tattaripuuroa keitetyn broilerin fileellä, välipala - yksi persikka tai omena, päivällinen - kasvispata veden päällä.
2. Aamiainen - tattaripuuroa maidolla ja sokerilla, välipala - nektariinia tai persikkaa, lounas - vähärasvaista kanafileekeittoa kasvisten kera, välipala - kasvissalaattia, päivällinen - muutama keitetty kananmuna ja lasillinen kefiiriä.
3. Aamiainen - keitetyt perunat smetanakastikkeessa, välipala - pari tuoretta kurkkua, lounas - kesäkurpitsapata, välipala - kalkkunan gulassi tattaripuuron kera, päivällinen - paketti raejuustoa, lasillinen maitoa tai kefiiriä.
4. Aamiainen - kaurapuuro mustaherukan kera, välipala - lasillinen kefiiriä tai ayrania, lounas - vähärasvainen keitto tai sosekeitto, välipala - keksejä, siivu juustoa, päivällinen - tattaripuuroa maidolla, kurpitsasose.

Kun oireet häviävät, voit laajentaa valikkoa vähitellen lisäämällä tämän tai toisen tuotteen. Ruokavalio käsien ekseeman hoitoonolla melko kylläinen. Sinun on harkittava joitain ruokamieltymyksiäsi, mutta taudin paheneminen menee ohi.

Ruettelo käsien dyshidroottiseen ekseemaan

Dyshidroottisen ihottuman muodon ravinnon tulee olla edellä kuvatun mukainen. Sinun tulee juoda mahdollisimman paljon tavallista vettä, jotta iho ei kärsi kuivumisesta.

Hoito on tehokkainta, jos voiteita ja voiteita käytetään samanaikaisesti ruokavalion kanssa aikuisten ja lasten käsien ekseeman hoitoon. Yleensä vain ihotautilääkäri voi määrittää ekseeman tarkan tyypin. Konsultaatiossa potilas saa ajanvaraukset.

Kortikosteroideja sisältävät voiteet ja voiteet, kuten Advantan, ovat erittäin tehokkaita ekseemaan. On huomattava, että jos kosketusta allergeeneihin ei suljeta pois eikä patologian syitä ole tasoitettu, kortikosteroidilääkkeiden lopettamisen jälkeen dyshidroottiselle (akuutille) ihottumalle tyypilliset oireet ilmaantuvat uudelleen.

Ruettelo käsien mikrobiperäiseen ekseemaan

Mikrobiperäisen ekseeman hoitoon tulisi yhdistää antimykoottisten lääkkeiden käyttö. Usein pelkkä ruokavalion muutos ei välttämättä riitä palautumiseen. Mikrobiihottuman yhteydessä on usein tarpeen leikata ruokavaliota mahdollisimman paljon - potilaat joutuvat kieltäytymään jopa persikoista, mustaherukoista ja omenoista.

Ihotautilääkärit neuvovat yleensä tekemään valikon suoraan hyvinvoinnin paranemisen tai heikkenemisen perusteella. Eli jos tietyn tuotteen ruokavalioon lisäämisen jälkeen vaurioituneen ihoalueen pinta-ala kasvaa, niintämä tuote tulee lopettaa. Jos terveydentila ei ole huonontunut, voit jatkaa valikon asteittaista laajentamista, mukaan lukien yhä enemmän uusia tuotteita.

Mikrobiperäiseen ekseemaan ravitsemus ei ole ihmelääke. Ihotautilääkärit määräävät yleensä lääkkeitä - "Lamisil", "Pimafucin", "Rumikoz" ja muut. Pillereitä on vaikea valita itse. Niitä saa määrätä vain hoitava lääkäri, sillä ekseeman kehittymisen aiheuttaneen bakteerin nimeä tietämättä paranemista ei voida odottaa.

Kuiva ihottuma ja oikean ravinnon merkitys

Kuiva ekseema on yleisempää vanhuksilla, kun taas taudin akuutti muoto on tyypillinen lapsille ja nuorille. Ihotautilääkärit sanovat, että tämä patologia kehittyy väärän vesijärjestelmän sekä A-vitamiinin ja hyödyllisten rasvahappojen puutteen seurauksena.

Näiden tietojen perusteella voidaan päätellä, että käsien kuivan ihottuman hoitoon tarkoitetun ruokavalion tulisi sisältää runsaasti näitä ainesosia sisältäviä ruokia. Siksi iäkkäät ihmiset, joilla on kuiva ihottuma, voivat sisällyttää ruokavalioonsa kalaa ja äyriäisiä sekä lisätä viljaan mahdollisimman monta kylmäpuristettua öljyä (etenkin pellavansiemenissä ja oliiveissa).

Mutta porkkanoita, jotka ovat erittäin runsaasti A-vitamiinia, ei suositella sisällytettäväksi valikkoon. Tämä vihannes sisältää vitamiinien lisäksi runsaasti luonnollisia väriaineita, jotka ovat usein melko voimakkaita allergeeneja. Potilaan tulee itse päättää, lisätäänkö porkkanoita kuivan ekseeman ruokavalioon, riippuen kehon ja ihon yksilöllisestä reaktiosta tähän kasvikseen.

Ihotautilääkärin neuvoja: kuinka päästä eroon ihottumasta mahdollisimman nopeasti

Ekseeman pahenemisen hoitaminen on helpompi estää. Siksi sinun tulee muistaa yksinkertaiset säännöt, joiden noudattaminen auttaa estämään uuden hyökkäyksen:

• Hygieniasääntöjen noudattaminen. Pese kädet aina ulkoilun, puutarhanhoidon, julkisen liikenteen jne. jälkeen.
• Antigeenien näytteenotto. Tällaisen tutkimuksen avulla on mahdollista tietää tarkalleen, minkä tyyppinen ruoka tai kotitaloustuote aiheuttaa allergisia ihoreaktioita.
• Oikean ruokavalion laatiminen. Elimistön tulee saada säännöllisesti riittävästi proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, kivennäisaineita ja vitamiineja.
• Alkoholin väärinkäytön ja tupakoinnin lopettaminen. Huonot tavat vaikuttavat haitallisesti kehon puolustuskykyyn.