Pääruoka
Lihan kaloritaulukko. Mikä liha sopii ruokavalioon
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Lihan kaloritaulukko on loistava apu kaikille, jotka haluavat laihtua. Lihasta on paljon vaikeampaa kieltäytyä kuin suklaapatukoista. Mitkä lihatyypit ovat vähäkalorisia ja sopivat mihin tahansa ruokavalioon?
Kuinka koristele leivonnaisia Dr. Oetker?
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Ruokinkynillä voit tehdä todellisia kulinaarisia mestariteoksia kotona. Näillä työkaluilla voit helposti ja nopeasti lisätä piirroksia ja merkintöjä leivonnaisiin
Kuinka monta grammaa proteiinia munassa - hyvä tai huono
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Munat ovat laajalle levinnyt tuote. Oikean tasapainoisen ruokavalion kann alta on tärkeää tietää kuinka monta grammaa proteiinia munassa on, kuinka merkittävää se on kehollemme, mitä vaaroja kananmuna sisältää
Jäätelö: kaloripitoisuus, hyödylliset ominaisuudet ja kuvaus
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Jäätelö, jonka kaloripitoisuus joskus pelottaa laihduttavia tyttöjä, on erittäin maukasta ja terveellistä herkkua. Tutkijoiden mukaan jäätelö sisältää paljon hyödyllisiä aineita, kivennäisaineita ja vitamiineja
Kuinka monta grammaa ruokalusikallisessa keitettyä tattaria? Mikä on sen kaloripitoisuus?
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Tattari on yksi Venäjän suosituimmista koristeista, sitä kutsuttiin syystäkin "venäläiseksi leipäksi". Monet ovat tunteneet hänet lapsuudesta asti
Herkullisia leivonnaisia: raejuustomehua (kaloreita 100 grammassa)
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Sotšnik - Neuvostoliiton ajoilta tuttu herkullinen murotaikinapiirakka raejuustotäytteellä. Lapsuudesta tuttu maku: koululaiset söivät mehukasta keittoa, opiskelijat söivät lounaan sijasta, isoäitejä hemmotellaan teellä. Sochnik raejuustolla, jonka kaloripitoisuus ei tee siitä dieettiä, nautti monien ansaitusta huomiosta
Riisijauho: kalorit, hyödylliset ominaisuudet, koostumus. Reseptit pannukakkuihin ja juustokakkuihin
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Riisijauho: kalorit, koostumus, hyödyt, haitat, arvostelut. Riisijauho syrniki: kalorit, resepti
Kuinka tehdä emäksistä vettä kotona?
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Emäksinen vesi: ominaisuudet, hyödyt ja haitat. Kuinka tehdä emäksistä vettä kotona: käyttämällä ruokasoodaa, ammoniakkia, munankuoria, sitruunahappoa
Tavallinen retiisi: hyödyt ja käyttötarkoitukset
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Kirkanpunaiset juurekset mausteisella maulla ja mehukkaalla hedelmälihalla ovat erinomainen salaatin ainesosa sekä hyvä tapa täydentää talven jälkeen heikentyneen kehon vitamiineja. Kaunis retiisi, jonka edut ovat kiistattomat, on koostumukseltaan monille tuntematon vihannes. Lääkärit neuvovat tiettyjä sairauksia sairastavia olemaan varovaisia mausteisten hedelmien kanssa
Porkkanoiden kemiallinen koostumus ja sen ravintoarvo
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Porkkanoiden hyödylliset ominaisuudet on tiedetty muinaisista ajoista lähtien. Oranssin vihanneksen kemiallinen koostumus miellyttää paitsi terveellisiä elämäntapoja, myös ammattilaisia - ravitsemusterapeutteja. Jo porkkanan väri voi piristää sinua, koska oranssi on auringon väri ja se liittyy positiiviseen
Sianlihan rasva: koostumus, kalorit, terveyshyödyt ja haitat
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Tässä artikkelissa kerrotaan laardin hyödyistä ja haitoista yleensä sekä siitä, kuinka se on hyödyllistä miehille ja naisille. Sen kemiallinen koostumus puretaan, samoin kuin kaloripitoisuus ja ravintoarvo, kolesterolin läsnäolo
Tärkkelys - mitä se on? Tuotteen tyypit ja käyttötarkoitus
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Valkoinen, mauton jauhe, joka vinisee puristettaessa, on tärkkelystä. Mikä se on, mitkä ovat sen tehtävät ihmiskehossa, tarkastelemme tässä artikkelissa yksityiskohtaisemmin. Kohtaamme mainittua tuotetta kulinaarisissa ja kosmeettisissa resepteissä melko usein, joten sen ominaisuuksia on vaikea yliarvioida
Strutsinmuna: paino, koko, vertailu kananmunaan, ruoanlaittovaihtoehdot
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Eri lintujen munat eroavat muodoltaan, kooltaan, väriltään sekä muista indikaattoreista riippuen linnun tyypistä, olosuhteista ja munimispaikasta. Tietenkin strutsi erottuu yleisestä taustasta, josta viljelijät saavat lihan ja höyhenen lisäksi myös munia. Strutsinmunan hinta voi "purra". Tämä johtuu siitä, että suurin osa niistä lähetetään hautomoihin jatkojalostusta varten. Ruokailutarkoituksiin käytetään nuorten naaraiden munimia hedelmöittämättömiä munia
Krill: mikä se on? Krill Reseptit
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Suhteellisen äskettäin krillin k altainen tuote ilmestyi kauppojen hyllyille. Mikä se on? Tänään puhumme tästä ja kerromme myös, mitä tästä tuotteesta voidaan valmistaa
Vahtokarkkien historia, edut ja kaloripitoisuus - koti- ja teollisuuskäyttö
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Kaupasta ostettaessa valkoisia tomusokerilla ripoteltuja tikkuja, on vaikea uskoa, että tämä on alkuperäinen venäläinen herkku. Loppujen lopuksi kaupasta ostettu vaahtokarkki maistuu itämaisista makeisista - vaahtokarkkeista tai turkkilaisista herkuista. Mutta latinankielisestä nimestä huolimatta (pastillus tarkoittaa "kakkua"), tämä jälkiruoka keksittiin Kolomnassa jo 1300-luvulla. Tosiasia on, että vaahtokarkkien valmistukseen tarvitaan venäläinen uuni, jolla on hitaan jäähdytyksen vaikutus
Hapantaikina kefirille kotona: resepti ja valmistustapa. Alkupala kefirille apteekissa
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
"Jos haluat tehdä jotain hyvin, tee se itse" - luultavasti monet teistä olivat mielessänne, kun otitte tuotteen supermarketin hyllystä ja luit koostumuksen. Itse asiassa useimmat elintarviketuotteet sisältävät nykyään paljon kaikenlaisia lisäaineita. Joskus on mahdollista löytää vain muutamia enemmän tai vähemmän ymmärrettäviä ainesosia ja kaikkea muuta: korvikkeita, stabilointiaineita ja muita monimutkaisia komponentteja
Sieni muuttuu siniseksi leikkauksessa - mitä tämä tarkoittaa?
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Mikä on tärkein ero kokeneen sienestäjän ja aloittelijan välillä? Kokenut keräilijä erottaa noin tuhat erilaista hedelmäkappaletta, jotka kasvavat ilmastovyöhykkeensä metsissä ja niityillä. Hän tuntee syötävien ja tappavan myrkyllisten sienien hajun
Mandariinien ominaisuudet ja koostumus
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Sekä aikuiset että lapset nauttivat mandariineista. Tämän tuotteen vitamiinikoostumus on hyvin monipuolinen, sen käyttö parantaa mielialaa, ravitsee kehoa hyödyllisillä komponenteilla ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Niistä on tullut kysyntää jumalallisen maun, hienon aromin ja parantavan voiman ansiosta
Purumarmeladi "Hippo Bondy": valmistaja, maut, arvostelut
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Tänään kerromme sinulle Bondi's Hippo-kumeista, joista vauvasi varmasti pitää, ja olet täysin rauhallinen hänen terveydestään
Agavesiirappi sokerin sijaan: tuotekuvaus, hinta, arvostelut
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Agavesiirappi ei ole vain sokerin korvike. Sillä on useita ainutlaatuisia ominaisuuksia, joilla on positiivinen vaikutus kehon elimiin ja järjestelmiin
Mitä vitamiineja kaali sisältää? Tuoreen ja hapankaalin hyödyt keholle
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Kaalin erityinen nimi - Brassica - ilmestyi sen ylittämättömien rapean ominaisuuksien vuoksi (kreikan sanasta "brasso" - "crack", "crunch"). Ennen kuin eurooppalaiset löysivät perunan, tämä kasvi oli yksi heidän pöydän pääruoista. Venäläisen ruokalistaa ei voi kuvitella ilman rapeita vihanneksia. Mitä vitamiineja kaalissa on? Mitä hyötyä siitä on keholle? Mikä on paras tapa käyttää sitä?
Liitu luonnollinen pala ruokaan
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Yritetään selvittää, mikä saa ihmiset syömään syömäkelvottom alta vaikuttavia tuotteita? Ja samalla keskustellaan siitä, mitä tehdä ihmisille, jotka alkavat vuotaa sylkeä yhdellä silmäyksellä taululle, jossa on siististi pinottuja värikyniä
Mascarpone. Mitä se on ja minkä kanssa sitä syödään?
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Tämä artikkeli vastaa yhteen yleisimmistä kysymyksistä, joita monet aloittelevat kokit kysyvät itseltään: "Mascarpone. Mikä se on?" Harkitse useita vaihtoehtoja ruokia, jotka sisältävät tätä ainesosaa, ja tarjoa hämmästyttävä ja ilmava jälkiruoka, joka perustuu tähän juustoon
Mantelit (pähkinät): hyödyt ja haitat nykyihmiselle
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Mitä tiedät sellaisesta tuotteesta kuin manteleista? Pähkinät, joiden edut ja haitat on tiedetty muinaisista ajoista lähtien, ovat erittäin suosittuja nykyään
Villiherukka: tyypit, hyödylliset ominaisuudet, villiherukkahillo
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Vasta 1500-luvulla ihmiset alkoivat kasvattaa herukoita kotinsa lähellä. Ja ennen sitä se kasvoi vain jokien ja purojen rannoilla, tulvaniityillä ja soiden lähellä - eli paikoissa, joissa on korkein kosteus. Ja nykyään tällaisissa luonnollisissa kulmissa voit nähdä villiherukoita, mutta pienempiä hedelmiä kuin viljeltyjen puutarhalajikkeiden hedelmät
Kuinka säilyttää porkkanoita kotona
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Porkkanoita voi säilyttää monella tapaa niin omakotitalossa kuin asunnossakin. Suurin osa niistä on saatavilla kaikkiin elinolosuhteisiin. Sinun tarvitsee vain valita sopiva vaihtoehto, jonka avulla voit säilyttää vihanneksen pitkään ja saada maksimaalisen maun ja hyödyn
Kaloriset kalkkunan kotletit ja mistä se riippuu
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Kalkkunlihaa, jolla on paljon ihailijoita, tuotiin Venäjälle Amerikasta. Siellä tällä linnulla on erityinen asema, koska se on kiitospäivän juhlapöydän perusta. Ruokavalioaan tarkkailevat suosivat usein kalkkunanlihaa, koska se on muiden joukossa ravitsemuslaatuisinta. Tämän linnun lihan kypsentämiseen on monia tapoja, joilla on erilaiset energiaarvot. Mikä on kalkkunakyljöiden kaloripitoisuus?
Herkullista kanaa uunissa: reseptejä, ruoanlaittoominaisuuksia ja arvosteluja
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Herkullisen ruuan ystävät tietävät varmasti kotikeittiön temppuja niin ihanan ruuan kuin kanan uunissa. Harvoin juhlapöytä pärjää ilman tätä edullista, helposti valmistettavaa kulinaarista mestariteosta. Tässä artikkelissa puhumme siitä, kuinka keittää kanaa uunissa, yllättäen rakkaasi kulinaarisilla kyvyilläsi. Ja vaikka olet tiennyt reseptin pitkään, tämä artikkeli voi yllättää sinut iloisesti erilaisilla tavoilla keittää kananruhoa
Raputangot Vici: koostumus, kalorit, valmistaja
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Viime aikoina Vici-ravutikut ovat erittäin kysyttyjä monissa maailman maissa. Niitä käytetään ruoanlaitossa alkuperäisenä komponenttina erilaisten ruokien valmistukseen. Tässä artikkelissa voit oppia lisää siitä, miten ja missä ne valmistetaan, sekä mikä suosittu tuote on
Kuivatut tomaatit: reseptejä
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Kuivatut tomaatit ovat erittäin suosittuja kaikkialla maailmassa. Samaan aikaan jokaisella maalla on oma, ainutlaatuinen salaisuutensa tämän ruuan käyttämisestä. Aurinkokuivattujen tomaattien resepti ei ole jokaiselle kotiäidille tuttu, mutta idea itsessään on erittäin houkutteleva
Ruusunmarjojen valmistus: ominaisuudet, menetelmät ja suositukset
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Ruusunmarja on ruusuperheen pensas. Hänellä on monia nimiä. Esimerkiksi tämä on villiruusu, joka on meille tuttu lasten saduista. Ja tietysti me kaikki tiedämme ne punaiset marjat, jotka kypsyvät lähempänä syksyä. Ne korjataan ja kuivataan talvea varten vitamiinin ja erittäin terveellisen juoman valmistamiseksi. Tänään puhumme ruusunmarjojen keittämisestä. Ensi silmäyksellä tämä on hyvin yksinkertaista. Päätehtävänä ei kuitenkaan ole vain valmistaa herkullista keittoa, vaan säilyttää mahdollisimman paljon vitamiineja ja ravintoaineita
Kuinka monta kaloria banaanissa on: ominaisuudet, koostumus ja hyödylliset ominaisuudet
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Tämä artikkeli on omistettu keskustelemaan sellaisesta eksoottisesta hedelmästä kuin banaani. Opit hedelmän ominaisuudet, ominaisuudet ja kuinka monta kaloria banaani sisältää. Ruokavalioista kiinnostuneet ovat varmasti kiinnostuneita tietämään kalorimäärät. Kuinka monta kaloria banaanissa on? Kysymys on yleinen ja jännittävä, se huolestuttaa pääasiassa naisia ja kehonrakentajia. Selvitämme nämä tiedot keskustelun aikana
Kuinka kuoria granaattiomena nopeasti ja oikein?
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Monet ihmiset ovat kiinnostuneita granaattiomenan puhdistamisesta niin, että prosessi ei aiheuta epämukavuutta. Tarkastellaan nyt useita menetelmiä
Linssit: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita keholle
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Ehkä yksi "eksoottisimmista" ruoista on linssit. Itse asiassa jokapäiväisessä elämässä ihmiset käyttävät harvoin herneitä ja papuja, puhumattakaan tästä palkokasvien edustajasta. Linssien hyödylliset ominaisuudet ansaitsevat kuitenkin erityistä huomiota ja huolellisen tutkimuksen, koska ne ovat liioittelematta ainutlaatuisia. Tämä aihe on erityisen tärkeä terveellisiä elämäntapoja noudattaville ihmisille. Palkokasveilla on alhainen kaloripitoisuus ja rikas kemiallinen koostumus
Hedelmäpalojen koristelu. säännöt. Valokuva
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Ei juhlia, kotijuhlia, lasten loma on täydellinen ilman hedelmiä. Hedelmäleikkausten tekeminen voi tehdä lomasta vieläkin kirkkaamman, kauniimman ja pöydän täyteläisemmän ja maukkaamman
Miten päärynä on hyödyllinen ihmiskeholle?
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Pyrynä sisältää runsaasti erilaisia vitamiineja: A, B, C, K. Se sisältää myös ihmiskeholle välttämättömiä hyödyllisiä hivenaineita. Niitä löytyy: kuitu, kalium, fosfori, rauta, rikki, foolihappo
Kuinka kääritään lautasliinat juhlapöydälle? Kattaus
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Elämässämme riittää perhe- ja kansallispäiviä, jolloin taloon tulee paljon vieraita. Eikä vain herkullisesti valmistetut herkut, vaan myös oikea tarjoilu luo festivaaleille oman ainutlaatuisen tunnelmansa
Vilojen ravintoarvo. Viljojen koostumus ja edut
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 13:01
Tässä artikkelissa tarkastellaan viljojen koostumusta ja ravintoarvoa, jotka ovat useimmiten useimpien ihmisten ruokapöydässä. Saatujen tietojen perusteella on mahdollista ymmärtää, kuinka viljat vaikuttavat kehoon ja mitä hyötyä niistä voi olla ihmisten terveydelle
Naudanpihvin kaloripitoisuus, onko mahdollista syödä pihviä laihduttaessa?
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Pihvi… Mikä kuva avautuu, kun kuulet tämän sanan? Punertava, paistettu kuori, sisällä mehukasta vaaleanpunaista lihaa, josta puristettaessa vapautuu mehua… Kyllä, tämä on se kuva, jonka useimmat meistä piirtävät kuullessaan sanan "pihvi". Mutta kuinka paljon kaloreita tässä herkullisessa ruoassa on? Millaisia pihvit ovat ja onko mahdollista hemmotella itseäsi tällä herkullisella ruoalla dietin aikana? Nyt analysoimme ja vastaamme näihin kysymyksiin yksityiskohtaisemmin
Borschkalorilautanen. Kuinka paljon kaloreita borssissa on?
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 07:06
Tuoksuinen, raikas, yrteillä ripoteltu ja smetalla maustettu… Borscht! Kyllä, tämä ruokalaji on peräisin lapsuudesta. Muistamme kaikki vierailut isoäidemme luona, joissa jaoimme hänen kanssaan intiimimpiä ajatuksiamme herkullisen borssilautasen ääressä. Mutta nyt useimmat nuoret tytöt tarkkailevat vartaloaan ja kieltäytyvät joskus tästä ruuasta. Mutta turhaan! Luuletko, että borssi on rasvaa ja sisältää liikaa kaloreita? No, tänään kumoamme tämän myytin ja näemme tämän upean ruuan edut