Herkullisia ja terveellisiä appelsiinijuomia

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 22:40

appelsiinin parantavat ominaisuudet on tiedetty muinaisista ajoista lähtien. Appelsiineista valmistettuja juomia suositeltiin keripukkia, munuaisten, virtsarakon, mahan ja suoliston sairauksia sairastaville.

Tänään, vuodenajasta riippumatta, myymälöiden hyllyillä on aina appelsiineja. Hedelmät sisältävät runsaasti vitamiineja (C, A, P) ja hivenaineita (magnesiumia, fosforia, rautaa, kaliumia, kalsiumia), ne sammuttavat täydellisesti janon ja vaikuttavat positiivisesti koko kehoon. Sitrushedelmät ovat luonnollisia antioksidantteja, niillä on virkistäviä ominaisuuksia, ne poistavat kehon myrkkyistä, pysäyttävät ikääntymisprosessin ja estävät monien sairauksien kehittymistä. Hedelmät voidaan syödä kokonaisena, ja niistä voidaan valmistaa erilaisia maukkaita ja terveellisiä smoothieita ja juomia. Vain maksimoidaksesi vaikutuksen, sinun tulee valita korkealaatuisimmat hedelmät ennen appelsiineista valmistettujen juomien valmistamista ilman virheitä ja vaurioita. Sitrushedelmistä valmistetut juomat virkistävät ja tuovat iloa niin aikuisille kuin lapsillekin.

Orangejuomat ja reseptit

Resepti 1

1. appelsiinit (2 kpl), hyvin pestyt ja kiehuvalla vedellä poltetut, pyyhi kuivaksi.
2. Laita hedelmät pakastimeen yön yli tai 8-10 tunniksi.
3. Poista, jauha hieman sulaneet appelsiinit kuorineen tehosekoittimessa.
4. Lisää 1,5 litraa vettä, sekoita ja anna hautua puoli tuntia.
5. Siivilöi neste juustokankaan läpi.
6. Lisää sokeria, noin 1,5 kupillista, sekoita hyvin ja lisää vaadittavaan tilavuuteen - noin 3 litraa.

7. Lisää vettä tai sitruunahappoa maun mukaan.

   

Resepti 2

1. Pikkaa pestyt appelsiinit tehosekoittimessa.
2. Kaada saatu massa kylmällä keitetyllä vedellä.
3. Lisää nesteeseen teelusikallinen sitruunahappoa ja lasillinen sokeria.
4. Hauta juomaa koko päivän ajan.
5. Kaada litra vettä ja kaada toinen puoli lasillista sokeria.
6. Keitä miedolla lämmöllä sekoittaen, mutta älä keitä.
7. Siivilöi ja anna jäähtyä.

Herkullinen ja virkistävä on sitruunasta ja appelsiinista valmistettu juoma. Tässä on hänen reseptinsä:

1. Mehu kahdesta appelsiinista ja puolikkaasta yhdestä sitruunasta.
2. Pikkaa yhden appelsiinin kuori.
3. Lisää sokeria - 1,5 kupillista ja 6 kupillista keitettyä vettä.
4. Sekoita kaikki huolellisesti vispilällä, lisää raastettua kuorta ja jäätä.

appelsiineista voit valmistaa erilaisia hedelmäcocktaileja jasmoothiet.

Milky Orange Smoothie

1. Poista kuori ja valkoiset kuidut neljästä appelsiinista.
2. Puhtaat hedelmäviipaleet ja jää tehosekoittimella.
3. Jatka vatkaamista, kaada ohuena nauhana lasillinen jäähdytettyä maitoa ja pari ruokalusikallista mandariinisiirappia.
4. Kaada laseihin ja tarjoile.

Vadelma-appelsiini smoothie

1. Sekoita vadelmat (1,5 kupillista) ja lasillinen jäähdytettyä luonnonjogurttia tehosekoittimessa.
2. Lyö yksi minuutti.

3. Lisää 1,5 kupillista appelsiinimehua ja jatka

   

   lyö vielä 30 sekuntia.

4. Tarjoile heti kypsennyksen jälkeen.

Kirsikka-appelsiinicocktail

1. Lämmitä hyvin 80 ml kirsikkamehua, mutta älä keitä.
2. Kaada lämpimään lasiin.
3. Lisää 15-20 ml appelsiinisiirappia ja 20-30 ml persikkamehua.

Cocktail "appelsiini, banaani, ananas"

1. Kuori ja viipaloi 2 banaania, 1 appelsiini ja ananas.
2. Pikkaa hedelmät ja 1 rkl. l. jääsekoitin.
3. Vakata tasaiseksi.

Yhdistämällä mielikuvituksesi voit valmistaa herkullisia, terveellisiä ja epätavallisia juomia monista eri ainesosista: appelsiineista, ananaksista, vadelmista, persikoista, mansikoista, kirsikoista ja monista muista hedelmistä. Lisää niihinmaistaa erilaisia maitotuotteita, siirappeja, viljoja, siemeniä ja pähkinöitä.