Kolerettiset ruoat

2024 Kirjoittaja: Isabella Gilson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:25

Ruoansulatusprosessit vaikuttavat suoraan terveyteemme. Paljon riippuu oikeasta ravinnosta, hyvinvoinnistamme, mielialasta jne. Mutta ruoka on sulatettava, ilman tätä prosessia emme voi saada kaikkia elämällemme välttämättömiä alkuaineita. Kehoamme ei ole suunniteltu imemään välittömästi kiinteää ruokaa. Se liuottaa sen maksan tuottamassa aktiivisessa ympäristössä. Kun ruoka on liuennut, se tulee saataville, jotta suolet voivat vetää sen sisään ja välittää tarvitsemamme alkuaineet vereen. Jos tämä ainutlaatuinen prosessi jostain syystä epäonnistuu, niin ruokavalio, terveet elämäntavat ja lääkkeet tulevat apuun.

Sappia tuotetaan jatkuvasti maksan sappitiehyissä ja varastoituu sappirakkoon. Sitä kulutetaan tarpeen mukaan, jos elimistö ei pysty sulattamaan jotain, niin sappi tulee apuun. Hän pystyy pilkkomaan rasvoja ja monia muita meille hyödyllisiä aineita. Kolerettiset ruoat voivat aktivoida tämän prosessin ja aiheuttaa sapen vapautumista. Joskus se on yksinkertaisesti välttämätöntä, hyvin sulatettu ruoka ei myrkyttää kehoamme myrkkyillä ja tuoainoa hyöty. Cholagogue-ruokia käytetään myös hyvänä profylaktisena aineena monia sairauksia vastaan. Sappien muodostumis- ja erittymisprosessien normalisoituminen vapauttaa sinut vähitellen tarpeesta ottaa kolereettisia lääkkeitä, ja ruoansulatuskanavan toiminta palautuu normaaliksi.

Sappihapot tekevät enemmän kuin vain helpottavat ruoansulatusta. Ne pystyvät poistamaan meidät monista haitallisista aineista, joita saamme ruoasta. Cholagogue-ruoat voivat olla todellista apua kehon puhdistamisessa ja ylimääräisen kolesterolin tai bilirubiinin poistamisessa.

Tällaisia tuotteita ovat kasviöljy, yksinkertainen ja edullinen tuote, joka voi lisätä kolekystokiniinin tuotantoa, mikä puolestaan vaikuttaa sapen tuotantoon. Kasviöljyä otetaan kahdesta kolmeen ruokalusikallista päivässä tyhjään mahaan.

Leseet puhdistavat sappitiet hyvin. Ruokalusikallinen leseitä on kaadettava kiehuvaan veteen ja otettava tyhjään mahaan.

Erittäin hyödyllisiä vihanneksia ja kasvisliemiä. Niitä suositellaan päivittäiseen kulutukseen maksan ja maha-suolikanavan toiminnan normalisoimiseksi.

Elintarvikkeita, jotka tarjoavat maksalle tarvittavan ravinnon, ovat kurpitsa missä tahansa muodossa, raejuusto ja maitotuotteet, vähärasvainen vasikanliha ja kala. Kasviskeitot ja vihannekset ovat myös hyödyllisiä. Yhdistämällä kolerettisia ruokia ja maksan normaalille toiminnalle välttämättömiä ruokia, voit saavuttaa hyviä tuloksia ja parantaa merkittävästiterveys.

Ennen kuin muokkaat valikkoa, on parasta neuvotella lääkärin kanssa. Maksan hoito kotona on mahdollista asiantuntijoiden täydellä valvonnalla. Kaikki tuotteet eivät ole yhtä hyödyllisiä kroonisiin tai muihin sairauksiin. Sappirakon ja maksan sairauksien kolerettisten tuotteiden kanssa on oltava erittäin varovainen.