Kaurapuuro-omenakeksen valmistus

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Jos olet yksi niistä, jotka valmistavat paitsi herkullisia, myös terveellisiä jälkiruokia, tarvitset ehdottomasti reseptin omenapuurokekseihin. Loppujen lopuksi tällainen herkku osoittautuu tuoksuvaksi ja ruokahaluiseksi. Lisäksi tällaiset evästeet valmistetaan edullisista ja yksinkertaisista tuotteista, joita ei ole niin vaikea löytää. Monille omenoiden kanssa tehdyt kaurahiutaleet ovat lapsuuden muistoja. Tällaisen jälkiruoan yhdistelmä maidon kanssa herättää vain positiivisia tunteita ja miellyttäviä muistoja.

Kaurapuuro-omenakeksiresepti

Tämän herkullisen valmistukseen tarvitset seuraavat tuotteet:

1. Cream Butter – 100g
2. Kaurahiutaleet - 1,5 kuppia.
3. Jauhot - 1 kuppi. Tässä tapauksessa voit käyttää vehnää, riisiä, maissia.
4. Muna – 1 kpl
5. omena - 1 kpl
6. Tavallinen valkoinen sokeri - 2/3 kuppia.
7. Leivinjauhe - 1 tl.
8. ripaus suolaa.

Taikinan valmistusprosessi

Kuinka teet omena- ja kaurakeksejä? Ensimmäinen asia on vaivata taikina. Voi kannattaa ottaa etukäteen kylmästä, jotta se pehmenee. Sen jälkeen tuotetta suositellaan hiottavaksiyllä oleva sokerimäärä. Tämän seurauksena pitäisi muodostua homogeeninen massa. Riko seokseen yksi muna. Jauhot, samoin kuin kaurapuuro, on jauhettava tehosekoittimella. Saatu massa on lisättävä voihin sokerin kanssa. Myös leivinjauhe tulee lisätä tähän. Tuotteita on sekoitettava, kunnes muodostuu homogeeninen seos.

Taikinaan lisätään myös omena. Hedelmät tulee kuoria ja siemenet, ja sitten raastetaan, mieluiten suurilla soluilla. Sen jälkeen omena tulee puristaa pois ylimääräisen kosteuden poistamiseksi. Tämä voidaan tehdä sideharsolla. On syytä harkita, että mitä mehukkaampi hedelmä, sitä enemmän jauhoja sinun on lisättävä taikinaan. Muuten massa ei pyöri palloiksi. On suositeltavaa lisätä jauhoja vähitellen. Aluksi kannattaa syöttää vain puolet ilmoitetusta tilavuudesta. Jos taikina on nestemäistä, voit lisätä loput. Kun kaikki komponentit on sekoitettu, sinun on vaivattava massa huolellisesti, jotta siitä tulee homogeeninen. Halutessasi voit lisätä taikinaan raastettuja pähkinöitä.

Kuinka muotoilla ja paistaa

Kaurapuuro-omenakeksit ovat melkein valmiita. Se jää muotoilemaan ja paistamaan. Tätä varten on suositeltavaa jättää taikina hetkeksi, jotta se jäähtyy. Samanaikaisesti säiliö on peitettävä pyyhkeellä, jotta massa ei ala kuivua. Jonkin ajan kuluttua voit aloittaa aihioiden muodostamisen.

Taikina tulee jakaa pieniksi paloiksi ja pyöritellä palloiksi. Aihiot eivät saa olla suurempia kuin pähkinä. On suositeltavaa peittää uunipelti etukäteen leivinpaperilla taifolio. Täällä sinun on asetettava aihiot. Kun uunipelti on täynnä, kannattaa se laittaa uuniin, joka on esilämmitetty 180 °C:seen. Paista kaurahiutalekeksejä omenoiden kanssa 25 minuuttia. Herkun tulee vain ruskeaa hieman.

Omena ja banaani resepti

Moniruokavalioon voit valmistaa kaurahiutalekeksejä banaanin ja omenan kanssa. Tätä varten tarvitset:

1. Pikamuro - 1 kuppi.
2. Jahot - 1 kuppi.
3. Banaani - 2 kpl
4. Omenat - 2 kpl
5. Kaneli (silputtuna) - 1 tl.
6. Oliiviöljy - ½ kuppi.
7. Soda - 1 tl ilman liukulasia.
8. Vaniljasokeri - 2 tl.

Ruoanlaittovaiheet

Ensinnäkin sinun on vaivattava taikina. Tätä varten on suositeltavaa puhdistaa hedelmät kuoresta ja siemenistä ja leikata sitten paloiksi. Silputut omenat ja banaanit tulee siirtää tehosekoittimen kulhoon. Myös oliiviöljyä kannattaa kaataa. Tuotteet tulee vatkata tehosekoittimella homogeeniseksi seokseksi.

Lisää hedelmiin vaniljasokeria, kanelia, soodaa ja sekoita. Vasta sen jälkeen taikinaan voidaan lisätä kaurahiutaleita ja jauhoja. Massa tulee vaivata hyvin. Leivinpelti tulee peittää leivinpaperilla tai foliolla. Taikina levitetään valmiille pinnalle lusikalla. Paista näitä kaurahiutaleita omenoiden ja banaanien kera 180°C:ssa puoli tuntia.

ruokavalioresepti

Jos seuraat kuviota,voit valmistaa dieettikaurapuurokeksejä omenoiden kanssa. Tämä vaatii muutaman tuotteen:

1. Kaurahiutaleet "Hercules" - 1 lasillinen.
2. Kefir, mieluiten rasvapitoisuus enintään 1 % - 1 lasillinen.
3. Omenat - 1-2 kpl
4. Hunaja - ½ rkl. lusikat.
5. Vanilliini, kaneli - maun mukaan.

Kuinka kokata

Valmistaaksesi dieettijälkiruoan, laita kaurapuuro syvään astiaan ja kaada kefiiri päälle. Niiden tulee seistä useita tunteja ja turvota hyvin. Omenat on suositeltavaa kuoria, raastaa ja sitten puristaa. Mehu voi tässä tapauksessa vain vahingoittaa.

Murskatut hedelmät kannattaa siirtää kaurapuuroon kefirin kanssa. Lisää loput tuotteet tähän ja sekoita kaikki hyvin. Vuoraa uunipelti leivinpaperilla tai foliolla. Voitele pinta kevyesti, jotta keksit eivät tartu kiinni kypsennyksen aikana.

Laita massa lusikalla uunipellille. Jälkiruokaa suositellaan paistamaan tunnin ajan 180°C:n lämpötilassa.

Vihdoin

Monien ravitsemusasiantuntijoiden mukaan kaurahiutaleet voivat korvata tylsän kaurapuuron ruokavaliossa. Erilaiset reseptit tällaiselle jälkiruoalle antavat sinun valita tarkalleen vaihtoehdon, josta koko perhe pitää. Lisäksi kotitekoiset kakut eivät ylikuormita kaloreita. Siksi kaurahiutaleet hedelmillä ovat ihanteellisia niille, jotka seuraavat vartaloaan. Halutessasi voit valmistaa jälkiruoan paitsi omenoista ja banaaneista, myös kuivatuista aprikooseista, luumuista ja rusinoista, hunajasta ja raejuustosta. Joka tapauksessa saadaan tuoksuvia ja maukkaita keksejä.