Mitkä ruoat puhdistavat verisuonia: terveellisiä reseptejä, ravinnon vaikutusta ihmiskehoon ja arvosteluja

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Kolesteroliplakkien muodostuminen verisuonille johtaa sairauksiin, kuten suolistonekroosiin, aivohalvaukseen, sydänkohtaukseen ja raajojen tromboflebiittiin. Siksi on erittäin tärkeää pitää alukset puhtaina ja seurata niiden terveyttä. Lääkkeiden lisäksi on tuotteita, jotka puhdistavat verisuonia. Mitkä niistä ovat tehokkaimpia, jokaisen pitäisi tietää voidakseen käyttää niitä säännöllisesti.

Aluksen saastumisen syyt

Trombit ovat kolesteroliplakkeja, jotka asettuvat sisäseinille ja johtavat verisuonten luumenin asteittaiseen kaventumiseen. Tämä erittäin vaarallinen ilmiö aiheuttaa ateroskleroosin ja tromboosin esiintymisen. Niiden läsnäolo voidaan määrittää ultraäänellä tai magneettikuvauksella. Tärkeimmät syyt kolesterolin kertymiseen ovat seuraavat:

• Tärkein ja ilmeisin on aliravitsemus. Paistettujen ja rasvaisten ruokien, alkoholijuomien, savustetun lihan ja suolakurkkujen käyttö häiritsee aineenvaihduntaprosesseja ja estää kolesterolin normaalia imeytymistä.
• Tupakointi ja alkoholi vaikuttavatalusten laatu ja läpäisevyys tekevät niistä ohuita ja hauraita. Tästä johtuen niiden kapeneminen tapahtuu, ja jo kertyneen kolesterolin vuoksi luumenista tulee tuskin havaittavissa.
• Istuva elämäntapa häiritsee aineenvaihduntaa ja johtaa liikalihavuuteen. Ylipaino vaikuttaa negatiivisesti kaikkiin elimiin poikkeuksetta.
• Tutkijat ovat jo pitkään havainneet, että stressi ja pitkittynyt masennus voivat aiheuttaa tuhoisia vaurioita ihmisen vastustuskyvylle ja aiheuttaa monia vakavimpia sairauksia.

Jos plakkeja on jo ilmestynyt, ne tulee hävittää. Lääketieteellisessä laitoksessa suoritetaan toimenpiteitä, kuten plasmafereesi ja kryoafereesi. Kuten mikä tahansa muu sairaus, ateroskleroosi on helpompi ehkäistä kuin päästä siitä eroon myöhemmin. Siksi on erittäin tärkeää ottaa huomioon kaikki yllä olevat vinkit ja soveltaa niitä jokapäiväisessä elämässä.

Astioiden puhdistaminen

Perinteinen lääketiede tietää monia tapoja päästä eroon veritulpista ja ehkäistä niiden muodostumista. Tätä varten käytetään lääkeyrttien keitteitä, valkosipuliin, sitruunaan, kasviöljyyn tai hunajaan perustuvia tuotteita.

Mietitään, mitkä ruoat puhdistavat verisuonet kolesterolista. Esimerkiksi seuraava menetelmä on osoittautunut hyvin. Tarvitset yhden suuren valkosipulin pään, 200 ml puhdistamatonta auringonkukkaöljyä ja yhden sitruunan. Valkosipuli laitetaan valkosipulipuristimen läpi ja kaadetaan öljyllä. Seuraavaksi tuote lähetetään jääkaappiin, jossa sitä infusoidaan kolme päivää. Sen jälkeen koostumusta käytetään seuraavasti: päivittäin aamulla tyhjään vatsaan yhteen teelusikalliseenvalkosipuliöljy lisää teelusikallinen sitruunamehua. Puolen tunnin kuluttua voit aloittaa aamiaisen.

Tämä puhdistusmenetelmä on suositeltavaa suorittaa alkusyksystä, jolloin valkosipulilla on parhaat parantavat ominaisuudet.

Yrttikokoelma

Ateroskleroosin hoidossa käytetään hyvin usein kasvia, kuten niittyapilaa. Se laajentaa täydellisesti verisuonia, estää verihyytymien muodostumista ja taistelee tinnitusta vastaan. Valkoisen tai vaaleanpunaisen apilan kukinnot kaadetaan kuumalla vedellä suhteessa 1: 3 ja keitetään miedolla lämmöllä. Käytä saatua keittoa päivän aikana. Verisuonten supistumisesta johtuvaan päänsäryyn voit ottaa jopa 3-4 kupillista apilakeittoa päivässä.

Tästä kasvista valmistetaan myös alkoholitinktuura. Kaksi lasillista juuri poimittuja kukintoja kaadetaan neljällä lasillisella vodkaa ja infusoidaan pimeässä paikassa kolme päivää. Tuloksena oleva koostumus on suodatettava kaksinkertaisen sideharson läpi ja vasta sitten lähetettävä jääkaappiin. Muuten tinktuura alkaa käydä. Ota lääkettä 20 g enintään 2 kertaa päivässä.

Mitkä muut tuotteet, jotka puhdistavat verisuonia verihyytymistä, ovat osoittautuneet hyvin? Näitä ovat kamomilla, immortelle, koivun silmut ja mäkikuisma. Yrttiteet valmistetaan näiden kasvien kuivista raaka-aineista ja niitä nautitaan koko päivän. Hoitojakson aikana teetä on suositeltavaa keittää termospullossa. Siinä yrttikeitteet säilyttävät suurimman määrän ravintoaineita. Lisäksi termospullo on erittäin kätevä käyttää sekä kotona että työpaikalla. Tavallinen suhdekuiva raaka-aine ja neste on 1:10. Eli 20 g (yksi ruokalusikallinen) lehtiä tai kukintoja kohti otetaan 200 ml nestettä.

Piparjuuretinktuura

Tämä juurikasvis infusoidaan vedellä ja otetaan 50 g noin 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Piparjuuri kierretään lihamyllyn läpi ja kaadetaan lämpimällä keitetyllä vedellä. Kun nestettä on infusoitu viisi tuntia, massa poistetaan ja valmis tuote säilytetään jääkaapissa.

Voit lisätä hunajaa tähän koostumukseen. Siten tuote saa lisäominaisuuksia tuotteesta, joka puhdistaa verisuonia kolesterolista. V altavan C-vitamiinimäärän ansiosta verisuonten seinämät vahvistuvat huomattavasti. Niistä tulee joustavampia ja terveellisempiä. Lisäksi piparjuuren sisältämä asetyylisalisyylihappo ohentaa verta ja estää kolesteroliplakkien muodostumista. Valitettavasti tämä lääke ei pysty käsittelemään jo ilmestyneitä veritulppia. Mutta enn altaehkäisevänä toimenpiteenä se on yksinkertaisesti korvaamaton.

Jam aluksille

Tämä jälkiruoka sisältää tuotteita, kuten saksanpähkinöitä, kuivattuja aprikooseja, rusinoita ja hunajaa. Nämä lääkkeet puhdistavat verisuonia, jotka ovat osoittautuneet hyviksi. Kaikki komponentit hunajaa lukuun ottamatta kierretään lihamyllyn läpi. Koostumuksen tulee olla tarpeeksi paksu, joten laitetaan vähän hunajaa. Noin 5 ruokalusikallista pähkinähilloa kulutetaan päivittäin, pestään vihreällä teellä. Tämän yhdistelmän avulla voit parantaa verisuonia ja edistää plakkien liukenemista. Vihreä tee sisältää v altavan määrän C-vitamiinia ja sellaista välttämätöntähivenaineita, kuten kaliumia ja fluoria.

Samanlainen koostumus kuivatuille hedelmille. Ne ovat myös elintarviketuotteita, jotka puhdistavat astiat (pohdimme, mitä muita vaihtoehtoja on alla). Lisäksi nämä ruoat sisältävät runsaasti kuparia, kalsiumia ja sinkkiä. Kuparin avulla voit muuntaa hemoglobiinia, sinkki auttaa alentamaan kolesterolia ja kalsium säätelee verenpainetta. Juuri näitä kolmea hivenainetta pidetään tärkeimpänä komponenttina taistelussa verisuonijärjestelmän terveyden puolesta.

Pellavansiemenöljy

Tämän tuotteen arvo on v altava määrä monityydyttymättömiä omega-3- ja -6-happoja. Suonten puhdistamiseksi se tulee ottaa aamulla tyhjään vatsaan tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Jos pellavansiemenöljyä sekoitetaan muihin tuotteisiin, se ei tuota maksimaalista terapeuttista vaikutusta, vaikka sen käytöstä on epäilemättä hyötyä.

Useimmat näistä tuotteista (jotka puhdistavat aivojen verisuonet, harkitsemme yksityiskohtaisesti) otetaan aamulla heti, kun ihminen herää. Jotkut asiantuntijat suosittelevat lasillisen vettä juomista mahalaukun käynnistämiseksi ja vasta sitten lääkkeiden ottamista.

Pellavansiemenöljyllä ei käytännössä ole vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia, joten sitä voivat käyttää kaikki poikkeuksetta. Hoitojakso on yleensä kahdesta kolmeen kuukautta, jonka aikana on erittäin epätoivottavaa jättää väliin hoitopäiviä. On pidettävä mielessä, että huolimatta siitä, että se viittaa tuotteisiin, jotka puhdistavat verisuonia verihyytymistä, tällä öljyllä on myös kyky puhdistaa suolistoa. Siksi verisuonijärjestelmän parantamisen lisäksisen avulla voit parantaa maha-suolikanavan toimintaa ja jopa päästä eroon ylipainosta.

Kaurapuuro

Niiden perusteella voit valmistaa monia ruokia. Tärkein edellytys on kaurapuuron käyttö ilman muiden tuotteiden lisäämistä. Paremman tehon saavuttamiseksi tämä suonet puhdistava tuote valmistetaan vedellä ja ilman suolaa. Hyödyllisin kaurapuuro aamulla tai illallisella. Halutessasi voit valmistaa kaurakeittoa, joka nautitaan pieninä kulauksina koko päivän ennen ateriaa. Tätä varten lajitellut ja pestyt jyvät kaadetaan kylmällä keitetyllä vedellä ja annetaan hautua kolme tuntia. Sitten vesi vaihdetaan tuoreeksi ja koostumus keitetään miedolla lämmöllä. Jyvistä peräisin olevan nesteen suhteen tulee olla 5:1.

Tämä lääkeaine puhdistaa täydellisesti verisuonten lisäksi myös paksusuolen. Lisäksi se parantaa mahalaukun limakalvoa, edistää sapen ulosvirtausta ja kyllästää kehon B-vitamiineilla. Sanalla sanoen tämän koostumuksen hyödyt ovat v altavat.

Kehitys ei säily hyvin huoneenlämmössä, joten se on parasta kypsentää pieninä erinä tai säilyttää jääkaapissa.

Propolis-tinktuura

Voit valmistaa sen itse tai ostaa valmiin lääkkeen apteekista. Kotona tinktuura valmistetaan seuraavasti. Noin 200 g propolista lähetetään jääkaappiin kahdeksi tunniksi, minkä jälkeen se hierotaan karkealle raastimelle ja saatu seos kaadetaan laimennetulla alkoholilla. Koostumus säilytetään pimeässä paikassa 48 tuntia. Ennen käyttöä valmis tinktuura laimennetaan lasissakeitettyä vettä ja juo pienin kulauksin kahdesti päivässä ennen ateriaa. Alkoholin ansiosta verisuonet laajenevat, ja propoliksen hyödylliset komponentit tunkeutuvat aktiivisemmin vereen ja kulkeutuvat kaikkialle kehoon.

Joten, mitkä ruoat puhdistavat verisuonet kolesteroliplakeista? Yllä tarkastelimme erinomaista lääkettä - propolista. Se on biologisesti aktiivinen ja sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Hoitojakso on melko pitkä, mutta saatu vaikutus yllättää sinut iloisesti. Potilaan tinnitus häviää, paine normalisoituu ja yleinen kunto paranee. Päänsärky, jota havaitaan usein verisuonten tukkeutumiseen, jättää ihmisen pitkäksi aikaa.

Kuusenkäpyjen keite ja tinktuura

Vain nuoret, vielä muodostumattomat kuusen tai käpyt sopivat tähän reseptiin. Keitteen valmistamiseksi käpyjä keitetään miedolla lämmöllä tai käytetään vesihaudetta. Tuloksena oleva tuote viittaa tuotteisiin, jotka puhdistavat suonet. Se on maultaan melko spesifinen ja sillä on useita vasta-aiheita. Se ei ole toivottavaa ihmisille, joilla on munuaisten ja maksan vajaatoiminta tai niille, joilla on sappikiviä. Kuusenkäpyt sisältävät suuren määrän rautaa, joka parantaa veren koostumusta ja nostaa hemoglobiinitasoa. Lisäksi korkea P- ja C-vitamiinipitoisuus parantaa merkittävästi verisuonia. Niistä tulee vahvempia ja kimmoisampia, ja kolesteroliplakit lakkaavat muodostumasta niiden seinille.

Mausteet astioiden puhdistamiseen

Näitä mausteita suositellaan lisättäväksi ruokiin tai valmistamaan niistä lääkkeitä. Ne kuuluvat niihintuotteita, jotka puhdistavat verta ja verisuonia. Esimerkiksi yksi teelusikallinen neilikka voidaan kaataa puoleen lasilliseen kiehuvaa vettä ja juoda pienin kulauksin ennen ateriaa. Jos potilaalla on suonikohjuja, lääke voidaan valmistaa jauhetusta kanelista ja hunajasta. Komponentit otetaan tasaisesti ja sekoitetaan perusteellisesti. Koostumus nautitaan annoksina, enintään yksi teelusikallinen ennen ateriaa.

Nämä mausteet vahvistavat täydellisesti immuunijärjestelmää. Niillä on verisuonia laajentavia ominaisuuksia ja ne toimivat kipulääkkeinä päänsärkyyn ja tinnitukseen.

Sitruuna ja greippi

Melkein kaikilla sitrushedelmillä on erittäin voimakkaita puhdistavia ominaisuuksia, ja ne ovat niitä tuotteita, jotka puhdistavat aivojen verisuonia. Sitruunaa tulee syödä ympäri vuoden. Kesällä se lisätään kylmään veteen ja juodaan koko päivän. Voit puristaa mehun yhdestä sitruunasta ja kaataa sen vesipulloon, mutta pieniksi viipaleiksi leikattu hedelmä tuo paljon suuremman vaikutuksen. Ravista vesipulloa ennen juomista.

Talvella he käyttävät kuumaa sitruunalientä tai yksinkertaisesti leikkaavat sitruunan ja kaadavat sen päälle kiehuvaa vettä. Juoma juodaan pieninä kulauksina aterioiden välillä. Muista juoda sitruunavettä aamulla tyhjään vatsaan. Tee sama greipin kanssa.

Punaiset marjat

Ne parantavat merkittävästi veren koostumusta, lisäävät hemoglobiinitasoja ja vahvistavat immuunijärjestelmää. Mitkä ruoat puhdistavat verta ja verisuonia? Epäilemättä karpaloa ja pihlajaa, tuoreita karpaloita kulutetaan harvoin. Marjoista on suositeltavaa valmistaa tuorehilloa, tinktuuroita alkoholille ja hedelmäjuomille. Käytä makeaa jälkiruokaa vihreän teen tai lääkeyrttikeitteen kera. Marjat jauhetaan sokerin kanssa suhteessa 2:1 ja säilytetään jääkaapissa.

Pelvokanmarjoista saa erinomaisia tinktuureja. Tätä varten marjat lajitellaan huolellisesti poistamalla lehtien oksat. Seuraavaksi pihlaja kaadetaan vodkalla tai laimennetulla alkoholilla. Koostumusta infusoidaan vähintään viisi päivää. On suositeltavaa ottaa se välillä ulos ja ravistaa, jotta tinktuura ei hometu. Kypsennyksen jälkeen neste suodatetaan kaksinkertaisen sideharson läpi ja lähetetään säilytettäväksi jääkaapissa. Käytä koostumusta pieni määrä. Sitä ei pidä käsitellä tavallisen alkoholijuoman tapaan, eikä sitä saa ottaa aterioiden, juoman tai välipalan kanssa.

Inkivääritee

Tämä on erinomainen lämmittävä ja kiinteyttävä lääke, jota suositellaan käytettäväksi talvella. Inkivääri hierotaan hienolle raastimelle ja kaadetaan kiehuvalla vedellä. Sitä juodaan pieninä kulauksina koko päivän aterioiden välillä. Inkivääriä voidaan lisätä vihreään teehen tai hibiskukseen, joka on myös verisuonia plakista puhdistava tuote. Hibiscus-teen sisältämän v altavan C-vitamiinimäärän ansiosta lääkkeen vaikutus paranee huomattavasti.

Inkivääri pystyy liuottamaan olemassa olevia rasvakertymiä, mikä vähentää merkittävästi plakin muodostumisen todennäköisyyttä. Alkoholitinktuurin valmistamiseksi tarvitset puoli lasillista raastettua inkivääriä ja kaksi ja puoli alkoholia. Valmis lääke otetaan pieni määrä (1-2 ruokalusikallista) ennen ateriaa.

Kurpitsa- ja punajuurimehu

Nämä vihanneksetnopeuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa ruoansulatuselimiä. Koska keho vapautuu myrkkyistä, suonten kuormitus vähenee ja veren koostumus paranee. Kurpitsaa ja punajuuria suositellaan nautittavaksi päivittäin. Tuoreet vihannekset ovat hyödyllisimpiä. Jos ei ole mahdollista syödä annosta kasviöljyllä valmistettua salaattia joka päivä, voit valmistaa mehua. Yleensä he käyttävät mehupuristinta, mutta jos sitä ei ole saatavilla, voit käyttää tehosekoitinta tai lihamyllyä. Mehu erotetaan massasta sideharsolla. Lisätään pieni määrä oliiviöljyä vitamiinien ja hivenaineiden imeytymisen parantamiseksi. Lipidiaineenvaihdunnan parantamiseksi valmiiseen juomaan lisätään myös sellerimehua.

Oliiviöljy

A- ja E-vitamiinien suuren määrän sekä monityydyttymättömien omega-3- ja -6-happojen ansiosta oliiviöljy ehkäisee sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Ei ole turhaa, että Välimeren maissa, joissa tätä öljyä käytetään säännöllisesti, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien prosenttiosuus on hyvin pieni. Pellavaöljyllä on samanlainen vaikutus. Toisin kuin oliivi, sillä on erityinen haju, joka ei salli tämän tuotteen käyttöä ruoanlaitossa. Siksi pellavansiemenöljyä käytetään hyvin usein vain lääkkeenä. Se voidaan sekoittaa murskattuun valkosipuliin ja ottaa joka aamu tyhjään vatsaan.

sipuli

Se on pitkään pidetty melko tehokkaana parantavana lääkkeenä. Sipuli viittaa niihin tuotteisiin, jotka puhdistavat aivojen verisuonia. Jotta sipuli toimisi, sen perusteella valmistetaan seuraava lääke. Kaksi isoapäät leikataan pieniksi viipaleiksi tai kuutioiksi ja kaadetaan punaviinillä. Vihannesten ja nesteen suhteen tulee olla 1:5. Ota koostumus päivittäin 40-50 g venyttämällä normia kaksi tai kolme kertaa.

Hienoksi pilkottu mehukas sipuli sekoitetaan hunajaan ja jätetään seisomaan useita tunteja. Saatu seos suodatetaan juustokankaan läpi ja nautitaan yksi jälkiruokalusikka aamulla ja illalla. On pidettävä mielessä, että tätä lääkettä ei suositella käytettäväksi haimasairauksien tai mahahaavojen hoidossa. Se voi ärsyttää limakalvoja ja aiheuttaa närästystä.

Apteekin yrttiteet

Liikkeistä voit ostaa valmiita lääkekasvikokoelmia, jotka sisältävät minttua, sitruunamelissaa, valeriananjuurta, kuivattuja seljanlehtiä ja marjoja ja niin edelleen. Ne ovat melko helppoja ja mukavia käyttää. Voit kaataa muutaman ruokalusikallisen koostumusta termospulloon tai valmistaa uuden lääkkeen joka kerta.

Vervainilla on erinomainen ärsyttävä ominaisuus. Sen perusteella valmistetaan lääkkeitä kapseleina tämän kasviuutteen kanssa.

Käyttäjäarvostelut

Arvosteluissaan ihmiset suosittelevat usein erilaisia tuotteita. Kumpi puhdistaa astiat paremmin? Monet ihmiset haluavat käyttää farmaseuttisia valmisteita - valmiita lääkevalmisteita. Nämä yrtit kerätään turvallisilta alueilta pois teollisuuslaitoksista tai kasvatetaan erityisillä viljelmillä. Kaupunkilaisen on erittäin vaikea saada tällaisia kasveja, joten paras vaihtoehto olisi ostaa ne apteekeista. Käyttäjien mukaan parannus tulee riittävän nopeasti ja jo käynnissätoisena tai kolmantena päivänä voit huomata ensimmäiset tulokset. Keveyttä ilmaantuu, verenpaine normalisoituu ja tinnitus katoaa.

Myös monet ihmiset käyttävät valkosipulilääkettä. Huolimatta vastenmielisestä tuoksusta, tämä lääke on voittanut paljon faneja, eikä se ole menettänyt suosiotaan moneen vuoteen.

Miehet valmistavat mielellään väkeviä tinktuureja käyttämällä tuotteita, jotka puhdistavat suonet. Ihmiset, joiden ei tarvitse mennä töihin, voivat käyttää mitä tahansa formulaatiota, johon on lisätty sipulia tai valkosipulia. Nuoret potilaat suosivat yhä useammin yrttivalmisteita. Nykyään voit usein löytää hyviä arvosteluja inkivääriteestä tai luonnonhillosta, jossa käytetään pähkinöitä, kuivattuja aprikooseja ja rusinoita.

Sanalla sanoen, kuvatun ongelman poistamiseksi on monia lääkkeitä, ja potilaiden on itse päätettävä, mitä verisuonia puhdistavia tuotteita he käyttävät.