Salaatti jättikatkaravuilla: ruoanlaittoreseptejä
Salaatti jättikatkaravuilla: ruoanlaittoreseptejä
Anonim

Tämän salaatin reseptit tunnetaan monissa maissa, sillä niiden epätavallinen ja herkkä maku on jo pitkään valloittanut suurimman osan gourmeteista. Miten jättikatkaravut eroavat vastaavista? Makeampi liha ja sen suuri koko. Ne voidaan keittää, paistaa, tarjoilla eri kastikkeiden kanssa erillisenä ruokalajina. Myös jättikatkarapusalaatti on upea, joka sopii sekä romanttiseen illalliseen että juhlapöytään. Kaikki nämä ruoat ovat myös terveellisiä.

Katkarapusalaatti resepti kirsikkatomaattien ja viiriäisen munien kanssa

Kahteen annokseen tarvitsemme: katkarapuja - 18-20 kpl, 7-8 salaatinlehteä, 6-8 viiriäisen munaa, saman verran kirsikkatomaatteja ja mozzarellapalloja, puolikkaan sitruunan, pinjansiemeniä, pippuria, yrttejä ja suolaa. Salaatti jättikatkaravuilla. Pese salaatinlehdet, kuivaa, revi käsin ja laita päällelautanen. Keitä munat: upota kiehuvaan veteen ja keitä kaksi minuuttia. Leikkaa ne ja laita salaatin päälle. Leikkaa mozzarella puoliksi ja lähetä myös lautaselle.

salaatti jättikatkaravuilla
salaatti jättikatkaravuilla

Tee sama kirsikkatomaattien kanssa. Paista katkarapujamme pannulla oliiviöljyssä kaksi minuuttia kumm altakin puolelta. Lisää ne sitten salaattiin. Purista loppuvaiheessa puolikkaan sitruunan mehu ja ripottele päälle salaattia, pippuria, suolaa maun mukaan, mausta hieman oliiviöljyllä, koristele yrteillä ja pinjansiemenillä.

Katkarapu- ja omenasalaattiresepti

Tämä salaatti on omistettu tunnetun "Caesarin" ystäville. Vaihdamme siinä keksejä omenoihin ja saamme uuden kevyemmän maun. Tuotteet: yksi omena, 200 grammaa jättikatkarapuja, viisi palaa kirsikkatomaatteja, parmesanjuustoa, vihreä salaatti, kolme ruokalusikallista luonnonjogurttia, yksi teelusikallinen Dijon-sinappia, teelusikallinen hunajaa, rakeista valkosipulia ja suolaa. Ne ovat kaikki hyvin samank altaisia - jättikatkarapusalaatit.

jättikatkaravun salaatti reseptit
jättikatkaravun salaatti reseptit

Reseptit eroavat toisistaan vain uusilla ainesosilla. Sekoita hunaja jogurttiin ja sinappiin, mausta valkosipulijauheella ja suolalla. Puhdistamme katkaravut ja paistamme kuumalla paistinpannulla kirjaimellisesti minuutin ajan, jolloin ne saavat hieman kultaisen sävyn. Leikkaamme omenan kuutioiksi, revimme salaatin paloiksi käsillämme, sekoitamme kaikki kastikkeeseen. Laita lautaselle pohjaksi salaatinlehdet omena, päälle katkarapuja ja kirsikkatomaatteja. Viimeistele raastetulla parmesanilla. Salaatti jättikatkarapuilla ja omenoilla on valmis.

Provencen katkarapuresepti

Siitä tulee erittäin maukas ja miellyttävä välipala. Sen valmistamiseksi tarvitset: 400 grammaa jättikatkarapuja, kaksi valkosipulinkynttä, viisi grammaa Provence-yrttejä, kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä, suolaa. Tarjoamme sinulle jättikatkarapusalaattia nimeltä "Provencal". Aloitamme merenelävien sulattamisesta ja siivoamisesta.

kuningassalaatti katkarapukerroksilla
kuningassalaatti katkarapukerroksilla

Vain hännän saa jäädä. Nyt leikkaamme valkosipulin mahdollisimman hienoksi, lisäämme siihen Provencen yrttejä ja suolaa. Sekoitamme kaikki hyvin. Levitämme katkaravut hyvin lämmitetylle paistinpannulle, unohtamatta tietysti kaataa öljyä. Keitä 4 minuuttia ja lisää salaattiin. Nautimme tuloksesta. Et voi kuvitella helpompaa, mutta erittäin maukasta ja terveellistä.

Erittäin maukas salaatti jättikatkarapuilla ja avokadolla

Neljään annokseen tarvitsemme: 500 grammaa kuorittuja katkarapuja, kaksi munaa, yksi iso kurkku ja avokado kumpikin, kaksi valkosipulinkynttä, majoneesia, pippuria, suolaa. Jotkut kotiäidit poistavat munat tästä reseptistä. Joten tämä kysymys on täysin sinun. Keitä katkarapuja suolalla maustetussa vedessä neljästä viiteen minuuttia. Keitä munat, jäähdytä kylmässä vedessä ja kuori. Leikkaa avokado kahtia, poista kivet, kuori hedelmät ja leikkaa kuutioiksi.

salaatti jättikatkaravuilla ja rucolalla
salaatti jättikatkaravuilla ja rucolalla

Kuori kurkku kuoresta, leikkaa se puoliksi (pituussuunnassa), puhdista siemenistä. Teemme tämän siitä syystä, että salaatti eiosoittautui erittäin vetiseksi. Leikkaa se pieniksi suikaleiksi. Sekoita prosessin lopussa katkaravut, munat, kurkku, valkosipulipuristimen läpi ajettu valkosipuli, avokado. Pippuri, suola ja mausta majoneesilla.

Katkarapu- ja rucolasalaattiresepti

Jätäkatkaravuista ja rucolasta tehdyn salaatin valmistamiseksi tarvitset seuraavat tuotteet: rucola, jättikatkaravut, parmesaani, muskottipähkinä, pinjansiemeniä, valkosipulia, balsamiviinietikkaa, suolaa, pippuria, oliiviöljyä ja voita. Ensinnäkin puhdistamme merenelävät. Sillä välin voit laittaa paistinpannun liedelle ja lisätä siihen voita. Kun se on lämmennyt hyvin, laita siihen katkarapu ja valkosipulinkynsi.

salaatti jättikatkaravuilla ja avokadolla
salaatti jättikatkaravuilla ja avokadolla

Paista sitten nopeasti, minuutti kumm altakin puolelta ja levitä talouspaperille. Otamme salaattiastian, laitamme rucola, katkarapuja ja sitten puolikkaat tomaattia siihen. Päälle juusto, viipaloitu tai raastettu. Heitä pinjansiemeniä, mausta oliiviöljyllä balsamiviinietikalla ja muskottipähkinällä. Ripottele uudelleen pinjansiemenillä.

Puffin katkarapusalaattiresepti

Tuotteet: riisi - 50 grammaa, katkarapu, puolikas avokado, mansikat - 100 grammaa, sitruunamehu - yksi ruokalusikallinen, fetajuusto - 50 grammaa, voi - 500 grammaa, pippuri, mausteet, suola. Kuninkaallisen salaatin keittäminen katkarapukerroksilla. Keitä riisi kypsäksi, suolaa, mausta heti halutuilla mausteilla, mausta voilla ja sekoita huolellisesti. keitettyValuta katkaravut siivilässä nesteen valuttamiseksi. Leikkaa avokado kuutioiksi ja ripottele päälle sitruunamehua. Leikkaamme myös fetan kuutioiksi ja mansikat viipaleiksi.

katkarapu salaatti
katkarapu salaatti

Valmistelutyöt tehty, nyt viimeinen vaihe. Asettele salaattimme kerroksittain. Alakerros on feta, sitten avokado, katkarapu, taas avokado, sitten riisi ja yläkerros mansikoita. Salaatti valmis. Hyvää ruokahalua!

Miksi katkarapusalaatit ovat niin suosittuja

Kun on pohdittu erilaisia jättikatkarapusalaatteja, reseptejä niiden valmistamiseen, on syytä mainita lyhyesti, miksi ne ovat niin suosittuja. Ensinnäkin se on todellinen ruokavalio- ja erittäin terveellinen ruokatuote, erityisesti niille, jotka tarkkailevat vartaloaan ja painoaan. Loppujen lopuksi näiden merenelävien kaloripitoisuus on vain 98 kcal sataa grammaa kohden. Toiseksi, katkaravut ovat erinomainen luonnollisen proteiinin lähde. Niitä ei tarvitse vain paistaa, vaan keittää. Kolmanneksi heidän lihansa sisältää runsaasti sinkkiä ja seleeniä, jotka vastaavat aineenvaihdunnasta. Myös katkarapujen koostumuksessa on monia tärkeitä aineita, jotka vaikuttavat endokriiniseen järjestelmään, sen suorituskykyyn. Lihassa olevat vitamiinit parantavat ihmisten hiusten ja kynsien sekä ihon tilaa.

Suositeltava: