Aivohalvauksen jälkeen ravitsemus kotona: oikea ruokavalio

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Aivohalvaus on melko vakava diagnoosi, joka voi johtaa merkittäviin komplikaatioihin aina normaalin liikkumis- ja jopa ruokailukyvyn menetykseen. Siksi niillä, joilla on ollut suonen repeämä tai v altimotukos, on kaksi päätavoitetta: toipua hyvin ja ehkäistä toistuvia verenkiertoongelmia.

Aivohalvauksen jälkeinen ravitsemus, pätevän lääkärin avustuksella ruokalistan laatimisessa, on yksi avainrooleista edellä mainittujen tavoitteiden saavuttamisessa.

Oikean ravinnon tärkeys aivohalvauksen jälkeen

Koska itse aivohalvaus liittyy suoraan verisuonissa tapahtuviin tuhoisiin prosesseihin, on tarpeen luoda ruokavalio, joka auttaa vaurioituneita järjestelmän osia toipumaan. Jos ateroskleroottisten plakkien annetaan kehittyä, v altimon tai verisuonen uudelleentukkeutuminen ei ole poissuljettua. Kolesterolitason alenemiseksi on välttämätöntä paitsi lääkkeiden ottamista myös aivohalvauksen jälkeisen ravitsemuksen asianmukaisen järjestämisen.

Mitä sinun tulee tietää ruoan kaloripitoisuudesta iskeemisen aivohalvauksen jälkeen

On tärkeää muistaa, että iskeeminen aivohalvaus johtaa yleensä täydelliseen taiosittainen halvaus. Mutta vaikka kaikki menisi ilman tällaisia surullisia seurauksia, potilas ei voi johtaa aktiivista elämäntapaa jalkojen vakavan heikkouden vuoksi. Tämä tarkoittaa, että edellistä ruokavaliota käytettäessä saatua kalorimäärää ei kuluteta kokonaan. Tämän prosessin seurauksena on ylipaino ja huono verenkierto. Tällaisten tapahtumien kehittymisen välttämiseksi aivohalvauksen jälkeinen ravitsemus perustuu ruokavalioon, joka sulkee pois korkeakaloriset ruoat ja jättää itse ruokavalion monipuoliseksi.

On syytä tietää, että sinun täytyy syödä ensimmäisenä päivänä aivohalvauksen jälkeen. Jos tätä ei tehdä, maha-suolikanavan limakalvo surkastuu nopeasti, mikä voi johtaa haavaumiin. Toinen aliravitsemuksen negatiivinen seuraus aivohalvauksen jälkeen on suolen seinämän lisääntynyt läpäisevyys bakteereille. Tässä tapauksessa vaarana on bakteerien itsensä tunkeutuminen verenkiertoon, mikä voi pahentaa potilaan jo ennestään vakavaa tilaa.

Miksi sinun tulee kiinnittää huomiota taulukkoon 10

Aivohalvauksen jälkeen ravitsemus voi olla erilaista ja erot riippuvat suurelta osin verisuonten tukkeutumisen syistä. Jos kiinnität huomiota WHO:n tietoihin, voit määrittää optimaaliset periaatteet aivohalvauksen saaneiden ihmisten ruokavalion järjestämiseksi. Tämä on niin kutsuttu taulukko 10, joka sisältää seuraavat toimet:

- elintarvikkeiden kokonaiskaloripitoisuuden lasku hiilihydraattien ja rasvojen vuoksi, joissa on eläinalkuperä;

- lisää magnesiumia ja kaliumia sisältävien elintarvikkeiden prosenttiosuutta ruokavaliossa;

- rajoittaa nesteen ja suolan saantia;

- hermostoa kiihottavien aineiden (suklaa, mausteet, kofeiini, alkoholi) jättäminen pois ruokavaliosta.

Iskeemisen aivohalvauksen jälkeinen ravitsemus tulee laskea siten, että kala, soija, maito ja raejuusto toimivat proteiinin lähteenä. On myös tärkeää huolehtia kasvirasvojen osuuden lisäämisestä. Meren antimet ansaitsevat erityistä huomiota ruokavaliota organisoitaessa, sillä niiden käyttö ei voi ainoastaan estää ateroskleroottisten plakkien muodostumista v altimoissa (iskeemisen aivohalvauksen aiheuttaja), vaan myös nopeuttaa jo olemassa olevien kolesterolikertymien resorptiota.

Jos jaamme ravinnon iskeemisen aivohalvauksen jälkeen elementteihin, päivittäinen ruokavalio näyttää tältä:

- proteiinit 90 g;

- rasvaa 70 g;

- hiilihydraatteja 400 g;

- neste 1,5 litrasta alkaen;

- suolaa enintään 6 g;

- kokonaiskaloripitoisuus on 2500 kcal.

Oikea ruokavalio ei ainoastaan edistä toipumista aivohalvauksen jälkeen, vaan myös ehkäisee uusia v altimoiden tukkeumia.

Millaisten ruokien tulisi olla olennaisia osia ruokavaliossa aivohalvauksen jälkeen

Tarvittavien ruokavaliorajoitusten lisäksi aivohalvauksen saaneen henkilön ruokavaliota tulisi rikastaa tietyillä elintarvikkeilla, joilla on tärkeä rooli toipumisprosessissa. Tämä kategoria sisältääseuraavat paristot:

- vihreä tee (neutraloi huumeiden aktiivisesta käytöstä johtuvan myrkytyksen vaikutukset);

- marjat: mustikat ja karpalot (vahvat antioksidantit, jotka voivat tuhota ateroskleroottisia plakkeja ja vapauttaa kehon vapaista radikaaleista);

- puhdas vesi (aivohalvauksen jälkeen ravinnon tulee sisältää huomattava määrä vettä, mikä nopeuttaa aineenvaihduntaa ja ohentaa verta);

- vihannekset: punajuuret, kaali ja pinaatti (nopeuttavat biokemiallisia prosesseja ja vaikuttavat suotuisasti aivoihin);

- leseleipä (arvokasta, koska se on B6-vitamiinin lähde, joka aktivoi aivotoimintaa ja vähentää toisen aivohalvauksen riskiä);

- puolijäykät tai murenevat viljat;

- ensimmäiset annokset: kaalikeitto, keitot, borssi;

- vähärasvainen paistettu tai keitetty kala: turska, navaga, ahven, hauki, karppi, kuha;

- munat;

- maitotuotteet ja itse maito.

Tärkeintä on ymmärtää, että ruokavalio on työkalu edellisen tilan palauttamiseen. Toisin sanoen, jos potilaan ravitsemus aivohalvauksen jälkeen on järjestetty oikein, on kaikki mahdollisuudet elää suhteellisen pitkää täyttä elämää.

Kielletyt ruoat

Jotta ruoka ei aiheuttaisi tuhoisia prosesseja v altimoiden tai verisuonten tukkeutumisen jälkeen, on välttämätöntä sulkea joitain ruokia päivittäisestä ruokavaliosta:

- marinaadit;

- marinoidut kasvikset;

- sienet;

-palkokasvit;

- pasta;

- muffini;

- hiilihapotettu vesi;

- kastikkeet, jotka on keitetty liemessä;

- säilykkeet;

- kahvi;

- suklaa;

- mausteinen (kielletty natriumpitoisuuden vuoksi, mikä lisää kolesterolia ja verensokeria);

- savustettu;

- suolainen;

- jauhot;

- paistettu;

- lihavoitu;

- makea.

Syöminen aivohalvauksen jälkeen kotona tarkoittaa suolan täydellistä hylkäämistä ensimmäisten toipumiskuukausien aikana. Vain kun potilaan tila paranee huomattavasti, voit käyttää sitä pieninä määrinä. Suolan käytön kielto selittyy sillä, että se vetää nestettä ympäröivistä kudoksista verisuoniin. Tämän prosessin seurauksena on verenpaineen nousu.

Juomatila

Aivohalvauksen jälkeen syömiseen liittyy väistämättä jatkuva nesteen saanti. Tämä ruokavalion kohta tulee ottaa mahdollisimman vakavasti, koska nestehukka voi johtaa paineen nousuun, mikä puolestaan voi aiheuttaa toisen ja laajemman aivohalvauksen.

Nestemäärän laskemisessa voi ohjata seuraavaa periaatetta: kulutetun puhtaan veden määrän tulee olla kaksi kertaa suurempi kuin päivän aikana kehoon tuleva neste. Potilaan tulee juoda keskimäärin 2 litraa vettä päivässä.

Miten järjestää ateriat erityisen vakavasti sairaille potilaille

Ei ole harvinaista, että iäkkäille ihmisille, joilla on iskeeminen aivohalvaus, kehittyy muita sairauksia. On myös tärkeää ottaa ne huomioon ruokavaliota laadittaessa, muuten vakavat komplikaatiot ovat mahdollisia.

Se voi olla sairauksia, kuten diabetes, maksasairaus, verenpainetauti ja maha-suolikanava. Siksi tällaisessa tilanteessa hoitavan lääkärin suositukset on otettava tiukasti huomioon. Myös tietyissä tapauksissa vakavan iskeemisen aivohalvauksen jälkeen potilaan kyky pureskella ja niellä ruokaa on heikentynyt. Tavallinen ruokavalio ei ole merkityksellinen tässä. Ravitsemus aivohalvauksen jälkeen sisältää tässä tapauksessa anturin ja erityisten seosten käytön (ne voidaan ostaa helposti apteekista).

Potilas voi alkaa syöttää nestemäisiä tai soseutettuja ruokia tehosekoittimella vasta, kun pureskelurefleksi on ainakin osittain palautunut. Toisin sanoen sen tulee olla ruokaa, jonka pureskelu ei vaadi vaivaa (vähärasvainen raejuusto, keitetyt ja haudutetut kasvikset jne.).

On syytä ottaa huomioon, että vakavan aivohalvauksen jälkeen potilas ei voi syödä suuria ruoka-annoksia tai kypsentämättömiä ruokapaloja. Siksi jonkun täytyy pitää hänestä huolta ja ruokkia häntä lusikalla ilman kiirettä.

Valikkoesimerkki

Kotona aivohalvauksen jälkeisen ravinnon esittämiseksi selkeämmin,kannattaa harkita konkreettista esimerkkiä. Päivittäinen ruokalista saattaa näyttää tältä:

- Aamiainen: valkoista leipää ja lämmintä maitoakulta.

- Toinen aamiainen: musta leipä, vihreä salaatti ja heikko tee.

- Lounas: kasviskeitto vähärasvaisella naudanlihalla, perunamuusia, hedelmäsalaattia, sitruunamehua ja hunajaa.

- Illallinen: mustaa leipää voita, tilliä tai hienonnettuja yrttejä ja kefiiriä.

Tulokset

Kuten näet, aivohalvauksen jälkeen ravinnolla on tärkeä rooli palautumisprosessissa. Tärkeintä on lähestyä valikon muodostamista perusteellisesti ja noudattaa tiukasti lääkäriltä saatuja ohjeita. Päivien määrä, joista potilas voi nauttia, riippuu suoraan toimintojen tarkkuudesta ja lukutaidosta.